Abszolút Nirvana Santa Fe

Természetes egészségügyi és szépségápolási tippek

Kiemelt természetes egészségügyi és szépségápolási tippek

Természetes hajnövekedési szérum

Az egészséges hajnövekedés elősegítése érdekében keverje össze ezt a természetes elixírt, és minden este lefekvés előtt permetezze a haj gyökereire.

Hozzávalók:
1 csésze desztillált víz
2 evőkanál szárított csalánlevél
2 evőkanál zsurló levél (opcionális)
2 evőkanál természetes Aloe Vera gél
10 csepp Clary Sage illóolaj
10 csepp rozmaring illóolaj
10 csepp levendula illóolaj

Csinálni:
Forraljuk fel a desztillált vizet, és adjuk hozzá a szárított csalánlevelet és a zsurlevelet.
Hagyja, hogy a gyógynövények legalább 10 percig üljenek a vízben, vagy amíg a víz lehűl.
Szűrjük ki a gyógynövényeket, és öntsük a gyógynövénybe öntött folyadékot egy spray palackba.
Adja hozzá az aloe verát és az illóolajokat, és alaposan rázza össze.
Legfeljebb 3 hónapig hűtőszekrényben tároljuk, és alaposan rázzuk össze előttünk.

Házi lotion bárok

Kombinálja a következőket egy literes befőttesüvegbe:

1/3 csésze marhafaggyú (keressen egészséges forrást a helyi Farmer's Market-en)
1/3 csésze shea vagy kakaóvaj
2-3 T. méhviasz

Helyezze az edényt egy kis lábas vízzel a tűzhelyre, és párolja addig, amíg az összetevők megolvadnak és simaak lesznek. Ezután vegye le a tűzről, és adjon hozzá 20 csepp kedvenc illóolajat, vagy hagyja sima. Öntsük formákba (szilikon sütőformák jól működnek, vagy használhatunk műanyag jégkockatálcát), és hagyjuk megszilárdulni. Ha teljesen kihűlt, vegye ki a formából. Tárolja hűvös, száraz helyen, legfeljebb 6 hónapig.

Készítsen saját cukorbőrt

Miért fizet egy kis vagyont a hámlasztó cukorradírért, amikor otthon fincsi bozótot készíthet puszta fillérekért? Ez a recept elég sok alkalmazáshoz:

Keverjen össze 2 csésze organikus barna cukrot 1 csésze olajjal (mandula, olíva vagy kókuszdió). Ezután adjon hozzá 1/2 teáskanál E-vitamin olajat és néhány csepp kedvenc illóolajat.

Jázmin a boldogságért

Petrezselyem a fáradt szemek fiatalítására

A szegfűszegolaj - jó arra, ami bánt

Thai testradír

Lazítsa le a száraz téli bőrt ezzel a keleti testragyogással:

1. Keverjen össze 1 csésze folyékony mézet, 1/2 csésze szezámmagot és egy megszórt szárított gyógynövényt (a levendula levél vagy a menta jól működik).

2. Dörzsölje ezt a pasztát a testére olyan erőteljesen, amennyire csak bírja, hogy hámlasztja és megpuhítsa a bőrt.

3. Zuhanyozzon le, és élvezze sima, édes illatú bőrét.

Joghurt tisztító

Ez a recept hatékony alternatíva a drága tisztítószerekkel szemben, felhasználásonként csak fillérekbe kerül. Mivel a joghurt tele van fehérjével, kalciummal és vitaminokkal, ezért nagyon tápláló is.

Zsíros vagy normál bőr esetén keverjen össze 1-3 evőkanál sima, organikus joghurtot egy csipet sóval. Száraz bőr esetén szúrjon ki egy E-vitamin kapszulát, és adjon hozzá a keverékhez.

Csúsztassa az arcára, masszírozza be a bőrbe. Öblítse le langyos vízzel.

Tápláló sárgarépa arc

Száraz bőr? Próbáld ki a Rice-t!

Egy új szuper étel!

Egyszerű tippek az egészséges hajhoz

Trick-or-kezelés az édesgyökérért!

Valaha olyan sokoldalú kókuszolaj

Kamilla sampon

Rengeteg sampon található a piacon, „Kamilla” felirattal, de őszintén szólva, mennyire frissek és hatékonyak lehetnek? A világos színű haj optimális ápolásához és táplálásához próbálja ki ezt a házi kamilla sampont.

