Ajánlások

Határozottan több energiám volt arra, hogy kimenjek és kint játszhassak a gyerekeimmel, és ez köszönhető mindazoknak a dolgoknak, amelyeket megvalósítottam, és főleg az "elképzelt" stressz és érzelmi stressz miatt, ami a naplózás során lehetőséget adott számomra, hogy mindent elrakjak, így arra tudok koncentrálni, hogy jelen legyek a gyerekeimmel, és jobban élvezhessem az anyaságot, mint 4 évvel ezelőtt anya lettem. Ma a parkban volt egy "áztassa pillanat alatt", nagyon meg voltam elégedve azzal, hogy kint voltam és játszottam a gyerekeimmel a helyi parkban. Nem gondoltam egy percet sem arra, hogy milyen feladatokat kell elvégeznem, vagy olyan időkorlátot, mint általában, amikor a parkban vagyunk. Élvezhettem, ami körülöttem volt, és megtapasztalhattam, milyen ajándék a két fiúm, és milyen szerencsés vagyok.

Jeanne segített elvezetni az egészséges életmódhoz, és energiát adott vissza a lányommal való együttléthez. Lefogytam, magabiztosságot szereztem, egészséget és energiát nyertem mind Jeanne-nak köszönhetően!

Nagyon elégedett voltam a Jeanne Clunn által nyújtott táplálkozási tanácsadással. Ezt növekvő súlygyarapodás miatt indítottam el, nem akartam diétát kezdeni. Azt tapasztaltam, hogy az, hogy az egészséges táplálkozásra összpontosítottam, és az ételek hozzáadásának új mintáit dolgoztam ki, nem volt stresszes. Az étellel kapcsolatos pozitív gondolatok helyettesítették az evés bűntudatát, hogy elégedettnek érezzék magukat. Bár a súlycsökkenés nem volt a középpontban, ez történt azzal együtt, hogy megváltoztatták, milyen ételeket fogyasztottak minden étkezéshez. Az étkezések között kevesebb volt az uzsonna. Pozitív élmény volt ez az elmúlt 9 hét során. Remélem, hogy ezt a tapasztalatot meg lehet osztani másokkal, akik át akarnak térni az egészséges táplálkozásra és az életmódra.

Jeanne sokféle módon segített nekem. Ő valóban törődik személyes céljaival és azzal, hogy miként érheti el azokat, miközben megtanul egy életmódváltást. Miután segített kitalálni, milyen ételeket kell ennem, segített nyomon követni és oktatott a címkék olvasására, azt mondhatom, hogy centimétereket látok a gyomromtól! Jeanne csodálatos, nem tudom eléggé megköszönni!

Csak azt akartam mondani, hogy tegnap mennyire élveztem ezt a képzési műhelyt! Nagyon hasznos és interaktív volt, és sokat tanultam! Köszönöm!

Az ön műhelyei interaktív versus előadások, és imádom, ahogyan a csoport gondolkodásra készteti !:-)

Nemrég jártam Jeanne Clunn által vezetett táplálkozási órán a Hilton Village Pointe Wellness Központjában. Az osztály egészséges ebédek építésére összpontosított gyermekeink számára. Az óra után olyan izgatottnak éreztem magam, hogy kipróbálhassak néhányat, amit megtanultam. Jeanne arról beszélt, hogy átfogalmazza, hogyan mutatjuk be gyermekeink ételeit, és akkor is, ha eleinte nem szeretik, folyamatosan tegye a tányérjukra. Soha nem lehet tudni, mikor gondolkodhatnak. Azt javasolta, hogy az egészséges ételeket és a szuper ételeket formázza át egy muffin formába, hogy szórakoztatóbbá tegye az ételt. Szóval kipróbáltuk. A Muffin Tin hétfő nagy sikert aratott. Két és fél éves fiam mindent megpróbált ... még a kelkáposztát is! Megdöbbentem, hogy az egészséges ételek szórakoztatása valóban óriási változást hozott.

Gyors előre, néhány hét múlva még mindig megvalósítjuk Jeanne osztályának információit. Megkaptuk a fiunkat, hogy valóban bővítse egészséges táplálkozási horizontját. Most mindent megpróbál a répától és a kelkáposztától a csillaggyümölcsig és a zellernek. Ma még spenótot kért ebédre! Oh. Az én. Jóság. Ez zene volt anyukám fülének! Nyilvánvaló, hogy Jeanne osztálya tartós hatással van a fiam egészségére és az egészséges ételek élvezetére. Ennek eredményeként sokkal magabiztosabbnak érzem magam, ha egészséges ételeket készítek a családom számára.

Jeanne nagyon elképesztő volt együtt dolgozni. Minden egyes ügyfél teljes joggal rendelkezik - számtalan órát töltött azzal, hogy további kutatásokat folytatott sajátos bajaimról, hogy elősegítse a lehető legjobb cselekvés kialakulását. Gyakran is bejelentkezett, hogy lássa, hogyan mennek a dolgok, és ajánlásokat fogalmaz meg a kipróbálandó vagy megváltoztatható dolgokról, hogy segítsenek az eredményeim javításában. Jeanne-nak köszönhetően sokkal jobban ismerem az egészségi állapotomat, és most jó úton vagyok a gyógyulás felé!

Jeanne-val való együttműködés őszintén életet változó élmény volt. Mielőtt beszéltem volna vele, úgy éreztem, hogy átlagosan egészséges fiatal felnőtt vagyok, de az eredeti kérdőív megválaszolása után rájöttem, hogy vannak olyan hosszú távú életmódbeli egészségcélok, amelyeket nem kutattam, vagy nem gondoltam volna felfedezni, ha nem ő lenne . Néhány egészségügyi problémám krónikus fáradtság, esetenként puffadás és görcsök, valamint emésztési problémák voltak. Azt hittem, hogy ezek meglehetősen gyakori problémák, amelyeket csak tapasztalsz, ahogy öregedsz, de miután Jeanne-nel dolgoztam, rájöttem, hogy rengeteg módszer kínálkozik ezeknek a problémáknak a megoldására vagy enyhítésére. Nagyon hasznos volt, amikor megvitattam a problémáimat és aggályaimat, valamint elmagyaráztam a táplálkozási információkkal kapcsolatos kérdéseimet, amikor megpróbáltam megérteni a különböző javaslatait. A tanulmány után is javaslatot tett receptekre és különféle információs eszközökre. Jeanne nagyon befogadta a menetrendemet, és sokkal többet oktatott a testemről. Mindenképpen javasolnám, hogy dolgozzon vele egy jobb életmód megszerzésében!

Jeanne több mint egy éve dolgozik velem. Irodalmán alapuló, adatközpontú módszerek lehetővé teszik számára, hogy az egész embert megszólítsa, és ne csak arra koncentráljon, ami a testedbe megy. Rengeteg tudást tartalmaz és lebontja, így könnyen érthető és megvalósítható. Amíg végeztem a munkát, Jeanne képes volt finoman, de határozottan végigvezetni a folyamatomon. Hamarosan megvizsgáltam életem más aspektusait, és erőteljes változásokat hajtottam végre annak érdekében, hogy tisztább életmódot élhessek mind nekem, mind a családomnak. A Jeanne-nal való együttműködés az egyik legjobb lépés volt, amit valaha megtettem az egészségügyi utamon. Nem tudnék jobb embert elképzelni, aki mellettem lehet.