Szépítsd az egészséged

2016. május 18., szerda

Rákellenes étrend Dr. Laskin hajdina

Sokan szeretnének lefogyni, megváltoztatni az energiarendszert, megszabadulni minden - bármilyen betegségtől. De miután nehéz választás van: hogyan válasszunk étrendet és tartsuk fenn? Melyik tápegységet részesítsék előnyben? Kiderült, az étrend megválasztása - nem olyan egyszerű kérdés, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Az étrend kiválasztásakor nem kell sietnie, mert az étrend kiválasztásának hibái csalódáshoz és az egészséges táplálkozás kedvező kimenetelébe vetett hit elvesztéséhez vezetnek.

Diéta - ez is egy módja annak, hogy javítsa a testet, megszabaduljon a méreganyagoktól, visszaszerezze fiatalkori éveit.

Nem kell diétát választania "a cég számára" egy barátjával. A szervezetek különböznek, és minden embernek meg kell választania a saját, egyéni fejlesztési módját, és nem ártani.

Vannak olyan államok, amelyekben az étrend szigorúan ellenjavallt:

• Krónikus súlyos betegségek. Az étrendet terápiásan kell kiválasztani, orvosával együtt.

• Terhesség. Terhesség alatt meg kell szerveznie étrendjét, gazdagítania kell vitamintermékekkel, de semmiképpen sem szabad az együgyű fókuszt fogyókúrával használni - ez negatívan befolyásolhatja a leendő baba fejlődését.

• Szoptatás. Az étrend szigorú korlátozása esetén a gyermek kevesebbet kap az anyatejből, amire vitaminokra és tápanyagokra volt szüksége.

• A közelmúltban alkalmazott étrend. A diéták között szünetet kell tartani, helyesen kell étkezni és biztosítani kell az elért eredményeket. A gyors hatás elérése jelentősen alááshatja egészségüket.

Az étrend kiválasztásának feltételei

1) Fel kell készülni egy diétára, hogy megszabaduljon a rossz szokásoktól, megváltoztassa étkezési szokásait.

2) Meg kell határozni, hogy a plusz kilók közül hányat kell megszabadítania.

3) Meg kell határozni azt a dátumot, amelyig el kell szereznie a szükséges formát.

4) A kívánt eredmény elérése érdekében feltétlenül gondolkodjon cselekedetein és étrendjén. Ha a diéta végén visszatérünk az előző hatalmi rendszerhez, akkor a lefogyott súly nagyon gyorsan visszatér.

A normális működéséhez a test és a fájdalommentes fogyás kell fogyni egy hét, legfeljebb 2 kg. A fogyás felgyorsulása megengedhetetlen: a test kilogrammokkal együtt elveszíti a nedvességet és a tápanyagokat, gyengül, és nincs ideje felépülni.

Jóval a diéta kezdete előtt írjon egy listát az összes hiányosságáról, amelytől kívánatos megszabadulni. A kép erejével a szervezet könnyebb lesz megszabadulni tőlük, a minőségi és egészséges életet megváltoztatja.

Megszabadulni néhány - nevezetesen 3-4 kg-tól - étrendet kell választania 1 vagy 2 hétig. Természetesen a kéthetes étrend ugyanazt az eredményt hozza, de sokkal könnyebb betartani, a szervezet pedig könnyedén megbirkózik vele. A "lágy" étrend könnyebben kontrollálhatja a testsúlyát, ne aggódjon az állandó éhség következtében fellépő súlyos stressztől, válasszon szélesebb körű élelmiszer-ipari terméket, rögzítve az eredményt. Hosszabb étrend esetén kisebb annak a valószínűsége, hogy a súly a hátsó végén könnyebben megtartja az eredményt.

Túlsúly - az első számú probléma, szinte minden második ember, nemtől és kortól függetlenül. A világ népességének egyharmada valódi elhízásban szenved, az emberek második harmada hajlamos a kilók feleslegére, az időskori kockázat megnő egészségügyi problémák. Az emberiségnek csak kis százaléka dicsekedhet tökéletes alakkal. De általában, és a vékony emberek hajlamosak elveszíteni pár kilogrammot bármilyen ünnepség miatt. Ebben az esetben a gyors fogyáshoz szükséges legjobb étrend segítségére feltalálták és beválták nemcsak a fogyást, hanem a világ táplálkozási szakemberét is.