1 csésze forrásban lévő víz
2 T. szárított vagy friss kamilla virág
1/2 csésze enyhe sampon
2 T. glicerin
1 citrom leve

Öntsük a forrásban lévő vizet a kamilla virágaira, keverjük össze, és hagyjuk 30–60 percig meredezni. Miután kinyújtotta a virágokat, sampont, glicerint és citromlevet adjon a gyógynövényhez, és alaposan keverje össze. Hagyja a keveréket 24 órán át állni, hogy megvastagodjon. Hűtőszekrényben tárolandó. Használat előtt alaposan rázza fel.

Kurkuma az optimális egészségért

Szuper egyszerű kutikula lágyító

Segítségre van szüksége a száraz nyári hajhoz és bőrhöz?

Ez a kondicionáló a test és a haj egész területén alkalmazható zuhanyozás előtt, a szükséges táp és hidratálás érdekében:

1 csésze sima joghurt
1 T. édesem
1 T. mandulaolaj
1 T. búzacsíra

Kombinálja a fentieket egy tálba, és alaposan keverje össze. Húzza végig a haját és a testét, várjon néhány percet, majd öblítse le meleg vízzel.

Szórakoztató nyári tonerek

A nyár alkalom arra, hogy kihasználjuk a helyi termelői piacon kapható összes friss gyümölcsöt és zöldséget. Íme néhány szórakoztató festék, amelyet ez a rengeteg termék ihletett. Bőre táplálkozik és feszesebbé válik, fiatalosabb ragyogást biztosítva.

Száraz bőrre
Dörzsölje a pürésített barackot, körtét vagy sárgadinnyét a bőrébe, majd öblítse le langyos (nem forró!) Vízzel.

Zsíros bőrre
Pépesítsen egy friss uborkát, paradicsomot, grapefruitot vagy epret, és óvatosan dörzsölje végig az arcát. Öblítse le meleg vízzel.

Vízitorma - erőteljes méregtelenítő

Tápláló Neroli kézkrém

Ha repedt és túlterhelt kezek szenvednek, próbálja ki ezt a kézkrém receptet - nagyszerű a durva bőr és a megőrült elme megnyugtatásához.

Keverje össze a következőket, és masszírozza kézbe és körmökbe:

1 T. illat nélküli természetes kézápoló
1 csepp neroli illóolaj
1 csepp sárgarépa illóolaj

Fürdőszoba aromaterápia

Csendesítse meg az agyát

Yogi joghurt tisztító

Ez egy egyszerű, de hatékony tisztítószer normál vagy zsíros bőrűek számára. A joghurt fehérjével, kalciummal és vitaminokkal nagyon táplálja a bőrt.

Kombináljon 1-3 T. sima szerves joghurtot egy csipet sóval. Vigye fel az arcra és masszírozza be a bőrt, mielőtt leöblítené meleg (nem forró!) Vízzel.

Ugyanez a keverék működik a száraz bőrűek számára is, bár só hozzáadása nélkül a joghurtba alaposan be kell keverni az E-vitamin kapszula olajat.

Revitalizáló hidratáló

Itt egy teljesen hihetetlen hidratáló, amely segít a száraz téli bőrben. Az olajok biztosítják a szükséges nedvességet, valamint biztosítják azokat a tápanyagokat, amelyeknek sima és ragyogó bőrnek kell lennie. Egyszerűen keverje össze a következő összetevőket egy üvegedényben, és erőteljesen rázza össze. A keveréket hűtőszekrényben tárolhatja, ezért nyugodtan duplázhatja vagy megháromszorozhatja a mennyiséget.

1 T. olívaolaj
2 T. avokádóolaj
2 T. mandulaolaj
2 T. szezámolaj
2-5 kapszula E-vitamin olaj (400 NE)
2 kapszula A-vitamin olaj (50 000 NE)
2-5 kapszula ligetszépeolaj
2-3 csepp kedvenc illóolaj - levendula, ilang-ilang, jázmin (opcionális)

Tisztítás az ízületi fájdalom ellen

A hínár segít a fogyásban

Az édes jázmin ereje

Jázminolajat használunk itt, az Absolute Nirvana-nál, a jávai Lulur-kezelés során. Ezt a két órás luxuskezelést a jávai hercegnők kapták az esküvőjüket megelőző negyven nap mindegyikében. Az illat nemcsak édes és eufórikus, hanem a lélek számára is felemelő - tökéletes illat a téli hidegek leküzdésére.

