Tenger gyümölcsei étkezési terv

A megosztás törődés!

Üdvözöljük a Sugar, Spice & Glitter oldalán! Hírlevelem a legjobb módja annak, hogy naprakész maradhasson finom receptjeinkkel, szórakoztató gyerekeink tevékenységeivel és a Rockstar Moms egyéb gyöngyszemeivel. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek segítenek támogatni a weboldal üzemeltetésének költségeit. További részletekért olvassa el a teljes közleményünket .

Üdvözöljük a Sugar, Spice & Glitter oldalán! Hírlevelem a legjobb módja annak, hogy naprakész maradhasson finom receptjeinkkel, szórakoztató gyerekeink tevékenységeivel és a Rockstar Moms egyéb gyöngyszemeivel. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek segítenek támogatni a weboldal üzemeltetésének költségeit. További részletekért olvassa el a teljes közleményünket .

Az egyik kedvenc dolgom a nyárban, hogy a tenger gyümölcsei helyi és megfizethetővé válnak ott, ahol élek (a fenntarthatóról nem is beszélve). Ezen a héten 7 napos egészséges étkezési terv inspirációként a tengerre támaszkodik.

étkezési

Ella egy kis tengeri rúgást él át (a Mako sellőket hibáztatom). Általában igyekszem biztosítani, hogy hetente egyszer együnk halat, de a héten eddig szinte minden este volt tenger gyümölcse! Ha nem vagy tenger gyümölcsei kedvelő, akkor jobb, ha megnézed ezen a héten az egyik másik étkezési tervünket.

Mint mindig, arra is törekszünk, hogy 90% -ban egészséges és minél több házi készítésű legyen - egészen a kamra kapcsokig. Étkezési terveinket többnyire könnyű, egészséges receptekkel próbálom megtölteni, és csak egy-kettővel, amelyek speciális technikákat vagy nagy időbe fektetést igényelnek. Általában hetente egyszer étkezünk, de igyekszem minden esetre könnyű alternatívákat tervezni ezekre az étkezésekre.