Távolítsam el a tejterméket a gyermekem étrendjéből? Gabriel: A tejmentes gyerek

Gondolkodott már azon, hogy el kell-e távolítania a tejterméket a gyermek étrendjéből? Honnan lehet tudni, hogy allergia vagy intolerancia-e? Mivel több ezer szülővel dolgozom a MOMables közösségben, az emberek gyakran felteszik az egyik kérdést: hogyan jött rá, hogy gyermekei allergiásak/intoleránsak a gluténra és a tejtermékekre?

A földimogyoró-allergiával szemben, amely azonnal megnyilvánul, tej- és lisztérzékenységünk túlórás tüneteket mutatott, de nem volt olyan igazi „jel” vagy „teszt”, amely lehetővé tette volna, hogy allergiának jelöljem. Talán ez a legtöbb frusztráló rész sok szülő számára, az a „szürke terület”, ahol kíváncsi vagy arra, hogy valami árt-e a gyermekednek, és nem kell-e eltávolítani az étrendjükből.

Ha kétségei vannak, úgy döntök, hogy eltávolítom az elemet gyermekem étrendjéből. Sok dolog egészséges és jó, és szerény véleményem szerint egy dolog nem fog nagy változást elérni a gyermek táplálékfelvételében (mindaddig, amíg biztosan gondoskodik arról, hogy ilyen tápanyagokat biztosítson más ételekkel). *

Röviden, a legkisebb fiam többnyire tejmentes, a középső fiam pedig gluténmentesen eszik. Az alábbiakban megtalálja Gabriel történetét és azt, hogy miként lett tejmentes gyermekem. Alex, a gluténmentes gyermek történetéhez kattintson ide.

Gabriel: a tejmentes gyerek.

Amikor Gabriel megszületett, boldogult. Állandóan éhes volt, időnként felköpött, és nagyon (nagyon) gáz volt. Egy hónapos korában eltávolítottam a tejterméket és a glutént az étrendemből, hogy jobban emészthessem az anyatejfehérjeimet. Nagyszerűen csinálta ezt, amíg a tejes mennyiségem nem volt elég, teljes munkaidőben dolgoztam, anélkül, hogy annyit tudtam volna pumpálni, amennyire kellett, és tápszerrel kellett kiegészítenem.

Egy olyan formula megtalálása, amelyet tolerálni tudott, nem volt nagyon nehéz, és olyan mellett döntöttünk, ahol a tejfehérjéket lebontják az emésztés megkönnyítése érdekében. Többnyire egészséges baba volt, de a 7. hónap környékén gyakran kezdett megfázni. A gyermekorvos eldugult orrát, megfázását és orrmelléküreg-fertőzéseit annak tulajdonította, hogy az idősebb két testvér testvéreket hozott haza az iskolából (Gabrielt 1 éves koráig otthon tartották), valamint az „eső allergiának”. Napi adag allergiás gyógyszert kapott a tünetek kezelésére, de még mindig szenvedett.

8 hónapos korában bemutattam a teljes tejből készült baba joghurtot (napi 1 vagy minden másnap). Jól tolerálta őket, és étkezés után boldog baba volt. Nemsokára azonban a nátha gyakrabban jelentkezett és hosszabb ideig maradt. Tíz hónapos korában a mellkasi torlódása három hétig olyan súlyos volt, hogy a gyermekorvos azt gondolta, hogy tüdőgyulladása van (a mellkas röntgenje kizárta, de sok nyálkaképződést igazolt). Folyamatosan rákötöttem a porlasztóra, mert nem kapott levegőt. A szegény csecsemő körülbelül 2 hónapig volt nyomorult és beteg. Ugyanakkor 4 fülfertőzése volt a 6. hónap között (röviddel azután, hogy bevezettük a képletet) jobbra, mielőtt az 1. lett.

Amikor Gabriel 1 éves lett, hetente 3 napon lépett be az iskolába (napközi). Szinte minden héten beteg volt 2 hónapig. Mindenki biztosította, hogy ez normális, és meg kell szoknia a csírákat és ki kell építenie immunitását. Miután a gyermekorvos azt mondta, biztos benne, hogy tüdőgyulladásnak hangzik (megint a mellkas röntgenje kizárta), elegem van abból, hogy a babám 7 hónapig beteg volt! Belefáradtam az allergiás gyógyszerekbe, az antibiotikumokba, a légzési kezelésekbe, a röntgenbe, az ER-látogatásba és az állandó orvoslátogatásokba.