Mielőtt a legjobb étrendet választaná magának, konzultáljon orvosával. Ha nincs ellenjavallat, például krónikus szívbetegség, vese és gyomor-bél traktus, elkezdhetjük az Önnek megfelelő étrendet választani. Végül is csak egy eredmény - gyors fogyás.

Ha le akarsz fogyni néhány kilóról, hogy kedvenc ruhádba kerülj, egyszerűen használhatod az expressz diétát. Az ilyen kényelem csak 3-5 napra készült, és 1-5 kg-ra áll vissza, a plusz súlytól függően.

Jelenleg a rák kezelését fejlesztették ki a világ vezető intézményei. Sajnos a betegség továbbra is gyógyíthatatlan, különösen az utóbbi szakaszokban. De a természet által ránk diktált eszközök némelyike aktív terápiás hatást fejt ki. Rákellenes hajdina diéta Dr. Laskin széles népszerűségre tett szert a világon, és még a hivatalos orvoslás is elismerte.

VA Laskin - ismert onkológus, régóta foglalkozom olyan természetes gyógymódok felkutatásával, amelyek megelőzhetik a rákot, sőt a rák korai szakaszait is kezelhetik. Sokéves tanulmány eredményeként Dr. Laskin kifejlesztett egy nagyon hatékony és egyben elképesztően egyszerű hajdina étrendet, amely erőteljes gyógyító hatással van a rákos beteg testére.

Ez a diéta kombinálható sugárterápiával, párhuzamosan alkalmazva a kemoterápiával és az immunterápiával.

A diéta meglehetősen nagy mennyiségű hajdina zabkását fogyasztja, amely erős rákellenes komplexet tartalmaz - kvercetin.

Dr. Luskin azt ajánlja, hogy naponta vegyesen fogyasszon zabkását 300 gramm gabonaféléből. Ez a hajdina mennyiség 24 gramm erőteljes rákellenes vegyületet - kvercetint tartalmaz.

Ebben az értelemben a Laskin diéta a quercetin rákos túladagolásának kezelésének tekinthető.

Orvosi vizsgálatok szerint a kvercetin képes helyreállni egy rosszindulatú daganat elnyomott p53 génjének sejtjeiben, a gén gátolja és elpusztítja a rákos sejtek növekedését.

Ez a gén képes enyhe hipoxia körülményei között aktiválódni, amely egy személyen keresztül megy keresztül. Ez megmagyarázza azt a tényt, hogy a hegyekben élő emberek, akik a levegő miatt a hipoxia testére gyakorolt állandó hatást érzik, ritkán betegednek meg rákban és a várható élettartam előtt más régiókban.

Az orvosok ezen megfigyelései szerint még speciális képzést is kidolgoztak, amelynek célja a mesterséges lélegeztetés irányította az ember késése. Ezek a gyakorlatok segítenek javítani az egészséget, és jó megelőzésként szolgálnak a rák és sok más betegség ellen.

Különösen a fokozatos légzési módszer ismertette Dr. JB Bulanovot, aki kiadta a "hipoxiás edzés - az egészség és a hosszú élettartam egyik útja" című könyvet. Ez az edzés olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek bárhol elvégezhetők - otthon, munkahelyen, miközben közlekedésben járnak. Kis lélegzetvisszafojtás - kis lélegzetvisszafojtás - lélegzetvisszafojtás - kis lélegzetvétel - lélegzetvisszafogás stb. Ezután következik egy lépcsős kilégzés, a kilégzett levegő kis adagokban és minden egyes lélegzetvisszafogás után. Amikor az ember nagyon erős hipoxiát érez, be kell fejeznie a gyakorlatot. Ez a gyakorlat naponta legfeljebb háromszor hajtható végre.

A rákos betegek edzésének első napjaiban javulás érződik, amit az orvosok megfigyelése is bizonyít.

A légzés módszerének ismertetését ismertetjük a hajdina diéta orvosi jelenségének magyarázatával, Dr. Laskin, amely összefügg az elnyomott p53 rák gén aktiválásával is.

A módszerek kombinációjának maximális terápiás hatása fokozza a hajdina diétával történő légzést.

Hajdina diéta Dr. Laskin

Az utolsó étkezés, Dr. Laskin ajánlása alapján, legkésőbb 6 órával lefekvés előtt kell megtörténnie. Ennek oka van: a hajdina nem rendelkezik magas kalóriatartalommal, ugyanúgy - nem tartalmaz sok fehérjét (1400 k kal - 36 g fehérje.). Ez az étel aktiválja a szervezet munkáját az endogén fontos tápanyagok keresése során, amely éhgyomorra történő alvás közben a legaktívabb. Minél korábban az ember vacsora akár diéta is, annál inkább fordulnak elő ezek a folyamatok alvás közben. Ezzel szemben a késői vacsora, még a könnyű ételek is jelentősen ronthatják az immunrendszert. Ezért az utolsó vacsora- és hajdina-étrendnek jóval lefekvés előtt kell lennie.

A hajdina diéta a külön takarmány módszerén alapszik. Az étrendben lévő cukor, só, vörös hús teljesen kizárt. Az étrendnek zöldségeknek, gyümölcsöknek, dióféléknek, csipkebogyónak és természetesen nagy adag hajdinának kell lennie.

A Dr. Laskin étrend két szakaszra oszlik: szigorú lépés és egy lépéssel hűségesebb étrend.

1. lépés diéta Dr. Laskin

Fél órával a zabkása fő reggeli előtt enni egy evőkanál liszt csípőt (lisztbe csipkebogyóba őrölve, hideg vízzel hígítva, mézzel édesítve, lassan enni).

Fél óra múlva zabkása, fél csésze főtt hajdina, egy evőkanál búzakorpa és két evőkanál olívaolaj hozzáadásával.

Egy óra elteltével ihat egy pohár zöld teát, fogyaszthat mazsolát.

Ebéd és vacsora - ugyanúgy, de nem vacsora előtt, hogy zabkását fogyasszon a csípőből.

Minden nap igyon egy pohár frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslevet.

Ezen kívül hétfőn és csütörtökön változhat a menü néhány szelet friss ananász, kedden és pénteken - friss vagy fagyasztott áfonya, szerdán és szombaton - minden citrusfélék. Vasárnap hozzáadva az alap étrendhez a hajdina fél csésze ananászlevet, fél csésze kókusztejet.

Naponta legalább 1,5 liter folyadékot kell inni - gyümölcslé és zöld tea.

A diéta ezen szakaszának 47 napig kell tartania.

2. szakasz Laskin diéta

A második szakaszban minden nap 4,5 gramm korpa, legfeljebb 6 darab aszalt szilva és kajszibarack, 2 db füge, negyed csésze mandula és dió, mogyoró szükséges.

Reggeli előtt fél óráig egyél zabkását az ebédlő kanál csipkebogyóból.

Hétfőn, szerdán és szombaton a reggelinek korpás hajdina zabkását, olívaolajat kell tartalmaznia. Egy pohár zöld tea mazsolával, 500 gramm kenyér (nem fehér liszt).

Kedden és csütörtökön fogyaszthat zabpelyhet és korpát, zöld teát, mazsolát, 50 gramm kenyeret.

Pénteken és vasárnap zabkását kell enni csiszolatlan rizskorpából, zöld teából, mazsolából, kenyérből.

Hétfőn és csütörtökön ebéden áfonya fogyasztható, kedden és pénteken szőlő. Szerdán, szombaton és vasárnap van egy ananász.

Fél órával ebéd előtt - csipkebogyóból készült kása.

Hétfőn és csütörtökön leves bab, hagyma, zeller, sárgarépa, olívaolaj. A másodikon - spárgával, paradicsomos lazacgal párolva.

Kedden és pénteken a levesnek tartalmaznia kell lencsét, hagymát, sárgarépát, zellert, petrezselymet, kaprot, kakukkfüvet, zsályát. Csirke paradicsommal, hagymával és gyömbérrel.

Szerda, szombat és vasárnap - hagymaleves, spárga, bojtorján, fokhagyma, gomba, sárgarépa, zeller, cékla, káposzta. A második - bármely vegetáriánus étel.

Minden nap - legfeljebb 200 gramm kenyér és egy pohár gyümölcslé.

Minden vacsora szükséges bármilyen vegetáriánus étel elkészítéséhez, diófélék, földimogyoró fogyasztásához.

Minden második ételnek nyers zöldség salátát kell készíteni.

Diéta Dr. Laskin betartja a hat hónapot, szigorúan betartva az ajánlásokat. Ha kilép az étrendből, akkor is korlátoznia kell a fehérje mennyiségét a teljes étrendben.

Rákellenes étrend Dr. Laskin hajdina - kiváló megelőző és terápiás szer a rák ellen. Ezt az étrendet konzultációt követően és a kezelőorvos felügyelete mellett kell betartani.