Terhes és étkezési Vietnamban. - Vietnam fórum

Egyesült Államok fórumai
Európa Fórumok
Kanada fórumok
Ázsia fórumok
Közép-Amerika fórumok
Afrika fórumok
Karibi fórumok
Mexikó fórumok
Dél-csendes-óceáni fórumok
Dél-Amerika fórumok
Közel-Kelet fórumok

Szia srácok, remélem mindenki élvezi a hétvégét. Csak kíváncsi vagyok, van-e valakinek tippje az ételválasztáshoz/kerüléshez Vietnamban terhes állapotban. Mrs. 12 hete van, járt már valaki a közelmúltban, és átadhat néhány tippet azoknak az ételeknek, amelyeket élvezett, és amelyek biztonságosak lehetnek egy anyukának.

Hatalmas táplálkozási ismereteim szerint (nem) úgy gondolom, hogy a vietnami friss ételek sokkal egészségesebbek, mint a nyugaton fogyasztott feldolgozott dolgok. Azt tanácsolom a feleségemnek, hogy fogyasszon friss termékeket, és kerülje a sertéshúst és a kagylót. A vietnámiak leves-drogosok, és friss leveseik a legjobbak, amiket valaha is kaphattam - a leves az egyik legtáplálóbb és legolcsóbb étel, amelyet találunk, és a vietnami levesek kiválóak.

miután Thaiföldön utaztam terhes állapotban (kétszer!) és Bangkok hasát kaptam (kétszer), fel tudom ajánlani ezt a tanácsot.

tartsa be a terhesség szokásos étkezési szabályait - nincs előkészített elvitel, nincs hideg hús, nincs tenger gyümölcse. és nincs hamburger King.

Egyél a forgalmas helyeken - ahol sok helyi lakos eszik, és az ételforgalom jó. Egyél, ahol az étel forró, és főzve, ahogy megrendeli. Ne használjon jeget, hacsak nem pozitív, hogy ivott vízből készül.

Ne szedje a doxiciklint maláriaellenes szerként.

Ha kétségei vannak, kérjen tartalék snacket - csomag keksz/süti stb. Mindig vigyen magával biztonságos ivóvizet, vagy ha megveszi, győződjön meg arról, hogy a teteje le van zárva és nincs kinyitva, mielőtt az asztalhoz kerülne.

érezd jól magad, nyugodtan és sok szerencsét.

PS - a fent említett terhesség mindkét eredménye Vietnamba érkezik idén, mint boldog és egészséges óvodás;