Szivárgó bél: Mi ez, és mit jelent az Ön számára?

Mielőtt az orvosi közösség jobban megértette volna a betegségeket okozó mechanizmusokat, az orvosok úgy gondolták, hogy bizonyos betegségek a gyomor egyensúlyhiányából eredhetnek. Ezt hipochondriasisnak nevezték. (Az ókori görög nyelvben a hipochondrium a has felső részére, a mell és a köldök közötti régióra utal.) Ezt a koncepciót elvetették, ahogy a tudomány fejlődött, és például mikroszkóp alatt nézhettünk, és láthattunk baktériumokat, parazitákat, ill. vírusok. A kifejezés jelentése megváltozott, és sok éven át az orvosok a „hipochondriac” szót használták olyan személy leírására, akitől tartós, gyakran megmagyarázhatatlan félelem van egy súlyos orvosi betegségtől.

De mi van akkor, ha a bélből eredő betegségeknek ez az ősi fogalma valóban tartalmaz valamilyen igazságot? Vajon társulhatnak-e napjaink társadalmával szembesülő krónikus betegségek egy része a gyomor-bélrendszer működésképtelen működésével?

A „szivárgó bél” kifejezés az utóbbi időben nagy figyelmet kap az orvosi blogokban és a közösségi médiában, de ne csodálkozzon, ha orvosa nem ismeri fel ezt a kifejezést. A szivárgó bél, más néven fokozott béláteresztő képesség, kissé új keletű, és a kutatások nagy része az alaptudományokban történik. Azonban egyre nagyobb az érdeklődés olyan gyógyszerek kifejlesztése iránt, amelyek felhasználhatók a betegeknél a probléma hatásainak leküzdésére.

Mi is pontosan a szivárgó bél?

A hasunkon egy kiterjedt bélbélés van, amely több mint 4000 négyzetméter felületet fed le. Megfelelő munkavégzéskor szoros gátat képez, amely ellenőrzi, mi szívódik fel a véráramba. Az egészségtelen bélbélésnek nagy repedései vagy lyukai lehetnek, amelyek lehetővé teszik a részben emésztett élelmiszerek, méreganyagok és poloskák behatolását az alatta lévő szövetekbe. Ez gyulladást és változásokat válthat ki a bélflóra (normális baktériumok) hatására, ami problémákhoz vezethet az emésztőrendszerben és azon kívül is. A kutatási világ ma virágzik, és tanulmányok mutatják, hogy a bélbaktériumok módosulása és a gyulladás szerepet játszhat számos gyakori krónikus betegség kialakulásában.

Kinek szivárog a bél (és miért)?

Mindannyiunknak van bizonyos fokú szivárgó bélje, mivel ez a gát nem teljesen áthatolhatatlan (és nem is állítólag az!). Néhányunk genetikai hajlamú lehet, és érzékenyebb lehet az emésztőrendszerben bekövetkező változásokra, de nem csak a DNS-ünk a hibás. A modern élet valójában a bélgyulladás fő mozgatórugója lehet. Újabb bizonyítékok vannak arra, hogy a normál amerikai étrend, amely alacsony rosttartalmú, valamint magas cukor- és telített zsírtartalommal, elindíthatja ezt a folyamatot. Úgy tűnik, hogy az erős alkoholfogyasztás és a stressz is megbontja ezt az egyensúlyt.

Azt már tudjuk, hogy a megnövekedett béláteresztő képesség szerepet játszik bizonyos gyomor-bélrendszeri állapotokban, például a lisztérzékenységben, a Crohn-betegségben és az irritábilis bél szindrómában. A legnagyobb kérdés az, hogy a szivárgó bél okozhat-e problémákat másutt a testben. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szivárgó bél más autoimmun betegségekkel (lupus, 1-es típusú cukorbetegség, sclerosis multiplex), krónikus fáradtság-szindrómával, fibromyalgiával, ízületi gyulladással, allergiával, asztmával, pattanásokkal, elhízással és még mentális betegségekkel is társulhat. Embereken azonban még nem végeztek klinikai vizsgálatokat, amelyek ilyen okot és következményt mutattak volna be.

Út az egészségesebb bél felé

Bár szokatlan hallani a „megnövekedett béláteresztő képesség” kifejezést az orvosok legtöbb irodájában, az alternatív és az integratív orvosok gyakorlói évtizedek óta dolgoznak a bélgyógyításon, mint a krónikus betegségek kezelésének első lépcsőjén. Világszerte más kultúrák gyakran ajánlanak speciális étrendeket, hogy az emberek jobban érezzék magukat. Még az Egyesült Államokban is gyakori, hogy az emberek megváltoztatják étrendjüket a megbetegedés után. Néhány gyakori kezdeti lépés, amelyet néhány orvos megtesz, eltávolítja azokat az ételeket, amelyek gyulladásosak lehetnek, és elősegíthetik a bélflóra változását. A leggyakoribbak közé tartozik az alkohol, a feldolgozott élelmiszerek, bizonyos gyógyszerek és minden olyan étel, amely allergiát vagy érzékenységet okozhat. Gyakorlatom során gyakran látom, hogy a betegek jelentősen javulnak, amikor egészségesebb étrendet fogyasztanak.

Még mindig viták vannak arról, hogy a szivárgó bél okozza-e a gyomor-bél traktuson kívüli betegségek kialakulását az embereknél. Mindig célszerű olyan tápláló, feldolgozatlan étrendet fogyasztani, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek segítenek a gyulladás elfojtásában (és elkerülik a gyulladást kiváltó ételeket), ami legalább elméletileg hozzájárulhat a bélbélés helyreállításához és nagyobb egyensúlyhoz. a bélflóra felé. Ez a recept jobban érezheti magát, mellékhatások nélkül. Egy próbát mindenképpen megér.