Táplálkozás az egészséges fogak gyermekeknél
Ételválasztás: Táplálkozás az egészséges fogak számára a gyermekeknél
Bizonyos ételek valóban növelik a fogak szilárdságát, megvédik a fogakat az üregektől és/vagy természetesen megtisztítják a fogakat. Más ételek hajlamosak elidőzni a fogakon, táplálva a szájban lévő természetes baktériumokat, amelyek megtámadják a fogakat és elpusztulást okoznak.
A száj egészségére különösen előnyös ételek a következők:
- Nyers gyümölcs és zöldség: A ropogós gyümölcsök és zöldségek (például zeller, sárgarépa és alma) a rágási folyamat során a baktériumok eltávolításával segítik az íny stimulálását és a fogak tisztítását. Elősegítik a nyáltermelést is, amely lemossa a fogakhoz tapadó ételrészecskéket és baktériumokat. Sok gyümölcs és zöldség magas víztartalma további tisztítási előnyöket nyújt.
Magas víztartalmú nyers gyümölcsök és zöldségek, valamint rost és/vagy egyéb tápanyagok:
Egyes ételek olyan környezetet teremtenek, amelyben a szájban lévő baktériumok szaporodhatnak. Ha korlátozza gyermeke e bizonyos italok és ételek fogyasztását, csökkenti a fogszuvasodás, a korai gyermekkori fogszuvasodás és az ínybetegség kockázatát.
A korlátozott ételek és italok a következőket tartalmazzák:
- Édesített italok: A szódát, a gyümölcslevet és más cukros italokat korlátozni kell, mivel a cukor elidőzhet a fogakon, és elősegítheti az üregképződést. A szokásos tej és a csokoládé tej cukrot is tartalmaz, ezért mértékkel kell fogyasztani. Segítsen gyermekének a helyes fogászati szokások kialakításában a lehető leggyakoribb vízivással.
- Magas cukortartalmú snackek, keményítők és szénhidrátok: Amikor a chips, a perec és az édes rágcsálnivalók, mint a sütik, sütemények és cukorkák hosszú ideig a fogakon maradnak, megkezdődhet a fogszuvasodás folyamata. A gyakori nassolás károsabb, mint az elfogyasztott snack mennyisége. Az evés között hagyott több idő megkönnyíti a nyál fogtisztítását. Bátorítsa gyermekét, hogy harapjon fogat nassolás után, ha lehetséges.
- Ragadós vagy rágós ételek: Az olyan cukorkák, mint a medúzák, a gumicukrok, a karamellák és a nyalókák sokáig elfogyaszthatók a fogaknál. A rágós ételeket, például a granola rudakat és a mazsolát a nyál is nehezen mossa le. A méz, a melasz és a szirup bevonja a fogakat, lehetővé téve a cukor számára a baktériumok táplálását és elősegítve a lepedék fejlődését. Édességek felajánlásakor próbálkozzon étkezés után, amikor a nyál már megnövekedett.
Tippek az étkezés elősegítésére a fogak egészsége érdekében
- Többször kínál egészséges ételeket: A gyermekeknek gyakran meg kell kóstolniuk egy adott ételt, akár 15-ször, mielőtt megtetszenék. Ne hagyd, hogy az elutasítás elbátortalanítsa. Kínáljon folyamatosan kis adagokat, és ne feledje, valószínűleg sok olyan ételt fogyaszt, amely egyszer nem tetszett.
- Próbálja ki a különböző textúrákat és hőmérsékleteket: Egyes gyerekek imádják a nyers zöldségeket, de nem szeretik őket főzve és fordítva. A feldarabolt zöldségeket a gyermek könnyebben rághatja, mint az egész zöldségeket. A részben főtt sárgarépát könnyebb enni, mint a nyerset. Gyermeke inkább a frisset, mint a fagyasztott zöldséget. Próbáljon ki különböző módszereket, amíg meg nem fedezi, mit élvez a gyermeke.
- Tartsa a fűszereket: Először próbáljon ételeket ételízesítők nélkül tálalni, majd adja hozzá, hogy megnézze, mit szeret a gyermek. Néhány gyermek szereti a fűszereket, míg mások a legenyhébb ízeket is „forrónak” tartják. Ha gyermeke a sima ételeket kedveli, csak a család többi tagjának adjon hozzá fűszereket az asztalhoz.
Ha kiegyensúlyozott, táplálkozási étrendet táplál a gyermekének, megfelelő fogmosási és fogselyem-technikák tanításával, valamint a rendszeres fogorvosi vizsgálatok ütemezésével elősegíti az egészséges szokásokat, amelyek egész életében javát szolgálják gyermeke fogászati jólétének.
Ha kérdései vagy aggályai vannak a fogászati egészséget támogató táplálkozási választásokkal kapcsolatban, vagy ha fogorvosi otthont keresnek, kérjük, vegye fel a kapcsolatot Dr. Zarmin Lalanival és csapatával a texasi Discovery Kids Gyermekfogászat Frisco-ban, online találkozó igénylésével vagy a 469-365 telefonszámon. -5437.
