Talkan - mi ez? Receptek fényképekkel

Ha azok közé tartozik, akik egész életükben figyelték a testsúlyukat, és időről időre diétáztak, nyugodtan lépj be egy hattyúba. Ami?

Talkan

Igazán gyógyító élelmiszer, a török nomádok ősi receptje alapján. És mégis talkán, mi ez? Vélemények azokról az emberekről, akik ennek az adaléknak a működését egyszerűen elképesztő összetettséggel fogyasztják.

Valójában csíráztatott őrölt gabona, egyfajta lisztbe aprítva. Önállóan is felhasználható, és sokféle étel elkészítéséhez adható. A diétás termék fő alapítója a baskír konyha. A nomádok számára a porított talkán kényelmes étel volt a hosszú utazások során, mert nagyon kevés helyet foglalt el egy csomagban, és sokáig fenntartotta az erejét, egyszerűen elkészíthető volt, és a testet minden szükséges táplálékkal ellátta egyszerre és közben. érték - nem engedett a húsnak.

A talkán hatása az emberi testre

A testbe belépő Talkan termék azonnal megkezdi működését és belülről táplálja. A csíráztatott szemekben gazdag tápanyag a rost. Elég jól képes stimulálni a belek munkáját, aminek következtében sok napos székrekedés megáll és javul a gyomor-bél traktus munkája, a bőr ennek megfelelően megújul és megtisztul. A Talkant gyógyító képességek is jellemzik, ezért azoknak a cukorbetegeknek ajánlott szedni, akik epekőbetegségben szenvedtek, vagy vese- vagy májproblémáik vannak. Még teljesen egészséges ember is, és ma már szinte nincs is ilyen adalék. Még egy teljesen egészséges ember számára is, és ma már szinte nincs is, egy ilyen adalék csak előnyökkel jár.

Az étrend-kiegészítő szerkezete szinte azonnal felismerhető az emberi gyomorban, és néhány perc alatt a tápanyagok már hozzád érkeznek, és létfontosságú mikroelemekkel és vitaminokkal töltik fel. Ezáltal erősíti az immunrendszert és fenntartja az egészséget. Az élelmi rostok erőteljesen tisztítják a testet, eltávolítva belőle az összes nem kívánt anyagot. Ezért a fogyáshoz szokásos a talcán fogyasztása.

Nagy pozitív elmozdulásokat erősítenek meg az emberek, akik a talkant fogyasztják. A felülvizsgálatok az öregedési folyamat lelassulását mutatják. Paradox módon úgy tűnik, hogy a szervezetben megindul a fordított mechanizmus: javul a bőr megjelenése, a haj és a köröm növekedése, a só felhalmozódása feloldódik és a vérben eloszlanak a koleszterin plakkok, a szív és az agy működése aktiválódik, és a test hihetetlen töltetet kap energia és vitalitás.

A Talkan típusai

Emlékezzünk a cikk fő kérdésére: beszélő - mi ez? A válasz pedig egy külön adalékanyag a teljes kiőrlésű gabonák alapján, és mivel a gabonafélék különbözőek, megkülönböztetik a talkant is, ill.

búza talkán - megakadályozza a test öregedését;
talkán rozsszemek alapján - képes normalizálni az anyagcsere folyamatokat, valamint javítani a közérzetet és a hangulatot;
A Talkan árpa gyakran szerepel a tibetiek étrendjében. 4000 méteres vagy annál magasabb magasságban is jó hangulatban tartja a testet;
zab talkán szükséges az egészséges életmódot folytatók számára.

Használati ajánlások

Bármit is választ a magának a talkan változata, mindegyik sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, így segít a test legteljesebb felhasználásában a leghasznosabb anyagokban.

Attól függően, hogy mi a célja, a beszélgetőt különböző módon veheti fel. A termékértékelések a fogyasztás szempontjából is változatosak.

Vannak, akik örömmel esznek, ízletes finomságként, különben annak egyedi íze nem felel meg. Itt az ízlési preferenciák játszanak nagy szerepet. Tehát, ajánlások:

A felesleges kilók leadása céljából éhgyomorra kell készíteni fél órával étkezés előtt 10 mg mennyiségű terméket, és minden folyadékkal le kell inni, mivel ez száraz termék. Az ebédet a szokásos módon fogyasztják, a többi ételt pedig talkum alapján próbáljuk elkészíteni. Napi fogyasztás - 8 evőkanál.
Ha problémája van a székrekedéssel, vegyen be 10 gramm talkumot éhgyomorra és egy tálcát tálcával a reggeli mellett. Napi fogyasztás - 4 evőkanál.
A testsúly növeléséhez az egész ételt a nap folyamán édes desszertekkel vagy italokkal kell fűszereznie, talkum alapján. Ezenkívül a desszertek tartalmazhatnak tejfölt, dióféléket. Egyszóval, amit csak akarsz. Napi fogyasztás - 4 evőkanál.
Cukorbetegség esetén az ajánlások nem csak a szokásos óvatosságot jelentik a termékből származó desszertek fogyasztása során, így azok nem cukor alapúak.
Terhesség vagy szoptatás alatt meg lehet enni egy talkumból származó ételt. Napi fogyasztás - 5 evőkanál.
A Talkan baba fogyasztása prikormával megengedett, nem korábban. Elindításához a tejbe keverjük. Ezután készítsen egy gyenge italt vagy pürét, főzve talkum forralt vizet. Nagyon hasznos a gyermekek allergiája esetén szedni.

