Ünnep. Gyors. Megfelel. Könyv

Gyakorolja a testet a zsír fáklyára, az izmok felépítésére és soha többé ne fogyókúrázzon

Beteg-e a legújabb diétás divatok gyenge eredményével? Ünnep. Gyors. Megfelel. egy táplálkozási játékváltó - majdnem olyan, mint ha a fogyáshoz a cheat kódok lennének. A könyv alapelvei megtanítják, hogyan kell manipulálni testét a zsírvesztés kiváltásához és az egészségének drasztikus javításához, mindamellett, hogy továbbra is élvezze kedvenc ételeit. Igen, létezik ez az utópia.

Frissítően őszinte, informatív útmutatóban Fred Duncan lebontja a komplex tudományt, és próbára teszi a valós tapasztalatokat, hogy egyedülálló könyvet nyújtson:

Kibontják az étrendi mítoszokat, amelyek meghíznak
Mutassa be az időszakos böjt erejét
Megtanítja, hogyan kell könnyen szabályozni az étvágyat, leadni a zsírt és csökkenteni a vércukorszintet
Adjon testreszabható táplálkozási tervet nőknek és férfiaknak
Adjon erőt, hogy visszavegye az életét