Fogyjon gyorsan és egyszerűen a hipnózissal

Az elhízás aránya 1975 óta megháromszorozódott, és ma a felnőttek több mint egyharmada tekinthető túlsúlyosnak. További 13 százalék elhízottnak számít. A túlsúly az osteoarthritishez, a szív- és érrendszeri betegségekhez és a rák egyes formáihoz társul. A legtöbb ember számára ezt a plusz súlyt az okozza, ha túl sokat eszik vagy túl keveset mozog a nap folyamán. Sokunk számára ezeket a problémákat nehéz kezelni, és az elveszített súly gyakran visszatér. A testsúlycsökkentő önhipnózis letöltő audióink csak felajánlják az Ön számára azt az előnyt, amelyre szüksége van ahhoz, hogy elveszítse az extra súlyt, és tartsa távol.

Hatékony-e a fogyás hipnózisa?

A hipnoterápiát évek óta alkalmazzák különféle állapotok kezelésére, beleértve az elhízást is. Hagyományosan a fogyás szakértői diétát és testmozgást javasoltak a fogyáshoz, de tanulmányok kimutatták, hogy a hipnózis hatékony lehet a fogyáshoz is. Egy publikált áttekintés még azt is megállapította, hogy a hipnoterápia jelentősebb eredményeket kínálhat, mint egyedül a diéta vagy a kognitív viselkedésterápia. Egy későbbi tanulmány megállapította, hogy a hipnózis az egyik leghatékonyabb kiegészítő terápia, különösen ha kalória-korlátozással és testmozgással kombinálják. A fogyáshoz szükséges önhipnózis-letölthető audióink könnyen illeszkedhetnek a rutinjába, és segítenek abban, hogy gyorsabban kezdjen el fogyni, mint azt álmodta volna.

A hipnózis titka

Ellentétben azzal, ahogyan azt a népszerű média gyakran ábrázolja, az önhipnózis hangja legitim terápiás technika. Az önhipnózis letöltési munkamenet során jobban reagál az olyan javaslatokra, amelyek megkönnyítik viselkedésének megváltoztatását. Talán ennél is fontosabb: megtanulod megváltoztatni a rossz szokásokat gyakran kísérő attitűdöket és gondolkodásmódot is.

A megfelelő önhipnózis audio letöltés megkérdőjelezheti azokat a negatív gondolkodási mintákat, amelyek visszatartanak a fogyás sikerétől. Ötleteket és választási lehetőségeket mutatnak be neked, ahogy haladsz a választott úton. Az egészségesebb gondolkodásmód megalkotása mellett az online önhipnózisos hanganyagunk segíthet a negatív asszociációk kialakításában is, ha szükséges. Ahelyett, hogy az ételt jutalomnak tekintené, megtanulhatja az egészségtelen ételeket társítani egészségtelen vagy negatív érzésekkel. Például, ha gyümölcsökből és ócska ételekből álló büfével kell megküzdenie, akkor az ócska ételek nem lesznek étvágygerjesztők, miközben a friss termékek étvágygerjesztőnek tűnnek. Más szavakkal, az online hipnózis audio használatával végre képes lesz változtatni a mélyen fekvő viselkedésen, minimális tudatos erőfeszítéssel.

Tartós változások a hipnózis révén

A hagyományos fogyókúrás módszerek egyik legnagyobb hátránya, hogy az emberek gyakran abbahagyják a diétát vagy a testgyakorlást, amint elérik célsúlyukat. Az önhipnózisos audio letöltésünk másképp működik. Segíthet az embereknek az étellel való egészségtelen kapcsolataik megszüntetésében és az egész életen át tartó magatartás kialakításában, amely elősegíti az egészséget és a jólétet. A műtéttől, a gyógyszerektől vagy más gyakori és drasztikusabb kezeléstől eltérően az önhipnózis-hangnak nincs több mellékhatása, mint a meditáció, és a legtöbb beteg más előnyöket is élvez. Valójában a hipnózist gyakran használják különféle problémák kezelésére, beleértve a stresszt, a szorongást és az alvászavarokat, amelyek mindegyike általában a súlygyarapodáshoz és a rossz súlykontrollhoz kapcsolódik.