Testsúlycsökkenési tippek: Igyál korianderlevet a zsírvesztéshez

A korianderlé az egyik legegészségesebb energiaital. Az ősidők óta használják az emésztésre. Tudod, hogy a korianderlé segíthet a súlycsökkentésben? Olvassa el a részleteket.

A fogyáshoz sok erőfeszítésre van szükség. A kiegyensúlyozott étrend és az edzés segít a plusz súly leadásában. Nincs olyan kiegészítő, amely egyik napról a másikra segíthet a fogyásban. Testmozgással és diétával azonban felvehet néhány étrendet az étrendjébe, amely katalizátorként szolgálhat az extra kilók leadásában. A koriander a legjobb gyógynövény, amely segíthet a fogyás folyamatában.

A koriander különös helyet foglal el több ázsiai konyhában, és ízesíti a curry-ket, gyümölcsleveket, kenyeret, krumplit stb. Indiában az ókortól kezdve gyógyszerként, ízesítőszerként és sok más tényezőként használják. A sárgarépa családból származik, és tele van táplálékkal. A koriander tudományos neve:Coriandrum sativum’. A korianderlé vagy a vízital különféle előnyökkel jár, mivel a koriander kinyomása több táplálékot biztosít.

A koriander tápértéke

A koriander magas tápértékéről ismert. Gazdag forrása

A-vitamin
K-vitamin
Folsav
Kálium
Kalcium
Vas
Magnézium
C- és E-vitamin
Flavonoidok és fenolos vegyületek
Élelmi rost

Koriander vizes ital fogyáshoz

A koriandert az emésztés megkönnyítésére és az étvágy serkentésére használják, amely kiváló gyógynövény a hulladék eltávolítására a szervezetből. Az egészséges emésztés a hatékony fogyás kulcsa, mert amikor a bél megfelelően működik, javítja az anyagcserét.

A koriander levelei kvercetin pigmentet tartalmaznak, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek növelik a test anyagcsere-képességét.

A koriander infúzióval felváltott víz helyettesítheti a magas kalóriatartalmú italokat, segítve a testét a méregtelenítésben.

Hogyan készítsünk koriander vizet vagy gyümölcslevet?

Adjunk hozzá néhány korianderlevelet egy kulacsba, és hagyjuk egy éjszakán át. Igyon másnap reggel éhgyomorra.
Vágjon néhány korianderlevelet, és keverje össze egy darálóban. Most adjon hozzá egy csésze vizet és keverje össze újra. A korianderlé készen áll.
Ha szeretne még egy kis ízelítőt a koriandervízből, adhat hozzá citromlevet és mézet
A legjobb eredmény érdekében éhgyomorra fogyasszon korianderlevet.

Ha fogyni próbál, a koriander csodálkozhat az Ön számára. De ne feledje, hogy kiegyensúlyozott étrendre és testmozgásra van szükség. Szuperélelmiszerként működhet, de nem alternatívája az edzésnek.

A koriander egyéb előnyei

A koriander 11 illóolajat tartalmaz, amely segít csökkenteni a bőr gyulladását.
A koriander segít a koleszterinszint csökkentésében.
A koriander távol tartja a bőrproblémáját.
Megakadályozza a vérszegénységet és segít a vérnyomás szabályozásában.
Jó a száj egészségére és segít a fekély kezelésében.
Csontokra is jó
A koriander megakadályozza a menstruációs rendellenességeket.
Emésztőrendszerként használják életkor óta.

A koriander varázsnövény. Nemcsak élelmiszerekben használják, hanem ételek díszítésére is. Tökéletes ízt ad minden konyhának. Tele van C-vitaminnal és illóolajokkal. Az emésztés gyógyításától a fogyásig minden szempontból hasznos.

Így, adjon koriandert a napi rutinjához, és segítse a testét a súlycsökkentésben. Ezenkívül méregtelenítse testét korianderlével. Ez egy természetes energiaital, amely segít a fogyásban.

További cikkek a Súlykezelésről