Szülészet

Szülés utáni gondozás

Gratulálunk új babád születéséhez! Élveztük, hogy részesei lehetünk a terhességnek. A terhességhez hasonlóan a szülés utáni időszak is jelentős fizikai és érzelmi változásokat hoz, a szülés utáni gyógyulás általában 6-8 hétig tart. Reméljük, hogy ez az információ hasznosnak bizonyul az anyaságba való átmenet során, de ha megválaszolatlan kérdése van, kérjük, ne habozzon felhívni.
Első hét

Vegye figyelembe személyes és újszülöttje igényeit, ne feledje, hogy ugyanolyan fontos vagy, mint új babája.
A pihenés nagyon fontos része a szülés utáni gyógyulásnak, aludjon, amikor a baba alszik, hogy elkerülje a fáradtságot.
Ha lehetséges, legyen valaki más, aki felelős a háztartási munkákért, miközben az új babáját gondozza.
Alapszabályként azt javasoljuk, hogy legalább az első egy-két hétig ne emeljen a babájánál nehezebbet a hordozójában.
Próbálja meg, hogy ne érezze kötelességét barátainak és családtagjainak szórakoztatására a szülés utáni kezdeti időszakban, mivel ez csak az energiája elvezetését szolgálja.
Próbálja meg korlátozni a megerőltető tevékenységet és a nehéz terhelést a szülés utáni hat hetes értékelésig.

Második hét:

Növelje fokozatosan a tevékenységeket.
A vezetés akkor megengedett, ha már nem fáradt, és legalább 2-3 napja nem szedett kábítószert.
Rendszeresen menjen ki a házból.
Ha lehetséges, folytassa a pihenést. A fáradtság gyakran előidézheti vagy súlyosbíthatja a szülés utáni kékeket vagy depressziót.

Perineális ápolás/aranyér

Fontos, hogy a perineum legyen a lehető legtisztább és szárazabb a gyógyulás felgyorsítása és a kellemetlen érzés minimalizálása érdekében.
A sekély fürdőben történő áztatás vagy az ülőfürdő használata segít megtisztítani és csökkenteni a kellemetlenségeket.
A hüvelyszállítás traumás lehet a medencefenékre, és egy nő testének 6 vagy több hétre lehet szüksége a gyógyuláshoz. Az első hat hétben ne tegyen semmit a hüvelyébe (se tampon, se fésülés, se közösülés).
Az aranyér terhesség alatt gyakoriak, és a szülés után akár súlyosbodhatnak is. A vény nélkül kapható aranyér készítmények hasznosak lehetnek. A naponta bevitt szabadon kapható székletlágyító, valamint a napi bevitt víz mennyiségének növelése szintén segít csökkenteni a kellemetlenségeket.

Fürdés

A napi zuhanyozás segít abban, hogy jobban érezze magát, ahogy felépül. Függetlenül attól, hogy hüvelyi szülés vagy császármetszés volt-e, kerülje a mély kádfürdőket legalább 4 hétig a szülés után.

Hüvelyi vérzés

A hüvelyi vérzés, az úgynevezett lochia, a szülés eredményeként jelentkezik, és 4-6 hétig tarthat.
A Lochia általában élénkvörös vérként indul, és az idő múlásával könnyebbé válik. Amíg ez a mentesítés folytatódik, a védelem érdekében nem tampont, hanem egészségügyi betéteket javasolunk.
Első menstruációs ideje kb. 4-10 héttel a szülés után visszatérhet. Ha szoptat, előfordulhat, hogy nincs rendszeres havi menstruációja. A normális menstruációs ciklusok visszatérése személyenként és terhességenként változik.
Ha óránként nagyobb vagy egyenlő egészségügyi betétet áztat, kérjük, hívja a szolgáltatót. Ha szakadások vagy epiziotómia miatt varratok vannak, ezek feloldódnak, ahogy a test gyógyul.

