Most tudta meg, hogy terhességi cukorbetegségben szenved.

Lenyűgözött, hogy megpróbálja értelmezni az egészet ...

Dr. Google nem teszi jobbá érzését.

A kérdések végtelenek:

      Mit csináltam rosszul? Miért én?

      Ez azt jelenti, hogy örökre cukorbeteg leszek?

      Ki kell vágnom az összes kedvenc ételemet?

      Hogyan tudom kitalálni a vércukorszintet?

      Tehetek-e valamit az inzulin vagy a gyógyszeres kezelés elkerülése érdekében?

Félsz enni, zavarodott, hogy mit jelent mindez, és legfőképpen a babád miatt aggódsz.

De a terhességi cukorbetegség diagnosztizálásánál csak az a legijesztőbb, hogy nem tudok mit kezdeni ez ellen.

Nem igazán! A terhességi cukorbetegség a leggyakoribb terhességi szövődmény. Messze.

De sajnos ez a diagnózis nem mindig van jól megmagyarázva, így még elveszettebbnek érzi magát a teendők terén. És ha véletlenül dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez fordul, akkor nagy eséllyel elavult a tanács, amelyet kapni fog.

Tudom, mert karrierem nagy részét a prenatális táplálkozásban töltöttem, klinikailag és közpolitikai szinten egyaránt.

Eleinte a hagyományos terhességi cukorbetegség-diétát javasoltam, de sajnos klienseim gyakran „kudarcot vallottak a diétaterápiában”, és a tanácsom ellenére is el kellett kezdenie a gyógyszert. Teljes veszteségben voltam.

Nem tudtam elfogadni, hogy a pácienseim 40% -a „kudarcot vall”.

Ekkor döntöttem úgy, hogy a dolgoknak meg kell változniuk. A hagyományos terhességi cukorbetegség diétájának alternatívának kellett lennie, amely valóban működött.

Büszkén mondhatom, hogy az általam kidolgozott alacsony glikémiás, valódi étkezési megközelítés nők százainak segített a terhességi cukorbetegség irányításában és egészséges csecsemőkben.

A terhességi cukorbetegség kezelése meglehetősen egyszerű lehet.

Amikor megtanulja, mit kell enni, hogy stabil maradjon a vércukorszint, és hangsúlyozza a tápanyagban sűrű ételeket, akkor a szövődmények kockázata csökken.

Valójában jó vércukorszám mellett van nincs nagyobb a szövődmények kockázata... hadd ismételjem meg ... nincs nagyobb komplikációk kockázata a terhességi cukorbetegség nélküli nőkhöz képest.

Ráadásul egy olyan diéta, amely az alacsony glikémiás ételekre összpontosít, bebizonyosodott, hogy 50% -kal csökkenti annak esélyét, hogy inzulinra lesz szüksége. (Diabetes Care, 2009)

Tudva, hogy óriási.

Ez azt jelenti, hogy az ön hatáskörébe tartozik, hogy ezt a diagnózist álruhás áldássá változtassa, akárcsak sok nő.

Ban,-ben Valódi étel a terhességi cukorbetegség számára, mindent megtanul, ami a terhességi cukorbetegségről és annak kezeléséről természetes.

Több ezer egészségügyi szakembert képeztem ki az apró részletekről, de szorosan együttműködtem az ügyfelekkel is. Tehát mindkét világ legjobbjait kapja meg - a pontos információkat könnyen érthető és alkalmazható módon jeleníti meg.

néz

Húsz videoóra végigvezeti Önt pontosan azon, amit tudnia kell, és hogyan kell megvalósítani.

Minden videó lecke az előtte levőre épül, így koncentrálhat arra, ami a legfontosabb, és nem tévedhet el egy technikai gobbled tengerben.

Tudom, hogy elfoglalt vagy, ezért ezek a videóórák a lehető legrövidebbek (és kedvesek is), így "be tudsz szállni, kijutsz" és folytathatod az életed.

