Georgetown parkok és szabadidő

Személyi edző vezetésével reális táplálkozási és fitnesz célokat tűzhet ki és érhet el. Ön és edzője határozza meg, hogy milyen gyakran fog találkozni (kéthetente, hetente, kéthavonta stb.) Élvezze a személyi edző előnyeit: biztonság, elszámoltathatóság, bátorítás és egyéni figyelem.

Ma tegye meg első találkozóját! Válasszon egy személyi edzőt az alábbi listából, és lépjen kapcsolatba vele az első látogatás beállításához. Fizesse be a szükséges díjat a recepción az első látogatásakor. Tagság nem szükséges a személyes edzések során. A rekreációs központba történő bármilyen egyéb látogatás esetén tagsági vagy napidíj szükséges.

Díjak

Egy munkamenet: 40 dollár lakos/50 dollár nem rezidens
Öt ülés - fél óra: 125 dollár lakos/175 dollár nem rezidens
Öt munkamenet: 175 dollár lakos/225 dollár nem rezidens
Tíz ülés: 340 dollár lakos/450 dollár nem rezidens

Páros képzés - 5 foglalkozás: 150 USD/fő Lakos/175 USD/fő Nem rezidens
Kiscsoportos képzés (3-4 fő) - 5 foglalkozás: 125 USD/fő Lakos/150 USD/fő Nem rezidens

Ismerje meg oktatóinkat

Stephen Bauer
512-887-8348
[email protected]

Steve fitneszútja 1996-ban kezdődött, amikor 60 kiló túlsúlyos volt, és már nem fért el a ruháiban. Abban az időben találkozott egy edzővel, aki tervet adott neki a fogyásra és az egészséges táplálkozásra. 50 kilót fogyott, és megszerette az erőnlétet. Steve szakterülete a személyi edzés, az erő és a kondíció, a fogyás, valamint az izom- és kardio-állóképesség. Minden kondícióval dolgozik.

Karin DeLuca
512-966-7889
[email protected]

Karin B.S.-vel rendelkezik a testedzés és sporttudomány területén, ACE képesítéssel rendelkező személyi edző, több mint 15 éves tapasztalattal, okleveles jógaoktató, beltéri kerékpáros oktató és sportklíma szakember. Karin szenvedélye nemcsak az, hogy a fitneszet szórakoztatóvá és mindenki életstílusához hozzáférhetővé tegye, hanem ismereteinek, tapasztalatainak, tippjeinek és trükkjeinek megosztása is, hogy ügyfeleit megfelelő formára, technikára és testmozgás programozásra oktassa. Időhatékony és eredményes programokkal igyekszik maximális eredményt elérni. Az edzésen a több nem jobb; okosabb, jobb. Ismerje a különbséget. Üzemeltesse belső sportolóját; Üzemeltesse életét.

Tyler Devine
512-876-3514
[email protected]

Tyler B.S.-vel rendelkezik a sporttudományok gyakorlatában (hangsúly a pre-fizikoterápiában) és személyi edzői képesítés a Nemzeti Sportorvosi Akadémián (NASM) keresztül. Foglalkozásait az atlétikai sérülések megelőzésére, a sportra jellemző tevékenységekre, a rehabilitáció után és a célorientált gyakorlatokra összpontosítja. Elkötelezetten arra ösztönzi az ügyfelet, hogy tegye felül saját képességeinek elvárásait a kívánt eredmények elérése érdekében. Tyler úgy véli, van néhány izgalmasabb dolog, mint egy megfelelő testmozgás és táplálkozási program segítségével segíteni másokon az erőnléti potenciál megvalósításában.

Leesa Hill
512-413-0883
[email protected]

Leesa egész életében sportos volt. Fiatalon kezdett sportolni, és az egyetemen keresztül folytatta a kosárlabdázást. Az alapképzés elvégzése után számos középiskolai sport biológiatanára és edzője lett: kosárlabda, röplabda, pálya, terepfutás, softball és tenisz. Miután ikrei születtek, Leesa megpróbált otthon maradni. A józanság kedvéért felkereste a helyi edzőtermet, és hamarosan oktató lett. ACE képesítéssel rendelkező személyi edző lett, és hét évvel később még mindig imádja ennek minden percét. Imádja az embereket arra ösztönözni, hogy testmozgással fejlesszék magukat. "Nem minden embernek ugyanazok a céljai vagy szükségletei vannak a testmozgás terén, de annyira hasznos, hogy az emberek bármilyen szinten vagy életkorban sikeresek legyenek."

Laura L. Quiroz
512-966-4064
[email protected]

Laura az IFA (Nemzetközi Fitnesz Szövetség) által tanúsított személyi edző. Ő egy Mad Dogg okleveles fonóoktató is, és évek óta tanít csoportos fitnesz órákat a Georgetown Rekreációs Központban és a World Gym-ben, és egész életében élvezte a sportot. Laura úgy véli, hogy a jó egészség kulcsa az, ha aktívan csinálsz valamit, ami tetszik. „Ez a filozófia a megfelelő táplálkozással és súlyzós edzéssel együtt belülről kifelé változtatja testét és elméjét. Mindenki megérdemli, hogy a legjobb életét élje. Csak az elkötelezettség és a pozitív változás iránti akarat kell. ”