Székrekedés

A székrekedés meglehetősen gyakori probléma a közvetlen szülés utáni időszakban.
Ügyeljen arra, hogy növelje a folyadékbevitelt és az élelmi rostot.
A teljes kiőrlésű gabona, a friss gyümölcs és zöldség jó természetes rostforrás.
A séta szintén elősegítheti a jó emésztést és keringést.
Szükség lehet napi vény nélkül kapható székletlágyítóra és/vagy bármely más, nem stimuláló hashajtóra, ha az étrendi gyógymódok nem hasznosak.

Szoptatás és szoptatás

Palack etetés

Viseljen mindig testhezálló sportmelltartót.
Kerülje a mellbimbó stimulálását, és próbálja elkerülni a forró záporokat is, mivel mindkettő fokozhatja az anyatejtermelést.
Ha a mell megreked, egyszerre 15-20 percig tegyen jégcsomagolást a melleire, és ha lehetséges, vegyen át egy gyulladáscsökkentő/fájdalomcsillapító gyógyszert, például Ibuprofent.
Az elragadás általában csak pár napig tart.
NEM áll rendelkezésre gyógyszer az anyatej mennyiségének csökkentésére.

Császármetszés

A császármetszés elvégzése általában hosszabb helyreállítási időt igényel. Célszerű néhány korlátozással megpróbálni visszatérni a szokásos tevékenységekhez.
Kerülje a nehéz emelést, megerőltető gyakorlást és a tisztítást/porszívózást.
A vezetést akkor lehet folytatni, ha már nem szed fájdalomcsillapítót, és kényelmetlenül képes fékezni vagy váltani.
Rendben van, ha korlátozottan járunk fel és le a lépcsőn.
Tartsa tisztán és szárazon metszését sima szappannal és vízzel. A gyógyulás során nem szükséges semmilyen krémet, kenőcsöt vagy gélt felvinni a metszésre.
Az öltéseid meggyógyulnak és magukba szívódnak a hat hetes ellenőrzésed során.
A császármetszéses szülés után legalább hat hónaptól egy évig nem ajánlott a terhesség.
A bemetszésed lényegében karbantartástól mentes. A metszés azonban gyenge pont, amíg teljesen meg nem gyógyul.

Az alábbiakban bemutatjuk a szövődmények néhány jeleit, és vegye fel a kapcsolatot szolgáltatójával:

Súlyos fájdalom a metszés helyén.
A bemetszés helyének duzzanata és vörössége.
Vérzés vagy rossz szagú váladék a bemetszéstől.
100,4-nél nagyobb láz szájon át.

Szülés utáni blues/depresszió
Sok nő kissé depressziós vagy „lefelé” érződik a baba születése után. Ezt a depressziós érzést befolyásolja a hormonszint hirtelen változása. Fáradt és fáradt lesz hozzájárulni ehhez az érzéshez; és ez egy másik ok annak biztosítására, hogy minél többet pihenjen. Ha a „kékek” megütnek, kelj fel, és tegyen valami aktívat, az elmédet és a testedet elfoglalva, amíg az érzés elmúlik. Ne feledje, hogy ez néhány nő esetében a szülés utáni időszak normális része. Általában nem tart sokáig, és általában enyhe. Ha ezek az érzések továbbra is fennállnak, vagy ha elsöprőnek tűnnek az Ön számára, kérjük, forduljon szolgáltatójához.

Diéta

Fogyasszon továbbra is egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, mint akkor, amikor terhes volt. Tartalmazza a sovány húsokat, a tojást, a zöldségeket, a tejet, a gyümölcsöket, a gyümölcsleveket és a teljes kiőrlésű gabonákat.
Folytassa a szülés előtti vitaminok szedését a szülés utáni látogatásig vagy addig, amíg szoptat.
Az ápoló anyáknak további kalóriákra és fehérjére van szükségük a baba növekedésének elősegítéséhez és az energiák fenntartásához. Két terhességi adagot, egy zöldséget, egy fehérjét és egy gyümölcsöt adhat a terhesség alatt alkalmazott étrendhez.
Igyon legalább 6-8 pohár vizet naponta.

