Táplálkozás által táplált munka velem
Hiszek a táplálkozás és a wellness egyéni megközelítésében. Együtt kitaláljuk a legjobb módot a test táplálására, hogy boldogulhasson. Regisztrált dietetikusként számos wellness-részlegben tudok segíteni, amelyek közül néhány az anyagcserét alaphelyzetbe állítja, a hormonokat egyensúlyba hozza, emésztési problémák, autoimmun állapotok, fogyás, súlygyarapodás vagy az étellel való kapcsolatának javítása.
1: 1 WELLNESS COACHING
Ez az Ön számára, ha személyre szabott táplálkozási és életmód-tervet szeretne. Mélyre ásunk, megérintjük az érzelmeket, és újraírjuk a szokásait, hogy azok tartósak maradjanak. Ez a program az Ön számára szól, ha komolyan gondolja céljainak elérését. Te beteszed a munkát, és útközben fogom a kezed.
- Kéthetente virtuális foglalkozások, vagy személyesen St. Louis-ban
- Teljes táplálkozás és étrendi értékelés
- Egyénre szabott táplálkozási terv
- Egyénre szabott életmódterv
- Szakmai ajánlások a kiegészítőkről
- Wellness látás casting és heti célkitűzés
- Heti gondolkodás a fejlődésről
- Szükség szerint élelmiszerbolt-vásárlási útmutatók
- Források, amelyek támogatják Önt a cselekvésben
- Korlátlan támogatás a munkamenetek között e-mailben
CSOPORTOS EDZÉS
A 4 hetes felfedési kihívás az a törekvésem, hogy elindítsam Önt az örök wellness felfedezésének útján. A szabadság felé vezető út kezdete, csodálatos érzés a saját testében, és a wellness megközelítésének megértése, amely négy hétnél tovább tart.
- A táplált élet 8 elemének áttekintése
- Rugalmas étkezési tervek
- A kihívások a cselekvésre összpontosítottak
- Közösség, útmutatás, elszámoltathatóság és támogatás
„Mielőtt küzdöttem volna azzal, hogyan és mit kell főzni, és úgy éreztem, hogy az egész folyamat eláraszt. Jess képes volt végigvezetni mindent, elkezdeni a befejezést, és megadta a bizalmat, hogy egyedül csináljam meg! Annyira egyedivé tette a vásárlás, a főzés és az étkezés folyamatát. Ha olyan táplálkozási szakembert szeretne, aki támogat, könnyen beszélgethet vele, és aki képes javaslatokat adni egyéni egészségének és általános életmódjának javítására - akkor Jess az egyetlen! "
„Mielőtt küzdöttem volna azzal, hogyan és mit főzzek, és úgy éreztem, hogy az egész folyamat eláraszt. Jess képes volt végigvezetni mindent, elkezdeni a befejezést és megadta a bizalmat, hogy egyedül csináljam meg! Annyira egyedivé tette a vásárlás, a főzés és az étkezés folyamatát. Ha olyan táplálkozási szakembert szeretne, aki támogat, könnyen beszélgethet vele, és aki képes javaslatokat adni egyéni egészségének és általános életmódjának javítására - akkor Jess az egyetlen! "
„Mielőtt küzdöttem volna azzal, hogyan és mit kell főzni, és úgy éreztem, hogy az egész folyamat eláraszt. Jess képes volt végigvezetni mindent, elkezdeni a befejezést és megadta a bizalmat, hogy egyedül csináljam meg! Annyira egyedivé tette a vásárlás, a főzés és az étkezés folyamatát. Ha olyan táplálkozási szakembert szeretne, aki támogat, könnyen beszélgethet vele, és aki képes javaslatokat adni az egyéni egészségének és általános életmódjának javítására - akkor Jess az egyetlen! "
- A görögdinnye diéta a fogyás érdekében valóban működik-e az Intézet az Integratív Táplálkozásért
- Mi a Herbalife Nutrition és hogyan működnek a turmixok, az étrend-tervek és a termékek
- Az igazság a tonizáló gélről működik-e a fitnesz alakformálása
- Miért a Mung Beans bizonyítékokon alapuló előnyei, táplálkozása és receptjei
- Miért nem működnek az egyforma étrendek - új tanulmány