Szívegészségügyi tippek az aorta szűkülettel való együttéléshez

Ebben a cikkben

Az aorta szűkületében különös gondot kell fordítania a szívére. Az aorta szelepet befolyásoló állapot megnehezítheti a szívének a vért pumpálni a test többi részébe. Idővel pedig megsérti a szívizomzatát is.

Vannak lépések, amelyeket megtehet az orvos által ajánlott kezelési terv mellett, hogy a szíve a lehető legegészségesebb legyen. A cél az állapot megfelelő kezelése - és ez magában foglalja ezeket az egyszerű szokásokat.

Tartsa meg az összes orvoslátogatást. Az, hogy milyen gyakran jelentkezik be orvosához, attól függ, hogy milyen tünetek jelentkeznek Önnél és milyen messze van az állapota. Ha ez közepes vagy súlyos, akkor évente kétszer fordulhat a kardiológushoz. Ha enyhe, előfordulhat, hogy csak éves vizsgálatra és echokardiogramra van szükség 1-2 évente.

Vegye be a gyógyszereit. Kövesse orvosa utasításait, és minden gyógyszert pontosan az előírt módon vegyen be. Ezek a gyógyszerek segíthetnek abban, hogy a szíve ne dolgozzon túl keményen, és megakadályozhatja a vérrögképződést és a fertőzéseket.

Legyen aktív, biztonságosan. Az edzés jót tesz a szívének, még akkor is, ha aorta szűkületben szenved. Először kérdezze meg orvosát, hogy mi a teendő. Kérdezze meg, van-e olyan fizikai tevékenység, amelyet kerülnie kell. Azt is tudni szeretné, hogy meddig lehet biztonságosan emelni a pulzusát, és ha nyomon kell követnie, hogy milyen magasra emelkedik az edzés során.

Kérdéseket feltenni. Észrevesz új vagy változó tüneteket? Ne hagyja figyelmen kívül őket. Hívja orvosát, ha bármilyen aggálya merülne fel.

Gondoskodjon fogairól és ínyeiről. Az aorta szűkület valószínűbbé teszi a fertőző endocarditist, a szívbélés és a szelepek súlyos fertőzését. Ennek oka az, hogy baktériumok kerülnek a véráramba - akár az ínyén keresztül is. Ennek megelőzése érdekében naponta kétszer mosson fogat, és rendszeresen tisztítsa meg. Mondja el fogorvosának, hogy aorta szűkületben szenved.

Ne halassza el a műtétet. Orvosa tanácsot adhat a műtétnek a sérült szelep kijavításához vagy cseréjéhez. Bár ez ijesztőnek tűnhet, a legtöbb ember úgy látja, hogy tünetei javulnak. Ha nem kezelik, akkor megnő a szívelégtelenség esélye - ami azt jelenti, hogy a szíve nem pumpálja a vért annyira, mint kellene -.

Támogatást kapni. Ha szívbetegsége miatt szorongást vagy depressziót érez, akkor ezekről az aggodalmakról beszélve jobban érezheti magát. Bízzon szeretteiben, vagy kérje meg orvosát, hogy irányítson tanácsadóhoz.

Folytatás

Törődj a szíveddel

Egészséges testsúly elérése. A túlsúly vagy az elhízás megterheli a szívét. Ha a legtöbb zsír a derék körül van, nem pedig a csípője, akkor még inkább megnő az egészségügyi problémák kockázata. Az elfogyasztott ételek és a testmozgás leírása segíthet abban, hogy észrevegye az egészségtelen szokásokat, amelyeken változtatnia kell.

Dolgozzon a stressz kezelésén. Mindenki időről időre érez haragot, szomorúságot és szorongást. De ha nincs rajtuk ellenőrzés, akkor az ronthatja érzelmi és fizikai egészségét. Szüksége van egészséges kikapcsolódási módokra, például testmozgásra, meditációra vagy imádságra, a szeretteivel töltött időre és a további nevetésre. Segíthet a tanácsadóval való beszélgetés is.

Figyeld, mit eszel. Célozzon egy étrendet, amely teljes kiőrlésű gabonákban, sovány fehérjében, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag. Ha több ételt fogyaszt otthon, elősegíti a jobb étkezési szokások kialakítását. Amikor teheti, kerülje a magasan feldolgozott ételeket. Számos zacskóban vagy dobozban található termékben általában nátrium, cukor és egészségtelen zsír található, amelyek nélkül nélkülözheti.

Egyéb egészségügyi feltételek kezelése. Ha cukorbetegségben vagy más típusú szívbetegségben szenved, akkor tegye prioritássá ezen állapotok gondozását.

Csökkentse az ivást. Az alkohol növelheti egyes zsírok mennyiségét a vérben. Emellett növelheti a vérnyomását és nagyobb megterhelést jelenthet a szívében. Szűkítsen le egy pohár sört vagy bort naponta, ha nő vagy, és két pohárra, ha férfi vagy.

Leszokni a dohányzásról. A dohányfüstben található vegyi anyagok károsítják az ereket, és megakadályozzák, hogy a szíve megfelelően működjön. Beszéljen orvosával arról, hogy miként szakíthatja meg ezt a szokást. Számos kórház és helyi közösségi csoport ingyenes osztályokat vagy támogató csoportokat kínál a cél elérése érdekében. Ha korábban megpróbált kilépni, akkor minden rendben van. Próbálkozzon tovább, és kérdezze meg kezelőorvosát, mit tehet ezúttal másképp, hogy segítsen ennek a változásnak.

Források

Johns Hopkins orvostudomány: - Érrendszeri szívbetegség

Columbia Egyetem Sebészeti Tanszéke: • Aorta szelep betegség

Michigani Orvosi Szívsebészet: - Szívbetegség

Medscape: • Az aorta szűkületének kezelése és kezelése

Szövetség az öregedési kutatásért: • Betegtájékoztatás: szívbillentyű betegség

Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet: Az egészséges testsúly elérése, a stressz kezelése, a dohányzásról való leszokás. Hogyan befolyásolja a dohányzás a szív- és véredényeket?

Amerikai Szív Szövetség: • Alkohol és a szív egészsége, • Szívbillentyű-tudatosság: keresse meg a kockázataival kapcsolatos világosságot, az élet egyszerű 7 | Fogyni, Tippek és csapkodások, A feldolgozott ételek része lehet-e az egészséges étrendnek?

Merck kézikönyv (fogyasztói verzió): • Infektív endocarditis

Brit Szív Alapítvány: - Tanácsadás

Clevelandi Klinika: Mit kell tudni a szívbillentyű betegségről