Tamara Taylor edzésprogram

Tamara Taylor karrierje 1991-ben kezdődött, és először szerepelt statisztaként az Egy másik világ epizódjában. Első figyelemre méltó szerepe a televízióban Grace Wilcox volt az Ötös pártban. Miután több vendégszerepelt a kis képernyőn, Dr. Ana Syphax-t alakította a CBS ingben élt City of Angels című sorozatában. Ezt követően Sarah Timmerman szerepében játszott a Rejtett dombokban.

Filmes színésznőként az 1998-as Érzéketlen című filmben debütált. Szerepelt a Dorothy Dandridge bemutatását című tévéfilmben is. Taylor egyszeri szerepet vállalt az Everwood, a Nyom nélkül, a Hat láb alatt és a CSI: Miami című műsorokban. Később Susan Lloyd-ot alakította a Lost 2 epizódjában, valamint Nina szerepében szerepelt a Szex, szerelem és titkok kategóriában.

2005-ben szerepet kapott a Dühös fekete nő naplója és a derű című filmekben. A színésznő áttörő szerepe Dr. Camille Saroyan volt a Fox Bones sorozatában, amelyben 2006 és 2017 között szerepelt. Ugyanakkor Bekka/Wonder Woman című filmnek adott hangot az Justice League: Istenek és szörnyek című filmben. Nemrégiben Oumou Prescott visszatérő karakterét alakította a Netflix Altered Carbon című filmjében.

Az 50 éves korához közeledve Tamara Taylor gondoskodik testéről azáltal, hogy jól táplálkozik és fitneszrutint követ. „Minden este lefekvés előtt lerogyok a földre, és 20 ülést, 5 fekvőtámaszt és nyújtást végzek. Nem számít, milyen volt a nap, minden egyes estében 20-at adok magamnak ”- mondta a színésznő a Self-nek adott interjúban.

Szeret szabadtéri tevékenységeket is folytatni, melyeket ő is a meditáció idejének tekint. „Imádok túrázni. Otthagyom a kutyákat, és hetente párszor kimegyek. Ez a kis zenei pillanatom magamnak, mint a meditáció ”- osztotta meg a nő. A színésznőnek furcsa ajánlása van annak biztosítására is, hogy aktív maradjon:

„Azt javaslom, hogy az emberek fejlesszék ki a lifttől való félelmüket, akárcsak én. Még ha valami is van a tizedik emeleten, felsétálok. Ha nincs klausztrofiád, tegyél úgy, mintha igen, és mindenhova menj a lépcsőn! Végül olyan egészséges! ”