Pillanatok alatt elviszlek az elárasztástól a cselekvésig.

cselekszik

      • Kíváncsi arra, hogyan lehet nyomon követni és értelmesíteni a vércukorszintjét?
      • Küzdelem az étel- és snackötletek kitalálásáért (amelyek még mindig jóízűek)?
      • Vagy kíváncsi arra, hogy milyen gyakorlatok biztonságosak a terhesség alatt?

Vannak kiadványok, amelyek mindezeket lefedik.

Mondjuk, ha szüksége van rá, ott van. És ha nem, akkor szólj.

Ez a tanfolyam szó szerint az Ön számára készült, hogy ezt a lehető legegyszerűbbé és stresszmentesebbé tegye, amennyire emberileg lehetséges.

csatlakozzon

Pótolhatatlan támogatást nyújthat más nőknek, akik folyamatosan az ujjaimmal döcögnek veled.

Tehát hozzáférhet egy privát Facebook-csoporthoz, hogy kapcsolatba léphessen más hasonló gondolkodású anyákkal, akik szintén valódi étkezési megközelítést alkalmaznak a GD számára. Ez egy hely, ahol kapcsolatba léphet, támogatást kaphat, sikertörténeteket oszthat meg (és valószínűleg időről időre elbűvölhet).

(Ez magától értetődik, de ha véletlenül talál egy nevetségesen jó GD-barát receptet, akkor jobb, ha kiönti a babot a hölgyeknek!)

válaszokat kapni

Nem tudja, miért kúszik magasabbra az éhomi vércukorszintje?

Kíváncsi arra, hogy milyen szénhidrátszint van az Ön számára?

Aggódik, hogy mi történik a baba születése után?

A tanfolyam részeként részletes válaszokat kap minden ezekre a gyakori kérdésekre (és még sok másra)!

Itt van a tanfolyam lebontása.

1. modul: A terhességi cukorbetegség alapjai

Tanulságok:

Mi a terhességi cukorbetegség?
Miért én?
Miért számít a vércukorszint
Az első lépések és a vércukorszint ellenőrzése
A terhességi cukorbetegség kezelése

2. modul: Étel

Tanulságok:

Hogyan befolyásolja az étel a vércukrot
Minden a szénhidrátokról
Étel kombinálása és figyelmes étkezés
Étkezés megtervezése és időzítése
Kiemelendő ételek
Kerülendő ételek

3. modul: testmozgás

Tanulságok:

Mi a terhességi cukorbetegség?
Miért én?
Miért számít a vércukorszint
Az első lépések és a vércukorszint ellenőrzése
A terhességi cukorbetegség kezelése

4. modul: gyógyszeres kezelés, kiegészítők és egyebek

Tanulságok:

Gyógyszerkezelés
Kiegészítők és legfontosabb tápanyagok
Életmód és egészséges szokások

Bónuszok

kérdezd meg Lily-t

Ne csak szót fogadjon érte ...

A terhességi cukorbetegség mind új volt számomra. Csak egy másik emberről hallottam már korábban, és nem volt egészséges, mielőtt teherbe esett, így nem tudtam, hogy olyan egészséges ember, mint én, még jelölt is lesz.

Félelmetes volt, mert nagyon sok ismeretlen volt, de a kurzusod ilyen egyszerűvé tette. Amint befejeztem a tanfolyamodat, és elolvastam mások kérdéseit és kommentjeit a Facebook-csoportban, rájöttem, hogy milyen egyszerű és könnyű igazából csak diétával kezelni. Hálás vagyok ezért most!

Ez a tanfolyam határozottan megnyugtatott és felismerte, hogy könnyű jól enni és figyelemmel kísérni a számaimat, mindent kordában tartva! Az orvos elégedett a számaimmal, és büszkén mondhatom, hogy a tanfolyamod és az FB csoportod segítségével sikeresen kezelem.

