Attack Dairy free Dukan

margarino

Krónikus fogyókúra.

Nekem vasárnap kellett volna indulnom, majd hétfőn, majd kedden, és most szerda van. Olyan hülyén hangzik, de az egyetlen lehetőség a hús és a tojás, kissé nehezen tartom magam, az otthonlét sem segít! Csak néhány napig tudom, és olyan kicsinyesnek kell hangoznia azok számára, akiknek olyan jól megy a viszonyuk Dukannal; de nagyon rabja vagyok a szénhidrátoknak és utálom, hogy nem vagyok ennél erősebben gondolkodó.

támadás

Tehát kaphatnék ötleteket azokról a dolgokról, amelyeket támadás vagy körutazás során kaphatok/készíthetnék a dolgok feldobására, sok recept tartalmaz tejterméket, de nem eszem joghurtot, sajtot vagy tejet, így minden ötletet nagyra értékelnék.

Indíthatnánk laktózmentes szálat a receptekhez?

Köszönöm x
:nagy ölelés:

CaledoniaDreaming

Ezüst tag

Néhány cukrozatlan szójajoghurt? És mi a helyzet az SF zselével? A tojásokat Dukan habcsókká változtatni? Oatbran muffin (finom!)?

Komolyan el kell gondolkodnia azon, hogy a fogyásnak ez a módja megfelelő-e az Ön számára - elég nehéznek láttam elindulni (pár napig folytattam az ATtack-ot, majd a hétvégén feladtam - ezt egy hónapig csinálta, majd egyszerűen elkezdte Támadás a hétvégén, így a következőre már válogattam!) - Ha a tojás, a hús, a hal már leereszt, akkor talán a fogyás másik módja lenne jobb? Csak néhány gondolat, remélem, hogy segítenek

Természetesen tofut is? Desszertként vagy sósként?

margarino

Krónikus fogyókúra.

Néhány cukrozatlan szójajoghurt? És mi a helyzet az SF zselével? A tojásokat Dukan habcsókká változtatni? Oatbran muffin (finom!)?

Komolyan el kell gondolkodnia azon, hogy a fogyásnak ez a módja megfelelő-e az Ön számára - elég nehéznek láttam elindulni (pár napig folytattam az ATtack-ot, majd a hétvégén feladtam - ezt egy hónapig csinálta, majd egyszerűen elkezdte Támadás a hétvégén, így a következőre már válogattam!) - Ha a tojás, a hús, a hal már leereszt, akkor talán a fogyás másik módja lenne jobb? Csak néhány gondolat, remélem, hogy segítenek

Természetesen tofut is? Desszertként vagy sósként?

Köszönöm ötleteit és gondolatait. Nem gondolom, hogy a diéta jelent problémát, egyszerűen nagyon nehéz egyszerre túl sok mindenre koncentrálni, és jelenleg hihetetlenül intenzív és stresszes a munkám, soha nem kapcsolok ki igazán tőle és a férjtől, és úgy döntöttem hogy megpróbáljanak megpróbálni egy babát, amint azt mondtuk, amúgy is eltart egy ideig, így nem árt, ha hamarabb próbálkozunk.

Elnézést, ha nagyon vastag vagyok, de hogyan készíthet tejmentes muffint és habcsókot? És mit csinálsz a tofuval, még soha nem használtam.