Táplálás

Igen, sokan stressz-étkezünk és hízunk a pandémiában

Egy globális tanulmány megerősíti, hogy a világjárvány idején sokan több ócska ételt ettünk, kevesebbet sportoltunk, szorongóbbak és kevesebbet aludtunk.

Írta: Anahad O’Connor

Heti egészségügyi vetélkedő: Gondozás, koronavírus elleni vakcina és ételek a merevedési zavarokhoz

Tesztelje tudását az e heti egészségügyi hírekkel kapcsolatban.

Írta: Toby Bilanow

Aggódik a merevedési zavar miatt? A mediterrán stílusú étrend segíthet

Azoknál a férfiaknál, akik magas zöldség-, gyümölcs-, diófélék, hal- és telítetlen zsírtartalmú étrendet fogyasztottak, alacsony hús- és teljes zsírtartalmú tejtermékeket fogyasztottak, alacsonyabb volt a merevedési zavarok kockázata.

Írta: Nicholas Bakalar

Vegetáriánus vagy vegán? Figyelje csontja egészségét

Azok, akik húsmentes étrendet fogyasztottak, fokozottan veszélyeztették a csonttöréseket.

Írta: Nicholas Bakalar

A „gyerekfluencerek” kövérvé teszik-e gyermekeinket?

Egy új tanulmány szerint a népszerű YouTube-csatornák gyakran vékonyan fátyolos reklámokkal bombázzák a kisgyermekeket.

Írta: Anahad O’Connor

Személyes egészség

Úgy gondolja, hogy „normális” a vérnyomása? Gondolkodj újra

Még az általában „normálisnak” tekintett vérnyomásszint is elég magas lehet a szívbetegségek kialakulásának elősegítéséhez - mutatják be új kutatások.

Írta: Jane E. Brody

Heti egészségügyi vetélkedő: Megalapozottabb alvás, Covid tünetek és csokoládé

Tesztelje tudását az e heti egészségügyi hírekkel kapcsolatban.

Írta: Toby Bilanow

A pandémiát fogyás és alakformálás lehetőségeként használva

Míg sok ember hízott a lezárások során, mások a rutinváltást használták, hogy jobban étkezzenek és többet mozogjanak.

A szakaszos böjt potenciális hátránya

Egy szigorú három hónapos tanulmány kimutatta, hogy az emberek keveset fogytak, és ennek nagy része izomból származhatott.

Írta: Anahad O’Connor

A mesterséges édesítőszerek megakadályozhatnak minket a súlygyarapodásban?

A cukorpótlók segíthetnek megakadályozni a súlygyarapodást, de metabolikus hatásuk van, amelyet egyes szakértők találnak.