Táplálkozás-tervezés - Fogyjon le, törje el a cukorfüggőséget és csökkentse a kísértést

Táplálkozás-tervezés

Étrendje kétségtelenül az egészségének legfontosabb szempontja. Jó étkezési szokásokra van szükség a betegségek hatásainak csökkentése és a Fully Functional® legjobb élet elérése érdekében.

Egyesek számára ez néhány kisebb kiigazítást jelent, például az ételérzékenység vagy az allergia azonosítását. De mások számára ez teljes étrend-átalakítást jelenthet. Néha ezek a felújítások megszokás-átalakítással és teljes kamratisztítással járnak.

Táplálkozástervezésünk akkor segít, ha a változtatások, amelyekre szükséged van, túl elsöprőnek tűnnek önmagad elvégzéséhez.

Egészségügyi edzőink még a cukorfüggőség megszüntetésében is segítenek. A cukorfüggőség megszakítása nagyon kényelmetlen lehet, mert a gyógyszer megvonásához hasonlóan kivonásokon is áteshet. Szerencsére sok bevált módszerrel rendelkezünk a méregtelenítési folyamat segítésére.

A lényeg: táplálkozási tervezésünk megkönnyíti Önt egy új, egészségesebb életmódra, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik ma. Táplálkozástervezésünk lényege, hogy egyszerűvé, kényelmessé tegyük, és végül sikerre lássuk.

Nagyon sok diéta kudarcot vall, mert túl szigorúak, túl zavarosak, vagy nincs meg az ahhoz szükséges támogatás, hogy sikeres lehessen - itt egyiket sem találja meg. Teljesen funkcionális életet jelent a mindennapi élvezet teljes kihasználása - és ez magában foglalja az evés élvezetét is.

Személyre szabott táplálkozástervezés, amely megfelel az életednek

Táplálkozási terveink nem csupán néhány ötlet és recept. Az orvos által előírt táplálkozástervezést biztosítjuk Önnek, amely figyelembe veszi az Ön személyes igényeit és egészségügyi problémáit.

Minden táplálkozási tervben figyelembe vesszük a következőket:

Személyes egészségügyi céljaid
Az Ön jelenlegi egészségi állapota vagy tünetei
A gyulladás csökkentésének módjai
A természetes méregtelenítési utak támogatásának módjai
A cukorfüggőség megtörése
Az egészséges fogyás elősegítése (ha szükséges)
Az inzulinérzékenység növelése

De nemcsak az orvosi szempontokat vesszük figyelembe. Amikor kidolgozzuk táplálkozási tervét, figyelembe vesszük személyes preferenciáit, idejét és költségvetését is. Figyelembe vesszük:

Az étel érzékenysége vagy allergiája
Az étvágyad
Személyes étkezési preferenciáit
A főzésre fordított idő
A főzési élmény
a költségvetésed
Az ételhez való viszonyod
A családi helyzet

Miben különbözik a táplálkozástervezés az egészségügyi coachingtól?

Irodánkban a táplálkozás-tervezés további segítségként elérhető az egészségügyi edzőinken keresztül. Hasonlóan irodánk minden más szolgáltatásához és terápiájához, ezeket Dr. Scott és Dr. Ellen felügyelete alatt és irányításával végzik. A táplálkozás-tervezés eltér az általános egészségügyi coachingtól, mert további útmutatást adunk Önnek a következőkben:

A szándékok megfogalmazása
Célok összehangolása
Recept javaslatok
Bevásárlólista létrehozása
A kamra tisztítási ötletei
Stratégiák megfogalmazása
Csökkenteni a kísértéseket

… És természetesen készek vagyunk megválaszolni kérdéseit, és további támogatást nyújtani, ahol csak szükséges.

Hogyan segít a táplálkozás-tervezés?

Személyes egészségügyi céljaitól függően orvosa felír Önnek egy táplálkozási tervet, amelynek célja a könnyebbé válás egészségesebb életmód, amely fenntartható.

Néhány fókuszunk a következők:

Paleo étkezési tervek
Gabona nélküli étkezési tervek
Testsúlycsökkentő táplálkozási tervek
Ketogén étrend-tervek
Alacsony FODMAP étkezési tervek
GAPS étrend-tervek
Élesztő nélküli (Candida) étkezési tervek
Penészmentes étkezési tervek
Alacsony hisztamin étkezési tervek
Autoimmun Protocol (AIP) étkezési tervek
Bevásárló listák
Receptkészítés
Gyulladáscsökkentő étrend-tervek
Egyszerű gyulladáscsökkentő receptek

Kiváló, orvos által irányított táplálkozástervezés

Kiváló, orvos által irányított táplálkozás-tervezés az Carmiana-ban, Indianában, az összes egészségügyi igény kielégítésére, ideértve az autoimmun protokoll (AIP) étkezéstervezését, gyulladáscsökkentő étrend-támogatást, Paleo étkezési terveket, gabonamentes étkezési terveket, fogyókúrás táplálkozást tervek, ketogén étrend-tervek, alacsony FODMAP étkezési tervek, GAPS étrend-tervek, élesztő nélküli (Candida) étkezési tervek, penészmentes étkezési tervek, alacsony hisztamin tartalmú étkezési tervek, Autoimmun Protocol (AIP) étkezési tervek és még sok más - kérhet időpontot itt, vagy hívja irodánkat a (317) 989-8463 telefonszámon

Aki számára táplálkozástervezést tervez?