Ezenkívül a jázminolaj enyhítheti a menstruáció előtti hangulatváltozásokat és fájdalmakat, valamint borogatásként a vajúdási fájdalmakat. A száraz bőr lágyításával együtt a striák minimalizálásában is segít.

Az új évet kezdve az alapokkal

Gyakran töltünk annyi időt és pénzt drága krémekben, italokban és kezelésekben, hogy az ifjúsági kútot keressük, ugyanakkor figyelmen kívül hagyjuk a legfontosabb és legegyszerűbb kozmetikai kezelést: a vizet. Figyelembe véve, hogy az emberi test körülbelül 70% -ban vízből áll, ez egyértelműen az optimális egészség és szépség megőrzésének legfontosabb eleme. Egyszerűen fogalmazva: víz nélkül sejtjeink összeomlanak, és az alapvető testi funkciók, amelyek életben tartanak bennünket, teljesen leállnak.

Az alapvető minimumkövetelmény napi 8-10 nyolc uncia pohár víz, bár többre van szükség betegség, meleg időjárás és igényes testmozgás esetén.

A víz elengedhetetlen az egészséges haj, bőr, köröm és test számára. Bőséges mennyiségű víz elfogyasztása leküzdi a száraz bőrt, a fénytelen és ernyedt hajat, valamint a törékeny, repedezett körmöket.

Tehát mielőtt elmész, és kis vagyont költenél palackozott szépségápolási termékekre, ne felejts el először befektetni erre a legegyszerűbb természetes alapanyagra.

Mézes arcápoló

A hideg téli hőmérséklet és a száraz beltéri hő megsemmisíti bőrünket. Itt található egy könnyen elkészíthető hidratáló krém, amely elősegíti a bőr puhítását.

1 T. édesem
1/2 c. hideg víz
1/2 t. almaecet

Kombinálja a fenti összetevőket, és közvetlenül zuhanyozás után terítse el az arcán és a nyakán. Hagyja ezt a bőrén, hogy természetesen megszáradjon, így a méz behatolhat és táplálhat.

Az alacsony hagyma

Allergiák kezelése

Sokan szenvedünk allergiától, legyenek azok szezonálisak vagy étellel kapcsolatosak. Az életmód megváltoztatása segíthet vagy súlyosbíthatja a tüneteket.

Mit tehet az allergiás tünetek enyhítése érdekében?
Igyon kömény/koriander/édeskömény teát; tartsa a házat por- és penészmentesen, takarítson évente 2–4 alkalommal, egyen egyszerű ételkombinációkat (ne keverjen gyümölcsöt vagy tejterméket hússal és halral), vegyen be savanyú gyógynövényeket.

Mi rontja az allergiát?
Tejtermékek az étrendben; olajos, gazdag és édes ételek; forró fűszerek; fáradtság; bonyolult ételkombinációk.

Rózsa és kamilla arcmaszk

Ez a Természetes Egészségügyi és Szépségápolási tipp Mexikóból érkezik hozzánk, ahol a bőr puhítására és az idő előtti öregedés megelőzésére szolgál. Különösen előnyös a száraz bőr kezelésében.

Kombinálja a következőket:
1 pépes avokádó
2 T. jojobaolaj
2 kapszula ligetszépeolaj
2 T. nehéz krém
1 csepp rózsaolaj
1 csepp kamillaolaj

Kenje meg ezt a keveréket az arcán, és hagyja rajta, amíg a paszta teljesen megszárad. Ezután öblítse le meleg (nem forró!) Vízzel.

Zab az optimális egészségért ezen a télen

A zab a világ egyik legfontosabb növénye - édes, tápláló és melengető, gazdag vasban, cinkben és mangánban is, így segít a téli megfázások leküzdésében.

Ezenkívül a zab antidepresszáns. Az a reggeli zabpehely tál nemcsak melegíti a hasad, hanem hasznos érzelmi lendületet is nyújt a téli sötét és borongós napokban.

Ha Ön vagy bárki, akit ismer, ekcémában és száraz bőrben szenved, próbálja ki a következő házi gyógymódot: Adjon hozzá egy evőkanál zabpehelyet egy tál meleg vízhez, és zuhanyozás előtt mossa le ezzel a keverékkel a bőrét.

Nyugtató lábpedikűr otthon

Adjunk hozzá 2 T. organikus mandulaolajat 3 liter meleg vízhez. 15 percig áztassa a lábát, hogy megpuhítsa a bőrt. Áztatás közben habkő segítségével finoman súrolja le a kemény bőrfelépítést.

