Be Well magazin

  • KATEGÓRIÁK | Tiszta élet
  • Összes
  • Egészségügyi feltételek
  • Étel és diéta
  • Elme és test
  • Tiszta élet

Tiszta élet

egészség

Személyre szabott egészség: Koreai nyolc alkotmánygyógyászat

KIADOTT: 2020.02.19

Az emberek mások. Mindannyian különböző képességekkel és preferenciákkal rendelkezünk, és ugyanez vonatkozik az egészségére és aalkotmány (testtípus)'. Például ismerhet valakit, aki kontrollálja a testsúlyt és jól táplálkozik a húsdiétán, de mások, akik húst fogyasztanak, allergiában, bélmozgásban és bőrproblémákban szenvedhetnek. A magas szénhidráttartalmú étrend csodákat tehet egyesek számára, de mások fáradtságot, súlygyarapodást és metabolikus szindrómához vezethetnek. Az erőteljes testmozgás egyeseknek jó, mások számára az úszás. Tehát ismerve a alkotmány - például az, hogy milyen étel- és fitnesz tevékenységek felelnek meg Önnek - ez az alapja az egészséges életvitelnek.

A Nyolc Alkotmány Orvostudomány szerint 8 konstitúció létezik, amelyek a különféle fiziológiai funkciók erősségén alapulnak, beleértve az autonóm idegműködést, az anyagcsere funkciót és a szív és a tüdő ritmikus működését.

Mi a 8 alkotmány?

Hepatonias erős májfunkcióval, de gyengébb tüdőműködéssel rendelkeznek. Általában robusztusak és izmosak. Egészséges állapotban az átlagosnál magasabb a vérnyomása, hajlamosak izzadni, de ez számukra természetes. Előnyös a tüdő oxigénnel való feltöltése hegymászás vagy kerékpározás útján, akárcsak a meleg fürdők vagy a szauna. Másrészt a hosszas beszéd kimeríti a tüdőt és fáradtsághoz vezet. A máj epét termel, amelyet fel kell használni az étkezési zsírok emésztésére. Ha a Hepatonias túl sok tengeri halat fogyaszt, vegetáriánus étrendet vagy nem elegendő húst, akkor letargikusnak érzi magát, és az arcszín elsötétülhet.

Pulmotonias erős tüdőműködésük és gyengébb májműködésük van. Hosszan tudnak énekelni vagy beszélni, de általában nem izmosak. Izzadás után gyengének érzik magukat, ezért a napozás és az erőteljes testmozgás fáradtá teszi őket. Másrészt élénkítőnek találják az úszást, mert az hűvös tartja a bőrt. Hús és búza fogyasztásakor allergiák, gyulladások vagy bőrproblémák, például atópiák szenvedhetnek. A zöldségek, a tenger gyümölcsei és a gluténmentes étrend előnyös a Pulmotonias számára. Minden gyógyszert gondosan meg kell választani, mert a máj méregtelenítő funkciója gyenge. Az alkoholt és a koffeint ugyanezen okból mérsékelni kell.

Pancreotonias hajlamosak a hasnyálmirigy és a gyomor-bél túlműködésére, de a vese és a mellékvese működése gyengébb. Ez magasabb gyomorsavszinthez, érzékeny gyomorhoz és székrekedésre való hajlamhoz vezet. A pancreotoniaknak gondoskodniuk kell arról, hogy mit esznek. A fűszeres ételek, a bárány, a csirke, a gyömbér, a wasabi és az alkohol gyomorégést okozhatnak, és növelhetik a peptikus fekély, a cukorbetegség, a súlygyarapodás, a magas vérnyomás, a szorongás, a kikapcsolódási képtelenség és az alvászavarok kockázatát. A gyenge mellékvese növeli az alacsonyabb libidó, meddőség, idő előtt őszülő haj és az öregedő bőr kockázatát. A jó hír az, hogy a megfelelő étrend önmagában számos előnnyel jár: egészségesebb bőr, könnyebb súlykontroll, jobb vérnyomás és jobb libidó. A jeges italok, a friss tenger gyümölcsei és a zöldségek, a sertéshús, a marhahús és az E-vitamin mind előnyösek a Pancreotonias számára. Az izzadás (futás/szauna/napozás) jó nekik, de kerülni kell a hideg fürdést és az úszást.

Renotonias erős veseműködésük van, de gyenge hasnyálmirigy- és emésztőrendszerük. Az erőteljes testmozgás, a napozás és a forró szauna által történő túlmelegedés kimeríti őket, míg a hőmérséklet-szabályozás miatt az úszás előnyös. Amikor a nyári szezonban sokat izzad, fáradtnak és gyengének érzi magát emésztési funkcióiban. A renotonia vérkeringése általában gyenge, amit súlyosbítanak a hideg ételek, a jeges italok, a sör, az árpa, az uborka és a sertéshús. Másrészt a különféle fűszerek, bárány, csirke, marhahús, fahéj, gyömbér, fokhagyma, újhagyma és fűszeres ételek elősegítik az anyagcsere aktivitását és a keringést, melengetve általában hideg kezüket és lábukat. A B-vitamint tartalmazó ételek vagy kiegészítők előnyösek számukra.