Szexuális tevékenység/Fogamzásgátlás

A szexuális kapcsolatok újraindulhatnak, ha már nincs rózsaszínű váladék, általában hat héttel a szülés után.
A szexuális kapcsolat kezdetben kellemetlen lehet, de nem lehet fájdalmas. Szüksége lehet vízoldható kenőanyagra, például K-Y Jellyre, különösen, ha szoptat.
A szüléshez kapcsolódó hormonális változások miatt nem javasoljuk a hormonális fogamzásgátlás alkalmazását az első hat hétben.
Ne felejtsd el ... . a szoptatás nem fogamzásgátló. Az ovuláció továbbra is előfordulhat, ami terhességet eredményezhet.

Gyakorlat

Az első hetekben érdemes korlátoznia a fizikai aktivitását a sétára.
Amint a test meggyógyul, megkezdheti a megerőltetőbb tevékenységeket, a teljes edzésprogram elérése érdekében a szülés után körülbelül 4-6 héttel.
Ha császármetszésen esett át, a teljes edzésprogramhoz való visszatérés a szülés után 6-8 hétig nem ajánlott.

Mikor kell felhívni az irodát

Ha hidegrázása vagy láza meghaladja a 100,4-et.
Ha fokozott hüvelyi vérzése van, akkor egy óra alatt egynél több beteget telít.
Ha fájdalmas, kipirosodott területek vannak a mellein.
Ha epiziotomia/hasadása fertőzöttnek vagy puffadtnak tűnik.
Ha a császármetszés metszése vörösnek tűnik, folyadékot vagy gennyet ürít, vagy elválik.
Ha elhúzódó depressziós érzései vannak, tartós alvási nehézségei vannak, megváltoznak az étkezési szokások, vagy nem hagyhatja abba a sírást.
Ha fokozott a fájdalma.
Ha szokatlan mellkasi fájdalma vagy légszomja van.
Ha a borjakban vagy a combokban fájdalom, érzékenység vagy bőrpír van.
Hívja az irodát, hogy ütemezze a hathetes szülést követő látogatást.

Szó a betegeinktől

Szerintem Dr. Grana és asszisztense (Mandy) a legjobbak. Évek óta járok a TP4W-be - legalább 20-at, és soha nem csalódtam a kapott ellátás szintjében. Kihívás lehet, mivel alacsony a fájdalomtűrés szintem, és kibírnak velem! Nem tudom nem ajánlani a gyakorlatot mindenkinek, aki példaértékű női egészségügyi ellátást keres.

Szerelem szerelem szerelem Dr. Grana és legénysége. Szerelem Holly Springs irodájába járni. A lányok a legjobbak Lisától a recepción át a hátsó lányokig. A zene és a hangulat remek. Köszönjük, hogy szórakoztatóvá tették ezeket a találkozókat ! Igen, hidd el vagy sem, szórakozás.

Dr. V és az irodai személyzet nagyon profi, megértő, gondoskodó és nagyon hatékony volt. Szívesen ajánlom ezt a gyakorlatot barátainak, családtagjainak és munkatársainak. - Barbara M. Lucas

A látogatásom nagyszerű volt! a múltbeli látogatásom nagyszerű volt. Krisztus még abban is segített, hogy kissé stresszes voltam és siettem, mert látni kellett, és a munkám nagyon szigorú. Fantasztikus volt, hogy sürgősen engem lásson. Még megláttam Heather-t, fantasztikus és csodálatos. Egy évvel ezelőtt segített kislányom elszállításában. Az egész családom szereti őt és Dr. Sheshadrit. Igazából alig várjuk, hogy újra teherbe essünk hahaha. Mindenki tisztelettel bánik veled, és mindig gondoskodik arról, hogy rendben legyen és válaszoljon bármilyen kérdésre, mielőtt elmész. Még ha üzenetet is hagynak az ápolónőknek, olyan gyorsan kapcsolatba lépnek veled. Ez a gyakorlat valóban úgy érzi, hogy vigyáznak rád. Nagyra értékelünk mindenkit! - Erika Hooks