Törölje le a lábát egy törülközővel, majd egyenes vonalban vágja le a körmeit. Ez megakadályozza a benőtt körmök megjelenését. Használjon csiszolólapot az érdes élek kisimításához.

Ezután puhítsa meg a kutikulákat mandulaolajjal, majd óvatosan tolja vissza őket egy narancsfa bot segítségével.

Használjon bőrpuffert a körmök fényesítéséhez, ami szintén növeli a keringést és elősegíti a köröm egészséges növekedését.

Végül finoman masszírozza a lábát egy nyugtató krémmel - ideális esetben teafaolajat tartalmazó. Boldogság minden lépésnél.

Többcélú ligetszépe olaj

Sokan már a ligetszépe olajat szedjük az ekcémától kezdve a pattanásokon, az oszteoporózison át a reumás ízületi gyulladásig, de csodálatosan tápláló olaj is az arc számára. Meg fogja találni, hogy nagyon hatékony a krónikusan száraz bőr kezelésében, és egy üveg Evening Primrose Oil kapszula sokkal olcsóbb, mint a legtöbb csomagolt arcolaj a piacon.

Miután megtisztította a bőrt, egyszerűen szúrjon ki egy kapszulát, és egyenletesen kenje el az olajat az arcán és a nyakán. Néhány nap alatt észreveszi a különbséget, a bőr csökkenti a látható ráncokat és a bőr rugalmasabbnak érzi magát.

Joghurt és Polenta bozót

Hozzávalók:
1 T. polenta (őrölt kukoricaliszt)
2 T. organikus sima joghurt

Keverje össze az összetevőket, hogy paszta legyen. Finoman dörzsölje a keveréket a bőrébe, kis körökben. Hagyja hatni körülbelül öt percig, hogy a pórusai a joghurt tápláló tulajdonságait élvezhessék. Öblítse le és élvezze az újonnan felpezsdült és ragyogó bőrt.

Cellulit olvasztó masszázs

Nem kell mindig szakemberhez mennie masszázshoz, bár nehéz megfeleltetni a mester szintű terapeuták munkatársainak tehetségét! Az Absolute Nirvana Spa kezelései között érdemes saját masszázst végeznie otthon.

Az illóolajok alábbi kombinációja hatékony mind a méregtelenítésben, mind a cellulit csökkentésében. A muskátliolaj segít csökkenteni a folyadékok visszatartását, míg a rozmaring a zsír lebontásában.

2 T. sáfrányolaj
2 T. olívaolaj
5-10 csepp rozmaringolaj
5-10 csepp muskátliolaj

Keverje össze az olajokat, és masszírozza mélyen a problémás területekre. Természetesen a testmozgás és az egészséges táplálkozás, valamint a sok vízfogyasztás is óriási segítséget nyújt.

Rosemary sampon

A rozmaring különösen jó a sötét haj számára, kihozva természetes fényeit és színét. A recept eltérő csavarásához használjon zsályát vagy levendulát a rozmaring helyett.

4 T. szárított rozmaring
3 korsó forrásban lévő víz
1/2 c. folyékony kasztília szappan
2 tojássárgája, felvert

Forraljuk fel a vizet, keverjünk hozzá rozmaringot és vegyük le a tűzről. Fedjük le, és hagyjuk meredek maradni 2 órán át. Szűrés után adjuk hozzá a kasztília szappant, és addig keverjük, amíg megsűrűsödik. Ha kihűlt, keverje hozzá a sárgáját. Hagyja ülni egy éjszakán át. Használat előtt alaposan rázza fel. Hűtőszekrényben, lehetőség szerint üvegedényben tárolandó.

Gyógynövényes immunerősítők

Mézes uborka arc

Ez az egyszerű, mégis hatékony arckezelés a saját konyhájában található összetevőket használja fel a bőr gyógyítására, puhítására és hidratálására.

1 csésze bio méz
10 csepp friss lime juice
1 közepes méretű uborka, vékonyra szeletelve

Miután megtisztította az arcát, keverje össze a mézet és a lime levet, és masszírozza az arcába jó 10-15 percig. A mész lehámozza a felszíni sejteket, míg a méz megpuhítja a bőrt.

Miután a lehető legtöbb mézet letörölte, takarja le arcát egy réteg uborka szelettel. Pihenjen és élvezze a frissítő érzést, amikor a bőr feszesebbé válik és a nedvesség feltöltődik.