Colonotonias erős vastagbélműködésük van, de gyengébb az epehólyag- és májműködésük. Ennek eredményeként a zsír- és tejszegény gluténmentes étrend fontos az egészségük szempontjából. A sushi/rizs, a zöld leveles zöldségek, a kagyló, a jeges italok, a forró csokoládé, az uborka, a szőlő és a C-vitamin egyaránt hasznos számukra. Kerülniük kell a húst, a búzát, a kávét és az alkoholt. A húsdiéta hátrányosan befolyásolhatja a belek immunfunkcióját, hajlamossá téve őket a gyulladásra, és olyan súlyosabb állapotokra, mint a Parkinson-kór, a szklerózis multiplex és a demencia. A krónikus székrekedés vagy hasmenés korai figyelmeztető jel az egészségük romlására. A kolonotoniaknak óvatosnak kell lenniük olyan gyógyszerek, például antibiotikumok szedésekor, mert a máj lassan távolítja el a méreganyagokat a szervezetből.

Kolecisztóniák erős epehólyag-funkcióval rendelkezik, de gyenge vastagbél-funkcióval rendelkezik. Hajlamosak az atlétikára, jó étvágyukra és gyakori székletürítésükre, általában napi 2-3 alkalommal. A marhahúst, sertéshúst, gabonát és gyökérzöldségeket tartalmazó étrend elősegíti a keringést és az állóképességet. Szükségük van erőteljes sporttevékenységre, különben székrekedés is lehet. Ha sok tengeri halat fogyasztanak, gyakran érzik a hasi kényelmetlenséget és krónikus hasmenést tapasztalnak. Melegen kell tartaniuk a hasat, így a sörivás vagy a hideg vízben való úszás hasmenést, magas vérnyomást és légzési problémákat okozhat.

Gastrotoniák gyomor- és hasnyálmirigy-túlműködése van, de a hólyag- és vesefunkció gyengébb. A hiperaktív emésztési funkciókat tovább elősegítő ételek (például fűszeres ételek, meleg ételek, zsíros ételek, bárány, csirke, fokhagyma, gyömbér, fahéj, curry, paradicsom, narancs, alma) nemcsak emésztési problémákat okoznak, de szorongást és autonómiát is eredményezhetnek a funkció egyensúlyhiánya hosszú távon. Ez az alkotmányos egyensúlyhiány emésztési zavarként, székrekedésként, krónikus fejfájásként, bőrproblémákként és néha az egész test fájdalmaként jelentkezhet. Különösen ügyelniük kell a gyógyszeres kezelés (például antibiotikumok) mellékhatásaira. Az alkohol és a hideg vízben való úszás nem előnyös. A friss és hűvös ételek és italok ellensúlyozhatják túlzott emésztési funkciójukat. Reggelente egy pohár hideg vagy jeges víz, valamint a vegyes szemek (pl. Rizs, árpa, vörös bab, rókafarkas köles) csökkentenék a gyomor túlműködését, míg a sertéshús, a tenger gyümölcsei (fúvóka, óceánfélék, garnélarák, rák, osztriga), ill. Az E-vitamin hasznos a Gastrotonia gyenge veseműködésében. Amikor a Gastrotonia megfelelő alkotmányos étrendet folytat, hajlamosak önmagukban is fenntartani az egészségüket, így általában kevesebb szükségük van az orvos látogatására, mint a többi alkotmány.

Vesicotonias erős hólyag-/veseműködésük van, de gyengébb a gyomor-/nagybélműködésük. Egészségük szorosan összefügg az emésztési folyamatokkal. Például, ha sok hideg ételt fogyasztanak, az amúgy is alacsony gyomorműködésük tovább gyengül. Az emésztési rendellenesség a krónikus megbetegedések kiváltó okává válik a gyomor-bél rendellenességétől kezdve a pszichés kérdésekig, a flegma-nedvesség felhalmozódása miatt a szervezetben. Egészségük könnyen veszélyeztethető a nyári szezonban, mert a gyakori izzadás és a hideg étel bevitele gyengíti az emésztési funkcióikat. A kisételek, a meleg ételek és a kevésbé izzadás hasznos útmutatás a Vesicotonia számára az egészség megőrzéséhez, különösen nyáron. A gasztroptózis a Vesicotonia aláírási rendellenessége. A bőséges izzadás és hasmenés kimeríti energiájukat, és fáradtnak és gyengének érzi őket. Egész nap kis ételeket kell enniük, étkezés után pihenniük kell (de nem kell elaludniuk), kerülniük kell a hideg ételeket és italokat (sertés, árpa, hideg italok), és meg kell akadályozniuk az izzadást, kerülniük kell a szaunát, és meleg vízzel kell zuhanyozniuk meleg helyett. víz.

