Kandírozott gyümölcs Táplálkozási tények

100 gramm kandírozott gyümölcs 82,74 gramm szénhidrátot, 1,6 gramm rostot, 0,34 gramm fehérjét, 98 milligramm nátriumot és 16,7 gramm vizet tartalmaz

A kandírozott gyümölcs 0 milligramm koleszterint és 0,07 gramm zsírt tartalmaz.

100 gramm kandírozott gyümölcs 322 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 16% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket alább láthat: A-vitamint (19 NE), K-vitamint (0,3 µg) vagy E-vitamint (0,04 mg).

Tápanyagok cukrozott gyümölcsben

100 gramm kandírozott gyümölcs tartalmazza az összes napi szükséglet 28% -át: 82,74 gramm szénhidrátot.

100 gramm kandírozott gyümölcs 80,68 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm kandírozott gyümölcs 1,6 gramm élelmi rostot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.

100 gramm kandírozott gyümölcs tartalmazza az összes napi szükséglet 7% -át: 98 milligramm nátriumot.

100 gramm kandírozott gyümölcs 16,7% vizet tartalmaz, 16,7 gramm.

100 gramm kandírozott gyümölcs az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 0,34 gramm fehérje.

Hány vitamin a kandírozott gyümölcsben

Azok, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A kandírozott gyümölcsökben található néhány vitamin: A-vitamin (19 NE), K-vitamin (0,3 µg) és E-vitamin (0,04 mg).

Ásványi anyagok cukrozott gyümölcsben

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makrominerálok és mikromineralák. A testének nagyobb mennyiségű makromineralra van szüksége, mint a nyomokban lévő ásványi anyagoknak. Kiemelkedő makrominerálok vagy fő ásványi anyagok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyom- vagy mikromineralis csoportot vas, mangán, réz, jód, cink, kobalt, fluorid és szelén alkotja.

A kandírozott gyümölcsökben található néhány ásványi anyag: nátrium (98 mg), kálium (56 mg) és kalcium (18 mg).