A táplálkozás-tervezés nem mindenkinek való. Néhány embernek csak néhány apró kiigazításra és egy egészségügyi edző támogatására van szüksége a kezelési terv sikeres végrehajtásához. A táplálkozás-tervezés inkább azoknak szól, akik további segítséget szeretnének étrendjük korrekciójában - mert megértik, hogy az étrend az egészségük legfontosabb szempontja.

Íme néhány leggyakoribb ok, amiért a betegek a táplálkozás tervezését választják:

Egészségügyi problémáik gyors orvoslásához teljes étrend-átalakításra van szükségük.
Fenntartható és egészséges táplálkozási tervre van szükségük a fogyáshoz.
Egyszerűen nincs idejük saját táplálkozási tervet készíteni.
Nagyon feldolgozott étrendet fogyasztottak, és meg kell tanulniuk, hogyan kell tápanyagban gazdag ételeket főzni maguknak.
A legjobb esélyt akarják a sikerre kezelési tervükkel, és megértik, hogy a táplálkozási étrend az egészség sarokköve.
Jobban szeretik az orvosuk által kidolgozott táplálkozási terv megnyugtatását, így nincs hely a hibára.
Jobban szeretik, ha a vásárlásaikat, receptjeiket és táplálkozásuk tervezését teljesen körvonalazzák számukra, mert ez időt és pénzt takarít meg nekik.

A táplálkozástervezés megkönnyíti az elmédet

A táplálkozás tervezését is lépésről lépésre közelítjük meg. Ez csökkenti a túlterhelés valószínűségét és javítja a siker esélyeit.

Sok páciensünk számára a táplálkozási tervezés könnyebb elme a kedvenc része. Ez különösen igaz azokra, akiknek több ételérzékenysége, allergiája vagy több krónikus betegsége van.

A táplálkozási tervezés pénzt takarít meg

Táplálkozási tervezésünk szem előtt tartja a költségvetést. Ezenkívül segítünk a legfontosabb dolgok fontossági sorrendbe állításában, így nem költenek felesleges pénzt trükkös egészségügyi ételek divatjaira.

Ráadásul olyan ételeket és recepteket finomítunk, amelyek a legnagyobb durranást kínálják. Mivel úgy gondoljuk, hogy az egészségközpontú táplálkozásnak mindenki számára elérhetőnek kell lennie.

Továbbá, mivel segítünk az előre megtervezésben, ez lehetővé teszi az étkezés hatékony tervezését, a tömeges vásárlást és csökkenti annak valószínűségét, hogy valahol éhes lesz, és drága és egészségkárosító lehetőségekkel ragad el.

Felkészülés a sikerre

Betegeink többségének a táplálkozás-tervezés nem örökre szükséges terápia. Végső célunk, hogy megtanítsuk saját táplálkozási terveinek, receptjeinek és bevásárló listáinak kidolgozására, hogy életében végig végrehajthassa az irodánkban tanult oktatási és egészséges technikákat - mert ez az út az igazi egészségügyi sikerhez.

Azt akarjuk, hogy képes legyen magának védekezni a „frankenfoodok” tengerében, amelyek a Standard American Diet (SAD) alapjává váltak. Néhány hetes vagy hónapos táplálkozás-tervezés után irodánkban magabiztosan érezheti majd magát az élelmiszer világában való eligazodásban.

Ahogy a régi közmondás mondja:

- Adj egy embernek egy halat, és egy napig megeteted. Taníts meg egy embert halászni, és egy életen át etetni. "

Célunk, hogy felkészítsük Önt a sikerre, így örökre megtanulhatja az étkezés alapjait egyedi helyzetének megfelelően, és jobban vigyázhat testére.

Telemedicina táplálkozástervezést is biztosítunk, ahol Skype-hívásokon vagy telefonhívásokon keresztül megkaphatja a szükséges támogatást. Ezenkívül távoli laboratóriumi munkát lehet szerezni az első házon belüli megbeszélés után egyik orvosunknál. Ez különösen azoknak a betegeknek kedvez, akik nem Indianapolis területén élnek, és rendszeresen nem tudnak hosszan vezetni az irodánkba. A világ minden tájáról származó embereket szolgáljuk.