Táplálkozás által táplált munka velem

által

Hiszek a táplálkozás és a wellness egyéni megközelítésében. Együtt kitaláljuk a legjobb módot a test táplálására, hogy boldogulhasson. Regisztrált dietetikusként számos wellness-részlegben tudok segíteni, amelyek közül néhány az anyagcserét alaphelyzetbe állítja, a hormonokat egyensúlyba hozza, emésztési problémák, autoimmun állapotok, fogyás, súlygyarapodás vagy az étellel való kapcsolatának javítása.

1: 1 WELLNESS COACHING

Ez az Ön számára, ha személyre szabott táplálkozási és életmód-tervet szeretne. Mélyre ásunk, megérintjük az érzelmeket, és újraírjuk a szokásait, hogy azok tartósak maradjanak. Ez a program az Ön számára szól, ha komolyan gondolja céljainak elérését. Te beteszed a munkát, és útközben fogom a kezed.

  • Kéthetente virtuális foglalkozások, vagy személyesen St. Louis-ban
  • Teljes táplálkozás és étrendi értékelés
  • Egyénre szabott táplálkozási terv
  • Egyénre szabott életmódterv
  • Szakmai ajánlások a kiegészítőkről
  • Wellness látás casting és heti célkitűzés
  • Heti gondolkodás a fejlődésről
  • Szükség szerint élelmiszerbolt-vásárlási útmutatók
  • Források, amelyek támogatják Önt a cselekvésben
  • Korlátlan támogatás a munkamenetek között e-mailben

CSOPORTOS EDZÉS

A 4 hetes felfedési kihívás az a törekvésem, hogy elindítsam Önt az örök wellness felfedezésének útján. A szabadság felé vezető út kezdete, csodálatos érzés a saját testében, és a wellness megközelítésének megértése, amely négy hétnél tovább tart.

  • A táplált élet 8 elemének áttekintése
  • Rugalmas étkezési tervek
  • A kihívások a cselekvésre összpontosítottak
  • Közösség, útmutatás, elszámoltathatóság és támogatás

„Mielőtt küzdöttem volna azzal, hogyan és mit kell főzni, és úgy éreztem, hogy az egész folyamat eláraszt. Jess képes volt végigvezetni mindent, elkezdeni a befejezést, és megadta a bizalmat, hogy egyedül csináljam meg! Annyira egyedivé tette a vásárlás, a főzés és az étkezés folyamatát. Ha olyan táplálkozási szakembert szeretne, aki támogat, könnyen beszélgethet vele, és aki képes javaslatokat adni egyéni egészségének és általános életmódjának javítására - akkor Jess az egyetlen! "

„Mielőtt küzdöttem volna azzal, hogyan és mit főzzek, és úgy éreztem, hogy az egész folyamat eláraszt. Jess képes volt végigvezetni mindent, elkezdeni a befejezést és megadta a bizalmat, hogy egyedül csináljam meg! Annyira egyedivé tette a vásárlás, a főzés és az étkezés folyamatát. Ha olyan táplálkozási szakembert szeretne, aki támogat, könnyen beszélgethet vele, és aki képes javaslatokat adni egyéni egészségének és általános életmódjának javítására - akkor Jess az egyetlen! "

„Mielőtt küzdöttem volna azzal, hogyan és mit kell főzni, és úgy éreztem, hogy az egész folyamat eláraszt. Jess képes volt végigvezetni mindent, elkezdeni a befejezést és megadta a bizalmat, hogy egyedül csináljam meg! Annyira egyedivé tette a vásárlás, a főzés és az étkezés folyamatát. Ha olyan táplálkozási szakembert szeretne, aki támogat, könnyen beszélgethet vele, és aki képes javaslatokat adni az egyéni egészségének és általános életmódjának javítására - akkor Jess az egyetlen! "