Mit kezelhet az ECM?

Az ECM-mel hatékonyan kezelhető egészségügyi állapotok közé tartozik az étrend és a testsúly problémái, a bőrpanaszok, allergiák, asztma, visszatérő gyulladás, alacsony immunfunkció, krónikus fájdalom, ízületi gyulladás, fejfájás és migrén, meddőség, menopauza/menstruációs problémák, alvási problémák és emésztési zavar. Dr. Kang arra ösztönzi a betegeket, hogy vegyék kézbe saját egészségüket, és hosszú távon megakadályozzák a betegségeket, így személyre szabott kezelési rendet (étrend és életmódválasztás) biztosít Önnek több kezelés után.

Ha szeretne időpontot egyeztetni, kérjük, foglaljon online ütemezőn keresztül, vagy hívja a recepciónkat a 02 4322 0700 telefonszámon.

Hwang, M. H. és mtsai. (2016), „Komplex regionális fájdalom-szindrómás (CRPS) típusú beteg klinikai esettanulmánya, amelyet 8 alkotmányos akupunktúrával kezelnek, AZ AKUPUNKTÚRA, 33 (3), 181-187.

Kim, H. K. és Hong, S. U. (2009) „A 8 konstitúciós akupunktúra allergiás náthára gyakorolt ​​hatásának 3 esete”, The Journal of Korean Medicine Ophthalmology and Otolaryngology and Dermatology, 22 (2), 251–260.

Kim, R. Y., Lee, D. S. és Lee, S. H. (2001) „Klinikai jelentés 8 konstitúciós akupunktúrás terápiáról a tartós és idiopátiás csuklás egyik esetére”, The Journal of Korean Oriental Internal Medicine, 22.

Kuon, D. (1965) ’A Study of Constitution Acupuncture’, Journal of the International Congress of Acupuncture & Moxibustion, Tokyo Japan Vol. 10, 149-167

Kuon, D. (1999) ’Eight-Constitution Medicine: An Overview.’, IMKS Occasional Papers No.2. Modern Koreai Tanulmányok Intézete. Yonsei University Press, 12, 601–623.

Kuon, D. (2010) „A nyolc alkotmányos akupunktúra elméleti alapjai”, Nova Science Advances in Medicine and Biology, 5.

Lee, H. H. (2002) „A klinikai jelentés 8 alkotmányos akupunktúrás terápiáról a szédülés egyik esetére Menieres-szindrómát javasolt”, Journal of Physiology & Pathology in Korean Medicine, 16.

Lee, M. S. és mtsai. (2009) „Randomizált klinikai vizsgálatok az alkotmányos akupunktúráról: szisztematikus áttekintés”, Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, 6 (S1), 59-64.

Lee, Y. K. és Kwon, O. G. (2012) „Esettanulmány a három alkotmányos akupunktúrával kezelt trigeminus neuralgiás betegről”, The Journal of East West Medicine, 37 (3), 65–70.

Paik, M. J. és mtsai. (2009) „Akupunktúrás terápia alatt a rákos betegek megváltozott vizelet-poliamin mintázata”, Aminosavak, 37 (2), p. 407.

Seo, Y. W. és Ko, H. (2006) „Nyolc konstitúciós akupunktúrás hatás a thrombocytopeniára a splenectomia után az idiopátiás thromobocytopeniás purpurában, mint a szisztémás lupus Erythematosus Lupus első megnyilvánulása”, THE ACUPUNCTURE, 23.

A SZERZŐRŐL

Dr. Hyonna Kang

Dr. Hyonna Kang Ausztráliában a Koreai Nyolc Alkotmány Orvostudomány legelső gyakorlata. Szenvedélye, hogy segítse a betegeket abban, hogy megtanulják, hogyan különböznek fiziológiásan, és hogy az étrend, a testmozgás és az életmód milyen rendszert használna egészségük számára.

„Az első vagyon az egészség” Ralph Waldo Emmerson

Mi egy orvosi központ vagyunk Wyomingban, a középső part Gosford közelében, helyszíni háziorvosokkal, integráló orvosokkal és kiegészítő terapeutákkal az egészséged támogatására.

Jogi nyilatkozat

Az Egészségmeghívás weboldalunk tartalmát elgondolkodtató erőforrásként kívánjuk felhasználni, amikor az optimális egészség és jólét felé vezető utat folytatja. Nem célja diagnosztikai jellegű, és nem helyettesítheti az egészségügyi szakember egyéni orvosi tanácsát, diagnózisát vagy kezelését. Tehát semmilyen kifejezett vagy hallgatólagos garanciát nem vállalunk bármely információ vagy termék meghatározott célra való alkalmasságára. Az itt található információk felhasználása kizárólag saját felelősségére történik.