Tanulsági tervek egészséges-e ez a diéta (idősebb, egészségügyi)

Egészség, szint: Senior
Feladva: AHealthTeacher (AHealthTeacher) 2012. március 31., szombat, 14:33:20 PDT.
A legjobb egészségügyi óratervek: Ingyenes és eladó órák, INGYENES egészségügyi cikkek, +
Középiskola, Seattle, WA
Szükséges anyagok: munkalap által biztosított, opcionális PowerPoint
Tevékenység ideje: 1-2 osztályperiódus
Tanított fogalmak: táplálkozás, divatos diéták, ételvezető piramis

INGYENES! - Egészséges ez a diéta? 10 kérdés az étrend elemzéséhez és osztályozásához (lásd alább a teljes 2-3 napos leckém linkjét ehhez a munkalaphoz)

Összegzés: Használja ezt a 10 kérdést a Mayo Clinic Food Guide Pyramid alapján a divatos diéták elemzéséhez és osztályozásához.

A lecke célja, hogy a hallgatók megismerjék a feltáró kérdéseket annak megállapítására, hogy az étrend egészséges-e, és magabiztosan alkalmazzák ezeket a szabványokat a jövőben.

1. Adjon háttérinformációt a fogyókúráról és az elhízásról az Egyesült Államokban, arról, hogy az amerikaiak miért választanak gyakran egészségtelen, gyorsan megoldható étrendeket, amelyek nem működnek, és hogyan lehet felismerni, hogy a hirdetők hogyan manipulálják a fogyasztókat diétás termékek vásárlásával (lásd alább a teljes óraterv ezekről a témákról)

2. Nyomtassa ki és ossza át az "Egészséges ez a diéta?" 10 kérdés minden hallgatónak. (lásd a linket a kérdések könnyen használható, finn-in-the-blank formátumához)

3. Kérje meg minden hallgatót, hogy válasszon étrendet a kutatáshoz. Ezt a feladatot úgy végezheti el, mint az osztályteremben, ha van rá erőforrása, házi feladatként vagy számítógépes laboratóriumban. (lásd az alábbi linket több mint 50 diéta közül, amelyek közül választhat)

4. A diákok kitöltik a tíz kérdést (a Mayo Clinic Food Guide Pyramid alapján), miközben kutatják étrendjüket, és összeadják a pontszámot, hogy étrendjüknek osztályzatot adjanak.

5. A tanulók kövessék nyomon ezt a tevékenységet, bemutatva az osztálytársaknak, hogy az étrendjük milyen osztályzatot kapott. Ezután magyarázza el a hallgatóknak ezeknek a diétáknak a veszélyeit (lásd a lenti láncszemet). Megbeszélhetné az agyunkat és szokásainkat is, valamint azt, hogy miként kell minden egyes embernek néznie saját negatív szokásait, és megpróbálnia megváltoztatni azokat.

Egészséges ez a diéta?

NEVE: _________________________ PER: ________ Dátum: ______

A DIÉTA NEVE: ____________________________________________

Összeadja az igen válaszokat, és írja meg a pontszámot és az étrendjének megfelelő osztályzatot. (Ezek a kérdések a Mayo Clinic Food Guide Pyramid-en és az amerikaiak étrendi útmutatóin alapulnak:
http://www.mayoclinic.com/invoke.cfm?objectid=357FAABB-312F-414A-A8D6401C15EE66B4

1 pont az igennel,
hagyja üresen a "Nem" mezővel
Ha nem tudja, hagyja üresen:

_______1. Tartalmaz-e a diéta naponta különféle ételeket a Mayo ezen részeiből?
Élelmiszer kalauz? (kenyér/gabona, gyümölcs, zöldség és fehérje/tejtermék) _____

_______2. A diétás program is testmozgásra ösztönzi? ______

_______3. Tartalmaz-e az étrend naponta olyan ételeket, amelyek rengeteg rostot nyújtanak?
mint például a teljes kiőrlésű kenyér, a gabonafélék, a tészta, a rizs, a zöldségek és a gyümölcs? ______

_______4. Az étrend tartalmazza a "napi 7" szabályt? (3 adag gyümölcs elfogyasztása
és napi 4 adag zöldség) ______

_______5. A diéta mértékkel tartja-e a cukrot? ______

_______6. Az étrend főleg alacsony zsírtartalmú ételeket tartalmaz-e, vagy olyan ételeket, amelyeknek van
főleg "jó" (telítetlen vagy omega) zsírokat? ______

_______7. Az étrend tartja-e a napi kalóriaösszeget 1200 felett a lányok és
1500 fiúknak? ______

_______8. A diéta biztosítja, hogy heti 1-2 fontnál többet ne fogyjon? ______

_______9. "Egészségesnek" és "Kiegyensúlyozottnak" tartja ezt az étrendet? ______

_______10. A diéta olyan program, amelyet folytathat az életen át?
(reálisan képes lenne-e életmódváltássá tenni
az életed hátralévő részében?) ______

10 pont = A
9 pont = A-
8 pont = B
7 pont = C
6 pont = D
5 pont = F Összes "igen" pontszám ______

A diéta fokozata _______

Eladó ez a teljes 2-3 napos lecke a TeachersPayTeachers webhelyemen 6,00 USD-ért.

