Fogyni akar? Töltés közben tartsa távol a mobiltelefont
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a telefon töltése a hálószobában hízhat, mivel a telefon képernyőjén, az utcai lámpákban, a laptopokban vagy a televízióban található mesterséges fény megakadályozza, hogy a test olyan hormont termeljen, amely leküzdi az elhízást.
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a telefon töltése a hálószobában hízhat, mivel a telefon képernyőjén, az utcai lámpákban, a laptopokban vagy a televízióban található mesterséges fény megakadályozza, hogy a test olyan hormont termeljen, amely küzd az elhízás ellen.
A Granadai Egyetem tanulmánya szerint elhízott patkányokon végzett kísérletek azt mutatták, hogy a melatonin megnövekedett fogyasztása, amely szükséges az alvási szokások szabályozásához, és erőteljes gyulladáscsökkentő, amely fokozza az anyagcserét, fogyásra késztette őket, és a második típus ellen is harcolt. a cukorbetegség és a tudósok úgy vélik, hogy ugyanolyan hatással lehet az emberekre is - írta az Independent.
A tanulmányt vezető Ahmad Agil professzor szerint a járvány oka elsősorban az, hogy az emberek nem képesek alkalmazkodni a modern környezetekhez, a mozgásszegény életmódhoz, a magas kalóriatartalmú feldolgozott élelmiszerek nagyobb fogyasztása és a melatonin szintjét csökkentő mesterséges villámok túlzott mértékű kitettsége.
A hormon különösen nagy mennyiségben található fűszerekben, gyógynövényekben, teában, kávéban, gyümölcsökben, diófélékben és magvakban.
A tanulmány a Journal of Pineal Research folyóiratban jelent meg.
- A diétás ciklus alatt álló nők ritkán fogynak - egészség és fitnesz - Hindustan Times
- USB töltés Lusta háztartási irodai fitnesz Fogyás Unisex fitnesz eszközök Masszázs övek és
- Szeretne lefogyni Tartsa ezt a 10 ételt a hűtőszekrényben
- Szeretne lefogyni Itt van a legjobb reggeli rutin, amelyet követhet, hogy leadja ezeket a fontokat! Egészség
- Szeretne fogyni Egyél bogyókat, amelyek segítenek a karcsúsításban és a hasi zsír gyors levágásában Egészségügyi tippek és hírek