Megtanultam a legjobb ételeket és mit kell felvenni az élelmiszerbolt-listámra, beleértve azokat az ételeket, amelyekre a múltban soha nem figyeltem, a tápanyag-sűrűbb élelmiszerek beépítésének fontosságát, milyen ételeket kell korlátozni, és megértettem a gyógyszerek minden esetre (amire szerencsére nincs szükségem, ha valódi ételt fogyasztok).

Tetszik, hogyan bontottál mindent modulokra és harapásméretű darabokra. Nem volt elsöprő, és nagyon könnyen követhető volt! Imádtam, hogy pontosan arra koncentráltál, hogy mit egyél és mit ne egyél példaként, a megnyugvás segített!

Ezt már megosztottam egy anyu oldalon, mert mások furcsállták a 3 órás teszt sikertelenségét, és elmondtam nekik, hogy ez nekem mennyi életmentő!

A vércukorszintem ebben a terhességben magasabb volt, de Lily segítségével sikerült csökkenteni a vércukorszintemet.

Nekem is könnyebb volt a súlygyarapodás. Az utolsó terhességem ellenére, annak ellenére, hogy egész idő alatt táplálkozási szakembert láttam, 55 kg-ot híztam, magas volt a vérnyomásom és inzulint szedtem.

Ezzel a terhességgel csak 26 kilót híztam, normális vérnyomásom volt, és nem kellett inzulin. Nem gondoltam, hogy ez lehetséges, és a dokim sem.

Mit mondanak a résztvevők…

Ez a tanfolyam remek alternatívát kínál a tipikus terhességi diabétesz étrendhez vagy táplálkozási tanácsokhoz, amelyeket egy kórházi dietetikustól kaphat. Most úgy érzem, hogy sokkal több mindent tudok ellenőrizni a diagnózisom felett. Bár nem gondolom, hogy kudarc vagyok, ha gyógyszerre van szükségem, tetszik, hogy a GD-vel kapcsolatos cselekvésem nem csak a cukor és a szénhidrát csökkentéséről szól. Ehelyett arról van szó, hogy pozitív táplálékkal egészítsék ki a valódi ételeket, és a testmozgással valódi előrelépést érjek el az egészségi állapotomban, ami viszont javítja a csecsemő egészségét.

Terhességem kezdetén túlsúlyos voltam, de csak a fogyás óta (lassan és folyamatosan) fogyok, mióta teherbe esek, és valós ételtervet követek a mérsékelt testmozgás mellett. Orvosaim nagyon elégedettek a fejlődésemmel, mivel a fogyásom egészséges ütemben (jó vércukorszinttel és jó BP-vel) zajlik, miközben a babám is egészséges ütemben növekszik (a növekedés 55. percentilisében van). Már nem lóg rajtam az a nyomasztó aggodalom.

Úgy érzem, hogy az „ételoktatás” az, ahol valóban kiemelkedik a tanfolyam. A mélyreható táplálkozási oktatás és a bónusz információk arról, hogy mit tegyek a csecsemő megérkezése után, hogy javítsam az esélyeimet a II. Típus késleltetésére vagy elkerülésére, valamint hogy segítsem a csecsemőt a legjobban kezdeni, számomra felbecsülhetetlen értékűek.

Természetesen aggódtam amiatt, hogy újra találkozom egy GD-s dietetikussal, éhes vagyok a diétán, és féltem gyógyszert szedni.

Így ezúttal előzetesen elkezdtem oktatni magam. Megvettem a könyvét, és elolvastam néhány olyan részt, amely érdekelt, de mivel nagyon elfoglalt voltam, nem olvastam el az egészet.

Amit szeretek a tanfolyamon, az az, hogy edzés közben vagy egyéb dolgok közben hallgathatom a videókat. Az információkat harapásméretű darabokra bontják, így az összes anyagon át tudsz jutni, még akkor is, ha időhiányos vagy.

