Székrekedés - mi tekinthető normálisnak?

A székrekedés a széklet nehéz és szabálytalan átadásának minősül. Székrekedés is lehet, ha az ember megerőlteti magát, vagy hiányos evakuáció érzése támad.

Sokan úgy vélik, hogy egészségtelen, ha nincs napi bélmozgás. Mi az egészséges frekvencia? 1a, b, c

Egészséges egyéneknél a bélmozgás gyakorisága napi háromszor és hetente háromszor változhat. Ezért fontos inkább megvizsgálni, hogy mi a normális az Ön számára annak megállapításához, hogy székrekedés-e.

A székrekedés alkalmanként előfordulhat különböző okok miatt, de gyakran időben és bizonyos étrendi változásokkal megszűnik. 1c, d, 2a

Mi okozza a székrekedést?

A székrekedést életmódválasztás okozhatja: 2b, c

• Rossz étrend

• Nem iszik elegendő folyadékot

• Fogyókúra

• Nincs elég testmozgás

• Elnyomva a vécére való késztetést

Ha a székrekedést nem kezelik, az súlyos szövődményeket okozhat. Ez magában foglalhatja a bélelzáródást, ahol a széklet túl nehéz átjutni; aranyér; rektális vérzés és kicsi anális könnyek; valamint a széklet és a vizelet inkontinencia. 1f, 2d

Hogyan oldhatom meg a székrekedést?

Fogyasszon kiegyensúlyozott, rostokban gazdag étrendet, igyon sok folyadékot és gyakoroljon rendszeresen. Fontos az is, hogy időt szánjunk a zavartalan fürdőszobai látogatásokra, mivel nem szabad figyelmen kívül hagyni a menni késztetést. 1g

A hashajtó használható a kellemetlenségek enyhítésére, miközben az életmódbeli változások életbe lépését várja.

Hashajtó

Hogyan működik

Orális vagy rektális

Előnyök

Hátrányok

Ömlesztett hashajtók 2h, m, n

Tegyen masszát a székletbe a bélmozgás aktiválásához.

Hasznos, ha a széklet kicsi és kemény

Nem nyújt azonnali enyhülést, mivel a munkához 2-3 napra van szükség.

Stimuláns hashajtók 2i, j, m

Dolgozzon közvetlenül a vastagbél idegein, és fokozza a bélmozgást.

Lefekvés előtt másnap reggel bélmozgást hoznak létre.

Nem azonnali megkönnyebbülés érdekében.

Hajlamos görcsöket okozhat.

Nem hosszú távú használatra.

A kúp 20-60 perc alatt hat

Néhány kúp helyi gyulladást okozhat.

Ozmotikus hashajtók 2l, o, m, p

Tartsa vissza a vizet a belekbe.

Egyes készítmények gyors megkönnyebbülést nyújtanak, egyesek akár 2-3 napot is igénybe vehetnek.

Nem nyújt azonnali enyhülést; puffadást és hasi kellemetlenségeket okozhatnak.

A hatálybalépés ideje az összetevőtől függően változik, és 15 percen belül működhet, vagy több órát is igénybe vehet.

Székletlágyítók 2k, m

Lágyítja az érintett székletet, hogy megkönnyítse a kiürítést

Általában 15-60 percen belül működik.

Microlax egy kényelmes mikroenema, amely használat után könnyen eldobható; az oldat a székletbe vonzza a vizet, hogy megpuhuljon és megkönnyítse a kiürítést. Gyors és hatékony székrekedés enyhítését nyújtja 5–15 percen belül. 3

Minden korosztály, még a csecsemők is használhatják *. Mindegyik beöntésben csak 5 ml oldat van, ezért kicsi és diszkrét, és bármikor magával viheti, amikor és amikor szüksége van rá. 3

Microlax Microenema az:

Minden korosztály számára alkalmas. * 3
5–15 percen belül működik. 3
Kiszámítható és hatékony megkönnyebbülés.
Kis adag - csak 5 ml folyadék. 3
Diszkrét és könnyen használható.

* A használati utasítást és a három évnél fiatalabb gyermekeknél történő alkalmazást lásd a használati utasításban.