Szalicilátok

Szalicilát- és aminérzékeny is vagyok - az aminok rosszullétet okozhatnak, a szalicilátok vulvitist okoznak. 3 éve tartom az RPAH diétát, ami jól működik, de minden olyan kísérlet, hogy olyan ételeket vezessenek be, mint egy brokkoli, fellángol, és visszatértem az antihisztaminokra. A joghurt elfogyasztása után bekövetkezett enyhe javulás azt jelentette, hogy alkalmanként kávézhatok, és az utóbbi időben dióval és magokkal kísérleteztem. Az eliminációs étrend kipróbálásában azonban nem vagyok biztos. Csak valami jó probiotikumot kellene szednem? Van még valaki ilyen ételérzékenységgel? Köszönöm

Nagyon köszönöm ezt a biztatást. Több erjesztett ételt és kevesebb cukrot próbálok ki.

Vassily még mindig amin- és szalicilát étrendet folytat, és szedett-e már valaha antibiotikumot.

Naponta kétszer almaecetet szedek, mivel a cékla elfogyasztása után beeturia volt, ami megerősíti, hogy alacsony a gyomorsav. Visszatekintve azt látom, hogy az étkezési problémáim súlyosbodtak egy nagyobb műtét után, tehát számomra egy antibiotikus kapcsolat.

Problémáim vannak a szalicilátokkal, és körülbelül 20 évvel ezelőtt befejeztem az eliminációs étrendet. Tüneteim enyhétől a súlyosig terjednek, beleértve a nyelési nehézségeket, az arc duzzadását és a súlyos légzési zihálást egészen a magas szaliciláttartalmú ételekig. Nemrégiben erjesztett ételekkel kísérleteztem, beleértve kefirt, savanyú káposztát és kovászos kenyeret. Kicsit ideges vagyok, hogy sok receptet kipróbálok, mivel sok olyan dolgot tartalmaznak, amely magas szaliciláttartalmú, bármilyen tanácsot?

Problémáim vannak az aminokkal, és nemrégiben megpróbáltam inni sok kombuchát, mivel ez egy erjesztett ital, és rossz ételintolerancia tüneteimet kaptam. Lehet, hogy kipróbálok különféle erjesztett ételeket, mint a fenti hölgy, de megpróbálhatom először is egy évig tartózkodni az aminoktól.

Mandy, szimpátiám van. tünetei inkább allergiának tűnnek, mint érzékenységnek - esetleg orvosi segítséget kaphat? Csak csúnya bőrbetegséget kapok a magas szaliciláttartalmú ételekből és a bizonyos húsokban előforduló aminok súlyos emésztési zavaraiból. Csirke a hentestől rendben van. Minden új kísérlet és kutatás lenyűgöző, és főleg úgy tűnik, hogy hangsúlyozzák a bél egészségének további probiotikumok szükségességét. Az almaecet és a kimchi mellékhatásokat adott, ezért most reggelire sok sima görög joghurtot eszem körtével, sima gabonával vagy zabkásával. Csökkentem a cukor és a feldolgozott élelmiszerek, például a keksz mennyiségét, és megpróbálom megenni az összes zöldséget, amely nekem megengedett. Antibiotikumot is szedek L ramnosus-szal. Úgy tűnik, ez segít, és egy kicsit szélesebb körben ehettem, sőt kávét iszhattam. Ez azonban hosszú, lassú folyamat, és még mindig nem tudok sokat enni a nagyon szaliciláttartalmú ételekből.
Legjobbakat kívánom.

Szia Jenny. Pontosan ugyanazok a kérdéseim vannak, mint neked! 8 hónapja vagyok RPAH-nál, és kezelni tudom a közepes szalicilátokat és a kis mennyiségű magas salicilátot. A legnagyobb kriptonitom bármilyen fajta olaj, még halakban is. A belemnek is vannak problémái, ezért hosszabb időbe telik az eredmények meglátása. Néhány napig azt tapasztaltam, hogy „áthaladok”, amikor kis mennyiségű új étel bevezetése segíthet abban, hogy jobb helyre kerüljek, annak ellenére, hogy annak idején kellemetlen érzés volt (az idegek átképzése, hogy ne lássam az ételt fenyegetésként). Elégedett vagyok a fejlődésemmel. Jelenleg bevezettem a mung babcsírákat, és mindenhol teljesen normálisnak érzem magam. A nyereség lassú, de elhatároztam, hogy nem adom fel, és az étel kegyelmében maradok. Még mindig RPAH-t csinálsz?

Nem frusztráló, ha érzékeny az összes olyan ételre, amelyet a bél egészségére ajánlanak ! Azokat az ételeket próbálom megenni, amelyek lassan emésztenek - zellert, hideg burgonyát stb., És úgy gondolom, hogy a joghurt segít. Egy kis időnként a magas listák közül nekem működik, és igen, az olajok jelentenek problémát - a rizskorpaolaj rendben van. Gyanítom, hogy egyes ételek, mint például a gyümölcslé, a kapszula, mindig nem lesznek elérhetőek számomra. Azonban mindenki más. Legjobbakat kívánom.

Elfelejtettem megemlíteni, hogy szerintem a stressz rontja az egészet, így a figyelmes és lassú étkezés, vagy a gyengéd zene, vagy a kevésbé stresszes próbálkozás segíthet.