étkezési béke az ünnepekre

heti támogatás, hogy átvészelje az ünnepi szezont és az új évet anélkül, hogy elhatározná a diétát

Feltétlenül ugorjon a várólistánkra, és elsőként ismerje meg az összes részletet!

Az évnek ez a szakasza sokféle érzelmet kelthet az emberek számára, különösen akkor, ha az étellel és a testével próbál békét kötni.

Dietetikus csoportunk segít Önnek a következőkben:

Kedvesen bánni a testével

Eltérve az étel körüli szégyentől és bűntudattól

Megtanulni élvezni és ízlelni azokat az ételeket, amelyeket igazán szeret

Végül elárasztva az étrend mentalitását, és támogatva abban, hogy tisztelettel válaszoljon arra, amit teste szeretne és amire szüksége van

Terv készítése a test táplálására szelíd és rugalmas táplálkozási elvek révén

Döntsön el NE fogyókúrázzon ebben az évben, és tegye ezt az évet az étkezési szabadság felé vezető utának

Minden étrend hasonló módon végződik; olyan ételekre vágyik, amelyeket kerülni kell, és a szabályok, a merevség, a szégyen és a bűntudat sokkal erősebbé válnak.

Megkapjuk, és azért vagyunk itt, hogy segítsünk.

Látjuk azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie, hogy átalakítsa negatív kapcsolatát az étellel és a testtel. Ha további útmutatást szeretne kapni a diéták megsemmisítéséhez és az igényeinek való megfeleléshez, akkor jó helyen jár.

2019 november.

Csatlakozzon a várólistához, hogy elsőként tudjon meg róla!

Rave vélemények

Nem tudom eléggé megköszönni, hogy az intuitív étkezés és a test elfogadása felé vezető utamon vezetett. A gyógyulás és a diétakultúrában való eligazodás lehetetlen lenne az Ön támogatása nélkül. Nagyon értékelem a súlysemleges filozófiát; kinyitotta a szemem a kiegyensúlyozott életmód felé, amelynek középpontjában az igazi önelfogadás és az öngondoskodás áll. Köszönöm!

KÉPZELD EL.
Munka a testével ahelyett, hogy ELLEN harcolna.

Felszabadítja magát az étrendektől és a "szabályoktól", amelyek elakadnak.

Élelmiszerrel való kapcsolatának átalakítása, egy-egy falat.

Úgy érzi, hogy az étkezés fogyasztásával vagy kerülésével megbirkózik az érzelmeivel?

Elakadt egy falatozásban> korlátozza a bevitelt/a testgyakorlást> a mértéktelen evési ciklust?

Szeretne leszállni a diétás hullámvasútról, és végleg abbahagyni az ételek és a test megszállását, de nem tudja, hol kezdje?

Beteg vagy a társas összejövetelek feláldozásából, mert aggódsz a „túlzásba vétel” miatt, vagy nem áll rendelkezésre lehetőség arra a speciális étrendre, amelyet éppen használsz?

Merész szabályokra szorítkozik az étel körül, és azt, hogy mit kell és mit nem szabad enni?

Bűnösnek érzi magát, amikor képtelen mozogni, és aggódik, hogy le kell égetnie az elfogyasztottakat?

Az a diéta, amelyről úgy gondoltad, hogy 10 fontot fog leadni és rengeteg energiát ad neked, jobban érzi vereségedet, másnaposságodat és utálod magad, mint mielőtt elkezdted?

Ha a fenti kérdések bármelyikére IGEN válaszolt

Nem vagy egyedül, és jó helyen jársz.

Találkozzon a tanfolyam edzőjével

Szia, Ryann Hilton vagyok!

Tanúsított étkezési rendellenességekkel bejegyzett dietetikus vagyok, három lány anyukája és szenvedélyes vállalkozás tulajdonosa. Szorosan együttműködök ügyfeleimmel, hogy segítsek nekik gyógyítani az étellel és a testtel való kapcsolatukat, hogy visszatérhessenek élvezni az életet szabályok és korlátozások nélkül. Könyörületes, bizonyítékokon alapuló ellátással nyújtok segítséget azoknak az embereknek, akik egészségtelen kapcsolatban állnak az étel- és testképproblémákkal. Készüljünk fel arra, hogy pozitív és fenntartható változásokat hajtsunk végre a közös munkán, miközben végleg leugrunk a diétás hullámvasútról.

Mit jelent ez az Ön számára? Segítek tartós, egészséges kapcsolat kialakításában az étellel, hogy időt és teret szabadítson fel arra, hogy időt tölthessen azokkal, akiket szeret, és azt csinálhatja, amit szeret - korlátozások nélkül. Alig várom, hogy elkezdhessek veled dolgozni!