Táplálkozás és agyi bénulás

Feladva: 2017. január 4

Agyi bénulás

A táplálkozás kulcsfontosságú a boldog és egészséges élethez. Elfoglalt életmód esetén azonban néhány gyermek hiányozhat a legjobb táplálékhoz szükséges táplálékról. Az agyi bénulásban szenvedő gyermekek általában több időt igényelnek enni, mint mások. Ha csak egy bizonyos időre van szüksége, például ebédidőben az iskolában vagy a sürgős vacsorára a feladatok között, akkor a gyerekek hiányolhatják, hogy meg tudják enni a túléléshez szükséges megfelelő mennyiségű ételt és tápanyagot. Íme néhány módszer, amellyel biztosíthatja, hogy gyermeke mindent megkapjon, amire szüksége van.

Szakember

Beszéljen orvosával arról, hogy megbeszél egy megbeszélést egy táplálkozási szakértővel. A táplálkozási szakember segíthet a gyermekének szóló étrend kialakításában. Futtathatnak egy sor tesztet, hogy megnézzék, mire van szüksége a gyermekének az étrendjében, és ajánlásokat fogalmaznak meg az étkezési módszerekről, a helyes kalóriabevitelről és az ételekről, amelyek megadják gyermekének a megfelelő táplálékot.

Menetrend

Az étkezési ütemterv beállítása és az ahhoz való ragaszkodás lehetővé teszi annak biztosítását, hogy gyermekének elegendő ideje legyen a megfelelő étkezésre. Engedélyezze itt legkevésbé 30 perc minden étkezéshez. Ez nem tartalmazza az étel elkészítési idejét! Minden nap megfelelő időtartam elkülönítése elegendő időt biztosít számukra, hogy valóban élvezhessék és élvezhessék az egyes étkezéseket. Minden étkezés végigsietése, ami csak a házimunkának érzi magát.

Étkezés előkészítő

A mondás szerint azok, akik nem tudnak tervezni, kudarcot terveznek. Könnyítse meg önmagát, és tartsa minimálisra a stresszt azáltal, hogy ételt tervez és készít az étkezés előtt. Rendeljen minden héten időt arra, hogy minden ételt és ételt előre elkészítsen, amelyet gyermeke a következő néhány napban megesz. Az étkezés előkészítése lehetővé teszi, hogy alaposan átnézze, mit eszik gyermeke. Megvizsgálhatja és megbizonyosodhat arról, hogy minden élelmiszercsoport követelmény teljesül-e.

Az étkezés előkészítése lehetővé teszi, hogy a végén több szabadideje legyen. Amikor ételeket főz és előre apróra vágja, minden este szakít rá a konyhában való rabszolgaságra. Csak annyit kell tennie, hogy megragadja az egyik előre elkészített ételt a hűtőszekrényből, ha szükséges, dobja be a mikrohullámú sütőbe, és jól megy!

Íme néhány kiváló ötlet az étkezés előkészítéséhez:

Görög joghurt feldarabolt friss gyümölcsökkel (bogyók, dinnye vagy alma)

Vágja fel a zöldségeket hummussal (sárgarépa vagy paprika)

Burgonyapüré és őrölt pulyka

Apróra vágott lazacot és barna rizst

Minden étkezés legyen lényeges

Az alultápláltság az agyi bénulásos gyermekek 35% -a szembesül. Ennek oka az etetési nehézségek és a szájüregi motor diszfunkciója. Annak a kihívásnak köszönhetően, amellyel néhány agyi bénulásban szenvedő gyermek étkezés közben szembesül, minden étkezést és minden falatot számoljon úgy, hogy ételeit a szükséges kalóriákkal és vitaminokkal csomagolja.

A gyermekeknek napi három ételt és két harapnivalót kell enniük. Ne hagyja, hogy ezek az étkezési idők pazarlások legyenek, használja ki előnyére, ha megfelelő dolgokkal tölti meg őket.

Vitaminok és ásványi anyagok

Gyümölcsök és zöldségek - bogyós gyümölcsök, dinnye, banán, ananász, burgonya, brokkoli, sárgarépa, spenót stb.

Hús és tej - csirke, hal, tej, joghurt stb.

Gabona, diófélék és magvak - rizs, zab, tészta, teljes kiőrlésű kenyér, mandula, dió, földimogyoró, chia mag stb.

A feldolgozott ételek kevés tápértékkel bírnak, üres kalóriákkal töltik meg a gyermekek hasát, és agyi ködöt okozhatnak.

Cukorkák, chips, fehér rizs, gyorsételek, üdítők stb.

További információt szeretne a táplálkozási értékelésekről és az étkezés tervezéséről? Hívja a MyChild ™ telefonszámot a (800) 692-4453 telefonszámon, és kérje az általunk kínált ingyenes Táplálkozási, étrend- és táplálkozási útmutatót.