Tesztelje kiszolgáltatottságát ezekre a diétacsapásokra

sebezhetőségét

hétfő

A diétacsapdák olyan helyzetek, amelyek újra és újra diétás nehézségekbe ütköznek. Használja ezt a kvízt, hogy segítsen megtalálni a sajátját. Ellenőrizze az egyes kategóriák összes válaszát, amelyek vonatkoznak Önre.

1. Akkor eszem a legtöbb ócska ételt, ha:

A. TV-t vagy a számítógépet nézem.

B. Nem ettem eleget a nap elején.

C. Kint vagyok, vagy egy partin.

D. stresszes vagyok, vagy egyedül.

2. Nem tudok ellenállni:

A. Egy zacskó chips.

B. Futás közben egy nagy gyorsétterem.

C. Egy vödör film popcorn.

D. Csokoládé vagy tál fagylalt.

3. Az első dolog, amit általában munka után vagy a nap végén teszek:

A. Nézzen tévét vagy menjen online.

B. Egyél vacsorát - későn dolgozom.

D. Próbálj meg lazítani - Nagyon stresszes napok vannak.

4. Barátaim a következőképpen írnának le:

A. Szétszórt, de összpontosított.

B. Egy getter. Mindig millió dologgal zsonglőrködöm.

C. Társadalmi pillangó. Mindig a barátaimmal vagyok.

D. drámakirálynő vagy király. Sokat hangsúlyozok.

5. A munkahelyemen általában:

A. Snack e-mailek megválaszolása vagy telefonos beszélgetés közben.

B. Ugrás az ebédre (nincs idő).

C. Én vagyok az első, aki kényezteti magát, ha valaki ételt hoz.

D. Egyél az asztalomnál - ez ellazít.

Pontozás: Ha meg szeretné tudni, hogy mely diétacsapdákkal foglalkozik, keresse fel az E2 oldalt, így megtanulhatja, hogyan kell megbirkózni.