Tegye ezt, hogy megakadályozza a fenekének égését a fűszeres ételek fogyasztása után

Írta: Tania Tarafdar | Megjelent: 2017. július 25., kedd, 14:52

hogy

Így élvezheti az ételt most, és később gondolkodhat az égésen és a fájdalmon!

A fűszeres grillezett csirke és a pani puri íze finom lehet, de az utóhatás nem biztos, hogy olyan csodálatos. A fűszeres ételekben keletkező hőt okozó vegyületek nem szívódnak fel a szervezetben, és nem mozognak a testében. Tehát a kakád fűszeres részecskéket tartalmaz, és mivel a szájához hasonló sejtek szegélyezik a végbéled végét, akkor égő érzést tapasztalsz, amikor kakilsz. Bár bárki megtapasztalhatja ezt, az irritábilis bél szindrómában és a gyomor-bélrendszeri problémákban szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel érzik a fájdalmat. Ez azonban nem akadályozhatja meg abban, hogy időnként fűszeres ételeket faljon. Íme néhány tipp a táplálkozási szakembertől Shruti Rajagopal hogy megakadályozza a fenekének égését fűszeres ételek fogyasztása után. & nbspIs olvassa el - Hogyan hűtsük le az égő szájat fűszeres ételek fogyasztása után

  • Kerülje az olyan zsíros és fűszeres ételek fogyasztását, mint a forró mártásban elfojtott csirkeszárny. Az epesók, amelyeket a szervezet a felesleges zsír megemésztésére használ, irritálhatja a végbélnyílás körüli bőrt.
  • És ha még nem vagy hajlandó lemondani a csirkeszárnyakról forró mártással, akkor az étkezés előtt vagy után egy rostkiegészítő, például a psyllium bevétele némi megkönnyebbülést jelenthet. Ügyeljen arra is, hogy sok vizet igyon.
  • Fogyasszon egy pohár tejet, amikor fűszeres ételeket fogyaszt. A tejtermékek tartalmaznak egy kazein nevű fehérjét, amely fűszeres ételekben kötődik a kapszaicinhez, akadályozva annak képességét, hogy a test idegreceptoraihoz kötődjön.
  • Ha a végbélnyílás a fűszeres ételek elfogyasztása után megég és viszket, fontos, hogy a fenekét a lehető legtisztább és a lehető legszárazabban tartsa. Mossa meg a fenekét enyhe szappannal és meleg vízzel, és miután megtisztította, kenjen némi krémet kalaminnal a viszketés és az égés csillapítására. Ez az oka annak, hogy néhány fing jobban ég és büdös!

Ha azonban a fenék fájdalma továbbra is fennáll, keressen fel egy orvost, mivel ez egy komolyabb probléma, például anális repedések vagy fertőzés jele lehet. Íme 8 ok, amelyek miatt anális fájdalmat szenvedhet. & nbspIs olvassa el - Az arcfájdalom a fejfájás tünete lehet: Tanulmány