Elkezdtem keresni az alternatív gyógyszert segítségért, és gyakran olvastam a tejtermékek megszüntetéséről a torlódások és az allergiás problémák javítása érdekében. Egy nap úgy döntöttem, hogy 16 uncia teljes (bio) tejet és napi joghurtját kiküszöbölöm Gabriel étrendjéből. Egy héten belül minden torlódása megszűnt. Néhány nappal később abbahagytam neki az allergiás gyógyszer napi adagját.

Gabriel 2013 januárja óta (többnyire) tejtermék-mentes. Rántottájában, kecskesajtjában és alkalmi joghurtjában egy kevés éles cheddar sajtot eszik. Hetente 3 napig jár iskolába, és egyetlen fülfertőzése sem volt, mióta eltávolítottam a tejterméket az étrendjéből. Télen alkalmanként orrfolyása és megfázása volt. Észrevettem, hogy amikor egy pár napig egy joghurtot eszik, akkor nagyobb a torlódása. Véletlen egybeesés? Talán. Tudom, hogy fizikailag jobb tejtermék nélkül, és ez beválik neki. Ráadásul otthon készítettem tejmentes joghurtot, hogy kedvenc ebéddobozában még mindig legyen kedvenc gyümölcs parfája, és ez minden különbséget jelent.

GYIK:
Ha nem ad Gabriel tejterméket, mit csinál az üvegekért? A gyerekeknek nincs szükségük tejre?
Gabriel teljes zsírtartalmú kókusztej és mandulatej kombinációját issza. Kiegyensúlyozott étrend van, jól növekszik, és a gyermekorvos azt mondja, hogy "virágzó gyerek". Jelzésként fogom fel, hogy jól megy.

Nehezen helyettesíti a tejterméket a receptekben? Vajon Gabriel azt eszi, amit mindenki más?
Mandulatejjel palacsintát, muffint, gofrit és turmixot készítek, hogy Gabriel élvezhesse őket.

Mi történik, ha tejterméket eszik?
Mindannyian nagyon vigyázunk, hogy ne adjunk neki tényleges tejtermékeket, de amikor tehéntejet, fagylaltot, sajtot vagy joghurtot eszik, akkor ügyeljünk arra, hogy ne legyen túl sok 24 órás vagy pár napos időszak alatt. . Ha mégis megteszi, torlódik, a széklet kemény (apró kavics) és nem alszik jól (éjszakánként néhányszor felébred).

Tejmentes sajtot vagy sajtpótlót vásárol?
Nem. Nem szeretem ezeknek a termékeknek az összetevőit, és az íze sem olyan nagy. Házi diósajtot készítek, amelynek íze nagyon hasonlít a krémsajthoz, vagy kecskesajtot használok, ha nagyon szükségem van rá.

Ha Gabriel nem iszik tejet, honnan veszi a kalciumot?
Számos olyan forrás létezik, ahol Gabriel jelenleg kalciumot kap. Zöld zöldségek, szezámmag (imádja a hummust), diófélék, mandulatej és kecskesajt.

Gondolod, hogy kinövi ezt?
Az, hogy Gabriel kinövi-e a laktóz/tejfogyasztás mellékhatásait, nem igazán fontos számomra. Boldog gyermek, és jól növekszik. Szülőként csak az egészsége és a boldogsága érdekel.

Tehát laktóz-intoleráns vagy allergiás-e a tejtermékekre?
Gabriel nem allergiás a tejtermékekre. Mérsékelten fogyaszthatja a tejterméket, és teste tolerálja. Tej/laktóz-intoleráns, és sokakhoz hasonlóan idős sajtot és némi joghurtot is fogyaszthat (mértékkel).

Mit mondott gyermekorvosa arról, hogy kivette a tejterméket Gabriel étrendjéből?
Amikor elmentem gyermekorvosomhoz Gabriel 1 éves ellenőrzésére, elmondtam az orvosnak, hogy a tejterméket eltávolítom az étrendjéből. Egyetértett azzal, hogy az ő esetében jó ötlet lehet, és látta, hogy néhány gyerek javítja az allergiás tüneteit, amikor a tejterméket eltávolították. Javult, már nem szed gyógyszert, és soha nem néztem vissza.

Te is veszel tejtermékeket a családodnak?
Én igen. Mindenki más jól tolerálja őket. Teljes zsírtartalmú (főleg bio) tejterméket vásárolok.
___

* Nem vagyok egészségügyi szakember. A fenti bejegyzés az én történetem és az, hogy hogyan távolítottam el a tejterméket a fiam étrendjéből. Amit gyermeke étrendjével választ, azt választja, és arra biztatom, hogy kérje ki orvos véleményét.