Megtanulok megbocsátani magamnak, hogy kövér vagyok

És ez egy olyan lecke, amelyet bárcsak régen megtanultam volna.

Shannon Ashley

2019. szeptember 9. · 4 perc olvasás

Itt van a sok gondolkodás a kövérségről. Hogyan hízunk meg, miért maradunk kövérek, és mit kellene tennünk ez ellen.

Még a test pozitivitása és a zsír elfogadása is különböző ízekben és értelmezésekben jelenik meg. Nem mind olyan nagyok. Túl gyakori, hogy olyan embereket hallanak, mint például: „testpozitív vagyok, de…” vagy „a zsír nem rossz, de nem egészséges sem”.

Kulturális szempontból úgy tűnik, nem tudunk egyetérteni a kövérséggel és az elhízással kapcsolatban azon tipikus narratíván túl, hogy a kövér embereknek valahogy hiányzik az ítélőképességük vagy az értelmük.

A túlzott testtömeg nem jellemhiba vagy erkölcsi kudarc, de úgy kezeljük. Bárhová fordulok, ott van ez a javaslat, miszerint a zsír a kudarcból származik. Kövérek vagyunk, mert utáljuk magunkat. Vagy kövér, mert valahogy sérültek vagyunk. Talán kövérek vagyunk, mert túl hülyék vagyunk ahhoz, hogy jobban tudjunk. Talán karcsú embereknek kell oktatnunk (és megmentenünk).

Mindenkinek más és más magyarázata van az elhízásra. Lustaság, cukor, szénhidrát, hús, falánkság, a lista folytatódik. Abban a percben, amikor az elhízás előtt felmerült legitim egészségügyi problémáinkat felvetjük, például PCOS-t és lipedemát, az emberek tudni akarják, hogy kipróbáltuk-e már a ketót. Vagy 4359 egyéb fogyókúrás trükk.

A kövér emberek állandóan bocsánatot kérnek, hogy kövérek, mert állandóan azt mondják nekünk, hogy valamiért bocsánatot kell kérni. Sajnáljuk, hogy túl sok helyet foglaltunk el. Elnézést a normán kívül esés miatt. Sajnálom, hogy bárki más még kissé kényelmetlenül érzi magát.

Felnőtt életem nagy részét azzal töltöttem, hogy elhízásomat rendbe hoztam. Mintha az életem soha nem fog igazán számítani, amíg a testem nem mutat jól, amíg nem tudok egyenes méretet viselni, vagy amíg nem tetszik, ahogy a tükörbe nézek.

Kövérségem olyan nehéz, de a testemet leginkább a bűntudat nehezíti. Bűntudat van, ha nem vagyok aktív fogyókúrás állapotban. Bűntudat, ha merek enni egy kis örömmel.

A bűntudat azt mondja nekem, hogy a jó emberek betartják az étrendjüket, én pedig nem. Bűntudat szerint soha nem leszek egész vagy igazán jó ember, amíg vékony nem leszek. Vagy legalábbis vékonyabb. "Normál."

A világ azt mondja, hogy rendeznem kell a problémáimat, és meg kell találnom, miért tartom még mindig a zsíromat. De azon gondolkodni kezdtem, hogy a kövérséggel kapcsolatos kérdéseim többé olyan világban élnek-e, amely meggyőzött arról, hogy elhiggyem, hogy a súlyom csökkenti a súlyomat.

Nemrég eszembe jutott, hogy talán nem kell rendbe hoznom a szart, hogy egyáltalán bármilyen súlyt engedjek el. Talán inkább meg kell bocsátanom magamnak.

Minél jobban gondolkodom a megbocsátáson, annál inkább azt gondolom, hogy jó úton járok. Évtizedeket töltöttem azzal, hogy utáltam magam kövérségért, de tudod mit? Én vagyok az egyetlen ember a bolygón, akit így ítélek meg.

Ugyanúgy gyűlölettel ítélem meg magam, mint ahogy érzem, hogy a világ ítélkezik felettem. De minden más kövér embernek adok bérletet, mert tudom, hogy mindannyian többek vagyunk, mint a testünk. Tudom, hogy kultúránk rosszul lett meghízva. A kövér barátaim nem csúnyák.

A világ azt mondja, hogy szégyelljem magam. És annyi időt vesztegettem, hogy egyetértek ezzel a szégyennel.

Nem akarom tovább csinálni.

Milyen a megbocsátás? Nem próbálok megbocsátani magamnak, hogy kövér vagyok, mintha rossz dolog lenni, mert nem az. Meg akarom bocsátani magamnak, hogy elhittem, hogy a kövérségem elsősorban rosszul tett.

Megbocsátani magamnak, hogy kövér vagyok, egyáltalán nem az, hogy kövér vagyok. És nem arról van szó, hogy valahogy úgy manipulálom magam, hogy elősegítsem a kellő önszeretetet, amelyet végül el tudok karcsúsítani.

A megbocsátás, amin dolgozom, azt mondja, hogy jogom van kövér nőként létezni. Hogy jogom van ma is létezni, ahogy vagyok. Most értékes vagyok, és nem kell fogynom, hogy jobb emberré váljak.

És nagyon sajnálom, hogy összevertem a testemet abban a vágyamban, hogy beilleszkedjek. Sajnálom, hogy azt mondtam magamnak, hogy értéktelen vagyok. Sajnálom, hogy megvásároltam az egész „test pozitív” mesét, amely szerint magam elfogadása életváltoztató fogyáshoz és féktelen boldogsághoz vezet.

Az az igazság, hogy boldog vagyok életemben, és annyi mindenért kell hálás lennem. Szóval, miért lőnék tovább magamba azzal a tragikus történettel, hogy súlyom akadályozza az igazi örömöt?

Végeztem, hogy sajnálom, hogy kövér vagyok, de nem sajnálom, hogy utálom.

Talán a megbocsátás azt jelenti, hogy megadom magamnak a szabadságot, hogy egyszerűen legyek.

Csatlakozzon az e-mail listámhoz hogy tartsam a kapcsolatot, és elküldöm neked a 12 tippemet, hogy összezúzzam bloggerként. Vagy nézzen utána Írja már a kulisszák mögött két író nőt nézhet meg, akik működnek.