Miután végigvettem ezt a programot, úgy éreztem, hogy helyesen cselekszem. Jobban felkészültem arra, hogy megvitassam a tervemet a GD csapatával (és hogy elegendő kalóriát kapok anélkül, hogy szuper magas szénhidráttartalmú étrendet kellene fogyasztanom). Nyugodtan éreztem magam is, amikor úgy döntöttem, hogy inzulint szedek az éhomi cukrok ellenőrzésére, mivel mindent megpróbáltam, amit csak tudtam.

Biztosan ajánlom ezt a tanfolyamot (főleg, hogy a legtöbb nő nem végez annyi kutatást, mint én!). Lily úttörő ezen a területen, és nagyszerű munkát végez minket támogatva.

Megtudtam, hogy a GD miatt történő étkezés finom lehet, hogy a döntéseim változtatni fognak, és hogy az inzulin nem lesz a sorsom.

Büszkén mondhatom, hogy egy igazi étkezési étrendnek köszönhetően a vércukorszintem jól kontrollálható volt terhességem alatt, és a csecsemőm egész idő alatt menetrend szerint mért. Édes Kevinem természetesen született, normális súlyú, komplikációk nélkül. Köszönöm.

Vásárláskor azonnal hozzáférhet a tanfolyam MINDEN tartalmához. Tehát, ha égető kérdése van arról, hogyan lehet csökkenteni az éhomi vércukorszintet az 1. napon, azonnal megtanulhatja.

Ennek ellenére ezek a modulok meglehetősen húsosak és szándékosan meghatározott sorrendben vannak felállítva. Minden videó arra épít, amit az előtte levő videó (k) ban tanítottak.

(Ne feledje, több száz terhességi cukorbetegség órát tanítottam. Nagyon sok információ fedezhető fel.)

Szívesen veszi a tanfolyamot a saját tempójában, de küldök néhány barátságos e-mailt, hogy összpontosítsuk figyelmét négy közös hétünk alatt, és segítsen végigvezetni mindent.

tanfolyam

20 videó lecke

[ÉRTÉK: 500 USD]

21 nap igazi étkezési terv

[ÉRTÉK: 200 USD]

Munkalapok

[ÉRTÉK: 100 USD]

Bónuszok

[ÉRTÉK: 200 USD]

Privát Facebook-csoport

[ÉRTÉK: felbecsülhetetlen]

Élettartamú hozzáférés

[ÉRTÉK: felbecsülhetetlen]

szakértői tanács

[ÉRTÉK: felbecsülhetetlen]

megnyugtatás

[ÉRTÉK: felbecsülhetetlen]

Ez összértéke meghaladja az 1000 dollárt

és életre szóló hozzáférést kínálok mindenhez, mindössze 379 dollárért.

Szeretnék segíteni abban, hogy megértsd, pontosan mi folyik a testedben, hogyan segíthet az igazi étel és testmozgás, és minden, ami közte van.

A tanfolyam létrehozása előtt az egyetlen módja volt velem dolgozni az egy az egyben táplálkozási edzésnek, amely minimum 1495 dollárba kerül.

De mivel a terhes nők 18% -ánál diagnosztizálják a GD-t, semmi esetre sem tudnék eléggé segíteni rajtad. Ráadásul szolgáltatásaim néhány nő számára elérhetőek.

Ez a tanfolyam mindent lefed, amit általában a saját táplálkozási tanácsadásomban lefednék az ár töredékéért.

Valódi étel a GD Online tanfolyamhoz

Megfelelő információkkal és a pályatársak támogatásával biztos lehet benne, hogy pillanatok alatt kezelheti terhességi cukorbetegségét.

igazi anyukák megosztják a történeteiket…

Úgy gondolom, hogy ez a tanfolyam segít abban, hogy a GD-vel küzdő nők alapvető ismereteket szerezzenek arról, amivel foglalkoznak, és eszközöket ad az egészség megőrzéséhez. Mivel egyedül diétával és testmozgással kontrollálom a GD-t, úgy éreztem, hogy a legelőnyösebb dolog számomra az élelmiszer modul. Ez segített abban, hogy minden nap elkerüljem ugyanazon étel fogyasztását, és új egészséges lehetőségeket adott. Tudatosított bennem azt is, hogy mekkora adagokat eszel meg, és hogy az egészséges adagok egyedüli étkezésekor, még az egészséges ételek kiválasztásakor is, általában hogyan növeli a vércukorszintemet.