Itt van, amit a teljes lecke tartalmaz:

A diákok meg fognak lepődni, amikor befejezik ezt az informatív tevékenységet, és megtanulják, hogy mennyi egészségtelen a sok diéta. Az Aerobic osztályom diákjainak nagyon tetszett ez a lecke!

Ebben a 2 napos leckében a hallgatók megtanulják, hogyan lehet felismerni a divatos diéták közös vonásait (olyan tervek, amelyek: gyors fogyást ígérnek, könnyű tervet kínálnak, híres ajánlásokat használnak, tele vannak tudományos szakzsargonnal, és használatukat gyakran kritikusnak feszítik. )

Minden hallgató egy kijelölt vagy kiválasztott étrendet fog kutatni a több mint 50 különböző étrend listájáról. Ezután egy munkalapon 10 kérdésre válaszolnak arról, hogy mennyire egészséges az étrendjük, és 0-10-ig értékelik az étrendjüket, és osztályzatot adnak: A-tól F-ig.

A hallgatók számára felsorolt étrendtípusok a következők:

Alacsony szénhidráttartalmú diéták: Ilyenek például Atkins, Sugar Busters, A zóna
Mérsékelt kalória-korlátozó étrendek: például súlyfigyelők, diétázás bábuknak
Nagyon alacsony kalóriatartalmú diéták (orvos felügyelete alatt): Ilyenek például az Optifast
Alacsony zsírtartalmú étrend: Ilyenek például a Rice Diet, Fit vagy Fat
Újdonságok: például a Beverly Hills-i diéta, a káposztaleves-diéta

Végül egy utólagos megbeszélés segít a hallgatóknak megérteni, hogy egyes diéták orvosilag és táplálkozásilag miért nem egészségesek, és miért egyesek az egészséges és előnyösek az Ön számára. A diákok képesek lesznek megítélni a fogyás tervét, és meggyőződéssel tudnak válaszolni arra a kérdésre, hogy egészséges-e ez a diéta?

Ez a termék a következőket tartalmazza:

-- Egészséges ez a diéta? PowerPoint - 77 dia

-Obestiy az Egyesült Államokban PowerPoint - 27 diák

-Portion Distortion PowerPoint - 14 diák

-35 oldal egyszerű, lépésről-lépésre megjelenő tanári útmutatás

-"Egészséges ez a diéta" munkalap

-Több mint 50 diéta címet kutatni

-Egészséges táplálkozási felmérés és céllap

Word és PDF formátumban egyaránt

Íme néhány link más táplálkozási óráimhoz és tevékenységeimhez:

1. TÁPLÁLKOZÁSI EGYSÉG: 3 HETI NAPI TERVHttp: //www.teacherspayteachers.com/Product/Nutrition-Unit-3-Weeks-of-Daily-Plans-190-Slide-PwrPt-Directions-

2. INGYENES! TÁPLÁLKOZÁSI KÉSZLETEK: HOGYAN KALÓRÁK, ZSÍR ÉS CUKOR GRAMMÁK?

3. AZ ÉLELMISZER GYORS GYAKORLATA, EGÉSZSÉGÜGYI VERSUS AZ EGÉSZSÉGÜGYI TELJESÍTMÉNY ÉS POSZTER PROJEKT

4. AZ ÉLELMISZER-CSOPORTOK TÁPLÁLÁSA: POWERPOINT és MUNKALAP

5. ÉLELMISZER-CÍMKESZKÖZÖS VADÁSZ

6. "A legjobb Heatlh tanterv" - Egészségügyi órák teljes 90 napos szemesztere ÚJ.

(Ha tetszett ennek a leckének a lépésről lépésre történő formázása és az, hogy miként alakult a PowerPoint, akkor imádni fogja ezt a teljes tananyagot!) Minden leckében vannak tanári lépésekről lépésekre felvezetett utasítások, amelyek a napi PowerPointhoz kapcsolódnak. Ez 772 oldalnyi tanári útmutató dokumentumokkal együtt, és összesen több mint 1800 PowerPoint-dia található!) Ellenőrizze: