Testátalakítás: Michael Mitchell testátalakítás

Statisztika előtt

23. életkor
Súly 134 font
Testzsír 5%
Magasság 5'9 "
Karok 9,5 "
Lábak 18 "

Statisztika után

25 éves
Súly 162 font
Testzsír 8%
Magasság 5'9 "
Karok 13 "
Lábak 25

Michael Mitchell története

Pár évvel ezelőtt az önpusztítás útján jártam. Az egyetem utolsó évében jártam, éjjel-nappal tanultam. Ez a fiók egy helyreállítási folyamat része, amely végre felgyorsult. Olyan eseményekről számol be, amelyek erősebbé, mélyebbé és olyan emberré tettek, aki ismeri az élet valódi értelmét.

Az utolsó egyetemi év elején készen álltam arra, hogy szívesen nézzek szembe egy olyan évvel, amelyet teljes mértékben kiélvezek és élek. Nem tudtam, hogy már az elején minden megváltozott. Úgy tűnt, hogy a személyes problémák a legvadabb fantáziámon felül meghaladják. Ez az ellenőrzés alól való kivezetés volt.

A megkezdett problémák és a feltárt igazságok összetettsége arra késztetett, hogy visszavonuljak a tanulmányaimhoz. Abbahagytam a kimenést, a társasági életet, elidegenedtem a legtöbb barátomtól, és csak a munkát végeztem. Az egyetlen pozitív dolog, ami ebből kiderült, az az volt, hogy csak az „egyetemen való átjutástól” kezdtem rögeszmés kényszeres esetté válni, aki valójában az én évemben jött el, ez az eddigi egyik legnagyobb eredményem az életben.

Mármint 2007 legjobb ipari mérnök hallgatója? Nekem? Rendben, akkor! A mű az életem lett, és mindenki láthatott bennem különbséget. Büszkék voltak, de az ismert Michael más volt, és nem sokan tudták, hogy a kulisszák mögött darabonként szétesik! Az a Michael, aki a 21. születésnapja körül volt a legjobbkorában, amint az a parti (túl hosszú) beszédéből kitűnt, meghalt, és helyét egy golyóálló mellénybe borított jelenlét váltotta ki, amely látszólag hiábavaló.

Minden hétvégén hazamentem, hogy ne romoljon a helyzet. Tűrnöm kellett, hogy üljek és történeteket hallgassak, és középen ragadtam, és megpróbáltam kideríteni a történések igazságát. Minden ember a sajátja volt, és nem gondolt arra, hogy mi következményei lehetnek bármi másnak. A következmény nagy szó! Mindig „100% -ban” jól voltam a korábbi éveimben történtekkel, de az emberi természet kételkedni és bizonyos dolgokat megtudni akarni, amikor a dolgokat inszinuálják. Olyan volt, mint amit az iskolában a „Tizenkettedik este” -ben olvastunk. Olyan voltam, mint a mai Iago! Kicsit nyűgös lettem, megtaláltam a múltból származó embereket, nyomozókat vettem fel, harcoltam a legközelebbi családtagjaimmal, és megint - a hétvége végén visszatértem az egyetemre, csak hogy visszavonuljak a munkámhoz.

Míg ez mind zajlott, nem vettem észre, hogy egyre gyengébb vagyok testben és lélekben egyaránt. Elvesztettem az irányítást, és valamit irányítanom kellett. Ez valami történetesen étel volt. Akkor még nem vettem észre, de megtörtént, és az egyetemi év végére, miután a hét minden napján, minden héten elraboltam a munkámat, 16 kg-ot fogytam. 84 kg-ról 69 kg-ra mentem, ami még mindig egészséges volt, de a gondolkodásmódom szó szerint zavart volt. Nem térek ki a kipróbált „diéták” részleteire, mert ezek nem lehetnek túl egészségesek, és nem akarok ötleteket adni a szenvedőknek, mivel tudom, hogy erre kerestünk - a lehullás minden lehetséges módjára súlya, bármilyen egészségtelen is lehetett.

Aztán megállt! Már nem tanultam, és hazaköltöztem. (Anyám egy kis sorházban lakott). Még mindig megpróbáltam előkapni a múlt történeteit, és a zavartság miatt az élet nem irányult. A kanapén aludtam, miközben a garázson kívül éltem (anyám helye túl kicsi volt). Egészségem kezdett romlani. Még jobban irányítottam az ételt, megpróbáltam kontrollálni valamit. Még 8 kg-ot fogytam, 61 kg-os leszállással. Borzalmasan néztem ki, bár akkoriban tetszett, de a magabiztosságom csökkent.

Biztosítottam, hogy ott vagyok, akire az emberek támaszkodhatnak, ameddig csak szükséges, de most nagyon beteg voltam. Azt hittem, hogy őrült vagyok, és szó szerint azt hiszem, hogy az vagyok. Aztán jött a bontás, diagnosztizáltak! Étkezési rendellenességet diagnosztizáltak nálam! Ezt nem tudtam, hogy a hímek megszerezhetnék, de nyilvánvalóan gyakoribb, mint gondolnánk, és csak arról van szó, hogy a hímek nem olyan problémákkal jelentkeznek, mint a nők, attól tartva, hogy félnek gyengének és „not mucho” -nak tekintik.

Igen, most használom a szót. Nekem volt/van ANOREXIÁM! Az anorexiásnak mindig lesz étvágytalansága, de ha felépül, csak arról van szó, hogy a problémával foglalkoznak. Ott voltam, 23 éves koromban, a világgal a lábamon, de életem nem lehetett ennek a halálos betegségnek a következtében. Felvettek egy rehabilitációs központba - életem legalacsonyabb pontjára. Hé, legalábbis azt mondhatom, hogy az anorexiások 99% -a zseniális, mivel minden utolsó részletet ellenőrizni tudnak). Haha.

Mindenki azt gondolja, hogy az Anorexia Nervosa az étellel kapcsolatos betegség, amikor az igazság az, hogy az ételnek semmi köze nincs hozzá. Az étel az anorexia mellékhatása, egy olyan betegség, amely az ember életében bekövetkezett események által előidézett súlyosabb mentális problémákhoz kapcsolódik. Tehát mindenkinek, aki a sovány, betegségben szenvedő embereket nézi, és folyamatosan mondogatja: „Úristen, megtehetné egy hamburgerrel !; „Szedd össze magad” vagy „Csak egyél”, kérlek, értsd meg, hogy nem mi akarjuk, de fizikailag nagyjából lehetetlen abban az időben.

Nehéz megmagyarázni, de ez az igazság. Csak az fogja megérteni, hogy mit értek ez alatt a helyzetben. Elnézést kérek azoktól az emberektől, akiket kihagytam a huroktól, és barátaimtól, akiket elhanyagoltam. Új levelet fordítottam, és szeretném, ha az emberek megértenének és nem ítélkeznének felettem. Segíteni szeretnék a hasonló helyzetben lévő embereken is. Tudom, hogy nem csak nekem vannak ilyen problémáim, és azért vagyok itt, hogy segítsek felismerni, mit fogok kihozni a történetemből. az elégedettség, hogy hatalmam van változtatni a szenvedő embereken.

Ezt tervezte nekem a Mindenható Isten. Tudom, hogy Ő az, aki olyan helyzetbe hozott, hogy segítsek másoknak. Isten a végső gyógyító, és nélküle nem térnék vissza a helyes útra. Valójában hat méterre lennék a föld alatt, halott lennék és eltemetve! Kinek kell ezernyi orvosi díjat fizetnie, amikor Isten a legjobb pszichológus, és kitalálja, mit? - A nap 24 órájában ügyeletet tart. ingyen! Valójában mindannyiunkért megfizette az árát!

Most a saját helyemen élek, és jól csinálom, és újra meglehetősen normális életet élhetek. Egy csodálatos lánnyal vagyok kapcsolatban, aki megért engem, és aki támogat, és épp a történetem zamatos részéhez értek.

Michael átalakul testépítővé

Anyám valóban megnyugtatott egy egészen különleges embert, olyan embert, akit a legnagyobb tiszteletben tartok. Ez az ember, Mr. Michael Maritz, véletlenül az IFBB és a Fitness North West Province bizottság elnöke, amelynek most én is része vagyok. A bizottságban egy sovány férfit kezdtem, és átéltem az anorexia néhány utólagos hatását, például a falást, a tisztogatást stb. Edzettem, de mindent rosszul csináltam.

A hízás olyan félelmetes kilátás. Még mindig az. de amint elkezd jönni, rájössz, hogy nem is olyan rossz, de vannak pillanataid. Van egy programom, amely elmagyarázza, hogy a tudatalatti miért tartalmaz logikátlan gondolatokat, amelyeken változtatni kell, ami nehéz megtenni, mert egy anorexiás ember eleinte nem tudja, melyek ezek a gondolatok. Egyes anorexiások még azt is hiszik, hogy ha feladják az „irányítást”, akkor megszűnnek létezni. Még mindig a tudatalattimhoz érek. A darabok és a darabok kezdenek egymáshoz illeszkedni.

Miközben ezt írom, csak arra emlékszem, hogy milyen régen éreztem olyan rosszul a hideget! Szó szerint elkékültem! Nyár közepén nem is tudtam úszni, mert a testem nem igazodott a víz hőmérsékletéhez. Most is tartok egy kis félelemtől az úszástól, és ez volt az egyetlen sport, amit valóban szerettem! Akkor dolgoztam valami pozitív irányban, és a dátumot 2010. április 10-re tűztem ki. Az IFBB Platinum Novice show, vagy „ED temetése”, ahogy én hívtam.

Néhány ember azt mondta nekem, hogy soha nem tudom lehúzni, és ez elszántabbá tett. Megfelelő étkezési tervbe kezdtem, és ettem, még akkor is, ha nem akartam. Michaellel együtt edzettem, mivel ő a Virgin Active Rustenburg személyi edzője, és megtanultam azt is, hogyan kell önállóan edzeni helyesen, ha szükségem van rá. Az út megkezdődött, és elkezdtem látni az eredményeket.

Én is egyáltalán nem ritmusos ember vagyok, Michael fiának, Mornének a pózolásban kellett segítenie, ami sok nevetéssel indult, de végül elég komoly lett, miután elsajátítottam a mozdulatokat. Azt hiszem, kapcsolatba kellett lépnem az izommal. A tükörbe nézés pózolás közben (korábban nem tudtam a tükörbe nézni), és hétről hétre láttam a fejlesztéseket, és mosolyra késztetett, és a családom rájött, hogy ezúttal valóban komolyan gondolom. Minden este elkészítettem az ételeimet, és az ebéddobozommal együtt dolgozni mentem, és kezdtem izgulni a show miatt. Rendkívül ideges voltam, és sokszor ki akartam húzni, de ragaszkodtam hozzá.

Április 10-én reggel arra ébredtem (alig aludtam), mint egy zacskó ideg, és készen álltam a kihúzásra, de rájöttem, hogy ezt meg kell tennem, magamnak. nem azért, hogy a divíziómban nyerjek, hanem hogy nyerjek valamit bennem. Szóval elmentem a kiállításra, mellettem volt a támogatási rendszerem.

Köszi Biance (angyalom), anya, apa, Mike, Marco, Nico, Mike Jnr és Morné. A színfalak mögött kaptam a barnulást, és a testemre néző emberektől való végső félelmemmel kellett szembenéznem. Az egész műsorban (a kulisszák mögött) a póznás csomagtartóimban kellett állnom (véres pokol, aprók).

Megtettem az előítéletet és a klasszikus testépítő részleget. Ez inkább fitnesz megjelenés, ami inkább az én típusom. Ezután folytattam az éjszakai show-t, és elvégeztem a fantasztikus rutinomat (köszönhetően egy kis OBS-nek a rendszeremben). Csak a 3. helyezést értem el, de remekül éreztem magam. Beszédet mondtak arról, honnan jöttem, és külön díjat kaptam az eredményemért.

A bemutató és a kulisszák mögött néhány ember megkeresett és elmondta, hogy inspiráció vagyok. Félelmetes egy ilyen megjegyzés érzése. Ezt most platformként használhatnám, hogy példát mutathassak másoknak, és segíthessek az étkezési zavarokkal küzdő embereket, valamint népszerűsíthessem a testépítés sportját, amelynek nagy részévé váltam és igazán szeretem. Azon függőséget okozó érzés után, hogy más emberré válok a színpadon, úgy döntöttem, hogy újra meg akarom csinálni, nagyobb, jobb, keményebb, erősebb.

Meghatároztam a következő kiállítás, az M + M Classics időpontját, amelyet július 10-én rendezünk a Bafokeng Civic Centerben (Phokeng-Rustenburg). Kérjük, nézze meg a műsor részleteit a www.ifbbnw.mobi weboldalon, és csatlakozzon Facebook-csoportunkhoz a http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=66677429738&ref=ts címen. és válaszolj az ottani műsorra, ha azt tervezed. Szeretném megemlíteni azt is, hogy az IFBB nem nyereséges szervezet, és mi mint bizottság szervezzük a műsorainkat, mert ez a szenvedélyünk, és mi ezt élvezzük. Ha szeretne segíteni nekünk a sport fejlődésében, akkor bármilyen szponzorálás nagyon jó lenne. Kérjük, írjon nekem: [email protected].

Arra kérem mindenkit, akinek segítségre és tanácsra van szüksége az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban, küldjön e-mailt a [email protected] e-mail címre, vegyen fel a Facebookra (Michael Nicholas Mitchell), vagy hívjon. Felhívhatna edzéssel és táplálkozással kapcsolatban is, vagy még jobb, ha kapcsolatba lépne a valaha volt edzővel, Michael Maritz-szal. Azok a szülők, akik ezt alaposan elszenvedik gyermekeikkel, és tanácsra szorulnak, felvehetik a kapcsolatot Maria Englezakisszal (Édesanyám - a részletekért küldjön e-mailt Michaeklnek).

Csatlakozzon több mint 500 000 előfizetőhöz, akik heti edzéseket, étrend-terveket, videókat és szakértői útmutatásokat kapnak az Izom és Erő részéről.