Szívbetegség fut-e a családjában?

diéta testmozgás

Szánjon időt arra, hogy információkat gyűjtsön a szívbetegségek családi kórtörténetéről, és ossza meg ezeket az információkat orvosával és más családtagjaival. Orvosa segíthet abban, hogy lépéseket tegyen a szívbetegség esélyének csökkentése érdekében.

Gyűjtse össze és ossza meg családjának szívbetegségének kórtörténetét

Az Egyesült Államokban évente mintegy 647 000 ember hal meg szívbetegségben. Egyes egészségügyi állapotok, például a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a cukorbetegség, valamint az életmódbeli tényezők, például az egészségtelen étrend, a fizikai aktivitás hiánya és a dohányzás nagyobb valószínűséggel okozhatják szívbetegség kialakulását. Ezenkívül a szívbetegségben szenvedő közeli vér szerinti rokonok nagyobb valószínűséggel szenvedhetnek szívbetegségben.

A családi hiperkoleszterinémia (FH) korai felkutatása és kezelése körülbelül 80% -kal csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát.

Ha Önnek családi kórtörténetében szívbetegség szerepel, gyűjtsön információkat a szívbetegségben szenvedő rokonairól, beleértve azt is, hogy milyen korban diagnosztizálták őket. Ez különösen fontos, ha van szülője, testvére vagy nővére szívbetegségben. Ossza meg ezt az információt orvosával, hogy együtt dolgozhasson a szívbetegség esélyének csökkentése érdekében.

Ezek a lépések magukban foglalhatják

  • egészséges táplálkozás,
  • fizikailag aktív,
  • egészséges testsúly fenntartása,
  • nem dohányzó,
  • korlátozza az alkoholfogyasztást,
  • a koleszterinszint ellenőrzése,
  • a vérnyomás szabályozása,
  • a cukorbetegség kezelése, ha van ilyen,
  • - elvégzett szűrővizsgálatokat, amelyeket orvosa javasol, és
  • gyógyszerek szedése, ha szükséges a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség kezelésére.

Rhiannon a családi hiperkoleszterinémiával való együttélésről ír.

A családegészségügyi történelem fontossága: Rhiannon története

Rhiannon apjának 36 éves korában volt az első szívrohama, és 51 évesen halt meg. Úgy gondolta, hogy szívbetegségét a dohányzás és az egészségtelen táplálkozás okozta, míg 30 éves korában ellenőrizte koleszterinszintjét. Alacsony sűrűségű lipoproteinje (LDL) a koleszterinszint majdnem háromszor magasabb volt, mint egy korú nő esetében várták. - Soha nem ellenőriztem a koleszterinszintemet, mert mindig hallottam, hogy a diéta és a testmozgás elegendő ahhoz, hogy ezt kezelni tudjam. Nem kellett volna gondot okoznia valakivel, aki fiatal, aktív, nem dohányzik és nincs túlsúlyos. Jobb? Rossz. És fiú, tévedtem.

Néhány ember, mint Rhiannon, közös genetikai rendellenességgel rendelkezik, amelyet familiáris hiperkoleszterinémiának (FH) neveznek. Az FH-ban szenvedőknél megemelkedett az LDL-koleszterinszint, emiatt nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség fiatalabb korban, és növeli a betegség halálának kockázatát. Sok FH-ban szenvedő ember számára a diéta és a testmozgás önmagában nem elegendő a koleszterinszint szabályozásához, és olyan gyógyszerekre van szükségük, mint a sztatinok.

Miután Rhiannon megtudta, hogy FH-ja van, először aggódott: "Vajon szívrohamot kapnék és meghalnék-e olyan fiatalon, mint apám?" Azonban orvosával együttműködve lépéseket tett az LDL-szint csökkentésére. „Megtanultam a koleszterinszint kezelését gyógyszeres kezelés, diéta és testmozgás útján. Rendszeresen ellenőrzik a vérem [koleszterin] értékét ... Legutóbbi ellenőrzésem során a koleszterinszintem a legjobb volt, mint valaha volt. "

Megtudni, hogy egy személynek van FH-ja, nemcsak az adott személynek segít, hanem az egész családjának. A család többi tagját is megvizsgálhatják az FH szempontjából, és a rendellenességben szenvedők lépéseket tehetnek a szívbetegség kialakulásának és halálának esélyeinek csökkentésére. Ahogy Rhiannon kifejti: "rendkívül szerencsésnek érzem magam, hogy megtudtam az FH-t, mielőtt valami fontos dolog történt velem, és remélem, hogy megelőzéssel elkerülhetem a szívbetegségeket."