Tampa tornaterem és tánc tánc fitnesz órák Bryan Glazer Family JCC

Tánc Fitness órák

Fitness és medence menetrendek

Dance Fitness - Különböző műfajú zenét használ a táncparti környezet megteremtéséhez. Táncoljon az egészségre és a fitneszre ezzel a zenei alapú programmal és a könnyen követhető táncrendekkel.

Tánc technika órák (bálterem, latin stb.)

Ezek az órák technikán alapulnak, és jellemzően 8 hetes sorozatban oktatják őket. A résztvevők gyakorolják a konkrét tánclépések végrehajtását, és hetente rövid rutinba építik őket. Ezek az órák inkább társadalmi élményt nyújtanak, mint egy igazi „non-stop fitnesz órák”.

Zumba ® - Latin ihletésű, kardio-tánc edzés a maximális kalóriaégés elérése érdekében. Érezd jól magad, miközben koreográfiai lépésekkel egy izgalmas táncot adsz elő. A lendületes zene és a könnyen követhető táncmozdulatok ösztönzik a szív- és érrendszer egészségét és a fogyást.

Zumba ® Arany - A Zumba ® Gold átveszi a latin és nemzetközi táncritmusokat, amelyeket ismer és szeret a szokásos Zumba ® órákon, és elhozza őket az aktív idősebb felnőtt, kezdő résztvevők és más speciális populációk számára, amelyek módosítást igényelhetnek.

További információért kérjük, hívjon minket a 813.575.5900 telefonszámon, vagy küldjön e-mailt a [email protected] címre

ÓRÁK:
Hétfőtől péntekig 5: 30-22: 00
Szombat - vasárnap 7–19