A talkán ételek ma nagyon változatosak. Ez bármilyen étel lehet, amely lisztet vagy darát tartalmaz. Ebben az esetben egy étel elkészítésekor egyszerűen cserélje ki kis mennyiségüket durva vagy finomra őrölt talkumra. Vegye figyelembe az alapvető recepteket, ezek nagyon harmonikusan talkumoznak.

Italok és koktélok

1) Koktélszám 1. Keverjünk el 0,5 teáskanál finomabb őrlésű talkumot 250 ml kefirben vagy kedvenc joghurtban (ki mit szeret).

2) Koktélszám 2. Üssünk 2 evőkanál. Talkan kanál 250 gramm kedvenc gyümölcslével (bármit elfogyaszthat). Opcionálisan tehet néhány kanál tejfölt. Finom, kínos a főzésben és ami a legfontosabb - hasznos, de nem magas kalóriatartalmú.

3) 3. koktél Keverjünk el egy kanál talkumot tejjel, és tetszés szerint adjunk hozzá mézet.

4) Gabona tea talkán alapú. Öntsön 2 óra kanál szárított talkumot, adjon hozzá 100 ml teát, és azonnal keverje össze, öntsön 50 ml forró, frissen forró tejet és olvasztott vajat ugyanoda. Hagyja 5 percig főzni.

Második tanfolyamok

1) Gyors reggeli. Keverjen össze 3 kanál talkánt, 2 liter. előre olvasztott vaj és 1 evőkanál. tej (vízzel helyettesíthető). Forraljuk a keveréket egy percig, és ragaszkodunk hozzá. Használat előtt ízesítheti az egészséges zabkását, ha gazdag sűrű mézet vagy diót és cukrot szeretne ízlés szerint. Vagy a második lehetőség - izzadjon hagyma, sárgarépa és fokhagyma.

2) A baskír konyha felfedezi a népszerű receptkészítő beszélgetőt. Öntsön szobahőmérsékleten elég kevés forralt vizet az olajba, és adjon hozzá talkumot, bőségesen keverje össze. Vastag tömegnek kell kialakulnia. A kapott tésztából kis golyókat formázunk.

3) Kása Talkan. 3 evőkanál talkánt főzünk forrásban lévő vízzel vagy gazdag hús- vagy zöldséglevessel. A duzzadásra fenntartjuk, utána hozzáadunk minden konzervet vagy főtt húsdarabot.

Desszertek balzsammal

1) Finom desszert. Óda teáskanál talkana keverék alacsony zsírtartalmú tejföllel vagy joghurttal, jobb, mint a természetes eredet. A végén tegyen néhány darabot kedvenc gyümölcséből vagy bogyós gyümölcséből.

2) Kréta-Kréta. Keverje össze a talkumot apróra vágott fenyőmaggal, adjon hozzá mézet és kevés forralt vizet. Ezzel a gyermekeknek szóló misével bármit meg lehet faragni, például állatfigurákat. Tehát a gyerekek szívesebben fogyasztják őket.

3) "Raffaello" a beszélőtől. Keverjen össze 150 gramm vajat és ugyanazt a sűrített tejet. Folyamatos keverés közben kiönti a beszélőt. Az eredménynek sűrű zabkásszerkezetnek kell lennie. Kis golyókat formázunk belőle, amelyekbe diót tehetünk, és kókusz chipsbe forgatjuk. Kiderül hasznos "rafaello", vagy ahogy hívják - talkanello.

Talkan szelet

Vegyünk 200 gramm talkum sört 3 evőkanál. forralt vizet vagy húslevest, adjunk hozzá 100 gramm növényi olajat, 3 csirketojást, apróra vágott hagymát és néhány gerezd fokhagymát. A kapott hamburger tömegből formázzuk, és mindkét oldalon megsütjük. Finom és egészséges szelet készen áll.

Talkan levesek

1) A szokásos leves főzésénél a főzés végén a szokásos típusú gabona helyett néhány evőkanál durvára őrölt talkumot adhat hozzá.

2) Leves árpagombóccal. Gombóc főzés: 3-5 evőkanál. l Talcan keverék az 1. keverékkel. l lenliszt és 1 evőkanál. l búzaliszt. Annyi vizet adunk hozzá, hogy a tészta tömör legyen (mint a szokásos gombócok). Egyfajta 1 cm átmérőjű kötélbe sodorjuk, majd darabokra vágjuk. Zöldségleves elkészítése: aprítson fel hagymát, sárgarépát, petrezselyemgyökeret, zellert. Forraljuk meg a levest, és adjunk hozzá fűszereket (babérlevél, bors, kömény és koriander). Tegye a gombócokat forrásban lévő levesbe, és folytassa a főzést, amíg teljesen fel nem emelkednek. A végén adjunk hozzá apróra vágott zöldeket, ki mit szeret. Talán még sóska is. Fűszerezzük sűrű tejföllel vagy fokhagymavajjal. Főzött gombát is szoktak hozzáadni ehhez a leveshez.

Most választ adhatunk kérdésünkre - mi ez? A Talkan a leghasznosabb és legfinomabb termék az egészségünk számára. Próbálja ki, és kényeztesse magát egészséges ételekkel.