Beteg és szülő ajánlások
Az ajánlások nagyon fontosak számunkra a Discovery Kids gyermekfogászatban. Szeretnénk köszönetet mondani nekünk, értékes betegünknek, hogy időt szánt arra, hogy véleményt írjon csapatunknak. Igazán törődünk tapasztalataival, ezért kérjük, szánjon egy percet arra, hogy áttekintsen minket.
Beteg és szülő ajánlások
Nagyon szeretjük Dr. Z-t! Körülbelül 7 éve látjuk, és mindig lenyűgözte az a különleges különleges szeretet, figyelem és gondoskodás, amelyet minden egyes páciensének nyújt. Nagyon fantasztikus a gyerekekkel, és mindig van rá extra ideje, hogy beszéljen veled és válaszoljon a kérdéseidre. Soha nem érzed magad rohanásnak, és képes arra, hogy valóban nyugodtan téged és gyermekeidet érezze. Új irodája szép és világos, Ms. Tori és Ms. Susan teljesen csodálatosak. Nagyon ajánlom a Discovery Kids gyermekfogászatot. Facebook 5 csillagos áttekintés - Stephanie N. felülvizsgálta a Discovery Kids gyermekfogászatot - 5 csillagos, 2017. január 30
Nagyon szeretem Dr. Z-t és a Discovery Kids személyzetét. Olyan barátságosak voltak mindannyian. Mindenki gondoskodott arról, hogy a gyerekek jól érezzék magukat, és kellemes élményben legyen részük. Az iroda nagyon tiszta, jól szervezett és befogadó a családok számára. Nem tudok elég jó dolgot mondani a személyzetről! Facebook 5 csillagos áttekintés Jamie H. értékelte a Discovery Kids Pediatric Fogászat - 5 csillagos, 2017. január 24
Ajánlások
Kérjük, nézzen át minket a Google-on! Az Ön ajánlásai fontosak számunkra Az ajánlások nagyon fontosak számunkra a Discovery Kids gyermekfogászatban. Szeretnénk köszönetet mondani nekünk, értékes betegünknek, hogy időt szánt arra, hogy véleményt írjon csapatunknak. Mi valóban törődünk a tapasztalataival, ezért ... Anya jóváhagyta
Fogorvosi szolgáltatások gyermekeknek
Dr. Zarmin Lalani és csapata a texasi Friscóban, a Discovery Kids gyermekfogászatban átfogó fogászati szolgáltatásokat kínál a gyermekek számára Frisco, McKinney és a környező metroplex területén. A Discovery Kids gyermekfogászat… fogászati szolgáltatásokat nyújt
Fogászati témák
Dr. Zarmin Lalani és csapata a Discovery Kids gyermekfogászatban, a texasi Friscóban átfogó fogászati témákat nyújt a szülőknek, hogy segítsék gyermekeik oktatásában. A Discovery Kids gyermekfogászat hangsúlyt fektet a… fogászati témákra a gyerekekben
2019 Új év, Új te!
2018. december 28. Tori
2019 Új év, Új te! Újévi fogadalmak az egészséges mosolyért Az új év közeledtével már elkezdhetett gondolkodni a… [Tovább. ]
BOLDOG HALLOWEEN A DR Z. & CSAPATBÓL!
2018. október 30. Tori
Itt van a Halloween, ami azt jelenti, hogy zacskó ingyenes cukorkát és esélyt kínál arra, hogy télen édességeket készítsen. Halloween azonban a szülőknek egy… [Tovább. ]
Dr. Lalani a DFW Gyermekmagazin 2018-ban „Anyák által jóváhagyott” fogorvosai
2018. szeptember 26. Tori
Dr. Zarmin Lalani megtiszteltetés számomra, hogy a DFW Child Magazine „Anya által jóváhagyott” fogorvosként ismerte el! MI AZ AJÁNLATOK JÓVÁHAGYOTT ORVOSA? Egy anya által jóváhagyott… [Tovább. ]
Levéltár
Kik vagyunk
Zarmin Lalani, DDS, MS
Igazgatóság tanúsított gyermekfogorvos, csecsemőket, gyermekeket és tizenéveseket szolgál ki Frisco, Prosper, McKinney és Celina területén.
Helyünk
Gyors információ
- Kik vagyunk mi
- Fogászati szolgáltatások
- Fogászati témák
- IV Szedációs fogászat
- Betegformák
- Lépjen kapcsolatba velünk
Kövessen minket a közösségi médiában!
Vagy hívja a 469-365-5437 telefonszámot
- Gyermekfogorvos A 4 legcukrosabb étel és ital gyermekei számára
- Táplálkozás és étkezés megtervezése Gyermekcukorbetegségre nevelő gyermekek; s kórház
- Gyermek gasztroenterológia; (GI), hepatológia; Nutrition Cleveland Clinic Children; s
- Táplálás; A gyermeked; s Fogak gyermekfogorvosa Rockville-ben
- Táplálkozás és IBD, Gyermekgyulladásos bélbetegség klinika, Amerikai Családi Gyermekkórház