A tanfolyam megkezdése előtt rengeteg kutatást végeztem, hogy megismerhessem, mivel fogok foglalkozni. Legfőbb félelmem az volt, hogy képes leszek-e mindent megtenni, amit meg kell tennem annak érdekében, hogy vigyázzak magamra és a babámra.

Úgy érzem, hogy eddig nagyszerű utam volt a GD-vel, és szerencsés vagyok, hogy diétával és testmozgással képes vagyok irányítani. Örülök, hogy van ez a tanfolyamom, amelyre vissza kell esnem, ha a dolgok egyre nehezebbé válnak, vagy a szintjeim egyre nehezebben kezelhetők. Eddig még nem tapasztaltam magamnak olyan kérdéseket, amelyekre a kurzus során nem adtak volna választ.

Ha egy barátjának diagnosztizálták a GD-t, azt mondanám nekik, hogy ha olyanok, mint a legtöbb, és fogalmuk sincs arról, hogyan kell kezelni a GD-t, akkor ez a tanfolyam rengeteg információt és eszközt fog nyújtani számukra ahhoz, hogy órákat töltsenek terhességük alatt. és órákon át kutatnak a megfelelő információk megtalálása érdekében.

Láttam egy táplálkozási/diabétesz oktatót, és magam is cukorbetegségben dolgozom (felnőttkori cukorbetegség oktatása, nem terhességi). Tapasztalatom furcsa módon teljesen egyéni volt számomra, mint egyéniség. Az ajánlások nem működtek, és könnyeim támadtak.

E program óta bízom az egészséges terhességemben; az éhomi számok csodálatosak, valamint az étkezés utáni számok; a stressz elmúlt; gondozóim elégedettek; súlygyarapodás a pályán; összességében félelmetes érzés.

A Valódi étel a terhességi cukorbetegségért könyv tulajdonosa vagyok, de ez a tanfolyam inkább a problémamegoldásról szól. Félreértés ne essék - a könyv félelmetes - ugyanolyan érdekes és szemet nyitó, de kevésbé „hogyan lehetne személyre szabni a tervét”, mint a tanfolyam. Imádtam a videó formátumot és az emészthető darabokra bontását is. Nem kellett huzamosabb ideig lebuknom, hogy elvégezzem.

Nem habozom, hogy ezt a tanfolyamot ajánlom más anyukáknak. A költségek nem adják össze az ellenőrizetlen GD-vel kapcsolatban felmerült költségeket, nem beszélve a hagyományos étrend-terápia érzelmi áldozatairól. Minden fillért megér.

Lily alapos munkát végez, egyszerű útmutatást nyújt a terhes nőknek arról, hogy mit kell enni és hogyan lehet elkészíteni a READ FOOD használatával! Nincs sok olyan könyv vagy információ az interneten, amely megmagyarázná, MIÉRT olyan fontos enni bizonyos csecsemőtápláló ételeket, amelyek alacsony cukortartalmúak.

A könyvhöz képest ez a tanfolyam még informatívabb volt, és több eszközt nyújtott a GD kezeléséhez. Minden szükséges kiegészítő támogatásban részesültem, hogy magabiztosan kezelhessem ezt a munkalapok, a minta menük és természetesen a támogató csoport által. Ez egy elengedhetetlen tanfolyam mindazoknak, akik szeretnének megtanulni és együtt élni a GD-vel, vagy csak megtanulják, hogyan kell enni a terhesség alatt.

Köszönöm Lily, hogy megtette ezt! Jobban segítettél, mint mondhatnám. Áldás!