A TP4W munkatársaival szerzett tapasztalataim csúcsminőségűek voltak. Három terhességen segítettek, és minden lépésen edzettek. Örökké hálás, hogy a TP4W-t választottam. - Britney

A TP4W-nek olyan csodálatos orvosai, szülésznői és ápolói vannak. Nem tudok eleget mondani Dr. Granáról és a többi személyzetről minden segítségért, tanácsért, útmutatásért és orvosi ellátásért, amelyet az összes gyermekemmel elláttak. Mindkét c-szakaszon keresztül biztonságban és nyugodtan éreztem magam. A rutinszerű gondozásom és a terhességi gondozásom mindig is kiemelkedő volt, és mindenkinek ajánlom, aki OBGYN-t keres. - Brooke

Megtiszteltetés számunkra, hogy kézzel írt feljegyzést kaptunk.

Dr. Grana, Angie, Jessica, Heather, április, Sarah és a többi személyzet -

Nagyon köszönöm mindannyiótoknak, hogy mind a terhességem, mind a szülésem során ilyen jól vigyáztak rám, különösképpen a legutóbbi, 10/29-én! A legtöbb ember tudja, mennyire ideges voltam attól, hogy nagyon sokat (enyhén szólva) átéltem az első 2016-os évemet. Mindannyian olyan kényelmesen és nyugodtan éreztem magam előtt, alatt és után. És amikor egy érintési évet töltöttem apámmal, ti mindig megkérdeztétek, hogy áll minden találkozón, ami annyira átgondolt és túlmutat a munkaköri leírásán. Tudom, hogy mindannyian látjátok, hogy sok nő minden nap átéli azt, amit én csináltam, és sok babát szült és sok c-metszetet végzett. De remélem tudod, milyen különleges volt számomra Ruby kézbesítése. Mindannyian csodálatos munkát végeztek! Nem köszönhetek eleget. boldog Karácsonyt!

2010/11 óta járok a TP4W-be, és nem lehetek boldogabb.

A személyzet, az ápolók, a szülésznők és az orvosok mind csodálatosak. 2 fiam van, mindkettőt császármetszéssel szállította Dr. V. Minden látogatás és minden szolgáltató mindent megtett annak érdekében, hogy megkapja a kívánt születési élményt, és biztosítsa magam és csecsemőim biztonságát és egészségét. Dr. V még mindent megtett annak érdekében, hogy elkerülje az első c-szakaszomat és a VBAC-ot a másodikkal, de ez kiderült, hogy nincs a kezén, és ő volt az abszolút legjobb sebész. Két terhességem során tapasztaltam néhány megijesztést és néhány szokatlan körülményt, amelyek túl hosszúak és túl privátak voltak ahhoz, hogy recenzióba írjanak, de minden egyes akadályt kegyesen, őszintén és szakszerűen kezeltek. Nagyon hálás vagyok egy barátom ajánlásáért, hogy jöjjön ebbe az irodába. Nem tudom elképzelni, hogy valaha is elmegyek egy másik gyakorlatra.

A TP4W csodálatos, és nagyon hálás vagyok, hogy 9 évvel ezelőtt megtaláltam őket ! Csodálatos partnerség a szülésznők és az orvosok, az édes ápolók és az elülső személyzet között, és pihentető környezet. Szó szerint ajánlom őket minden barátomnak! Várom a kinevezéseimet, és úgy érzem, utolérem a régi barátokat.

Mindig csodálatos élményeim voltak a TP4W-nél. Mindenki barátságos, hozzáértő és alapos a gondozásában. April megszabadította a fiamat, és nem tudok elég csodálatos dolgot mondani róla. Türelmes és együttérző. Neki köszönhettem a legjobb vajúdási és szállítási tapasztalatokat. Teszem és továbbra is ajánlom őket barátaimnak és családomnak!