Calhoun ragaszkodik a fogyás tervéhez. Mennyit akar ledobni a tavaszi edzés előtt? | Fort Worth csillag-távirat

Ez a cikk csak előfizetők számára készült tartalom. Ahhoz, hogy hozzáférjen ehhez és a Star-Telegram.com többi részéhez, iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

calhoun

Köszönöm, hogy elolvasta! A cikk és még sok más megtekintéséhez kérem iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

Korlátlan digitális hozzáférés

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Feliratkozás a Google-ra

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Engedje meg, hogy a Google kezelje előfizetését és számlázását.

Feliratkozás A feliratkozással elfogadja a Star-Telegram.com Általános Szerződési Feltételeit és adatvédelmi irányelveit.

Előfizető vagy, és nem tudod elolvasni ezt a cikket? Lehet, hogy frissítenie kell. Kattintson ide a fiókjához történő ugráshoz és további információkért.

Texas Rangers

Calhoun ragaszkodik a fogyás tervéhez. Mennyit akar ledobni a tavaszi edzés előtt?

2018. december 17. 13:00

Willie Calhoun csatlakozott egy nagy sportriporter-testvériséghez, a kanapés krumpli más formáihoz, és mindenkihez, akinek kicsit túl szórakozik az ünnepek alatt.

A Texas Rangers szélső játékosa azzal a szezonon kívül volt elfoglalva, hogy összehúzza magát, amikor felkészül a 2019-es szezonra. Szeptemberben elmondta, hogy a fogyás volt a cél, és ragaszkodik ehhez.

Az előnyök is kezdenek megmutatkozni.

"Azt hiszem, eddig 13 vagy 14 fontot leadtam, és tavasz előtt körülbelül 20 fontot szeretnék leadni" - mondta hétfőn, amikor a Rangers Fort Worth-i Cook Gyermekorvosi Központba látogatott. - Sokkal jobban érzem magam.

Calhoun az edzés során Jose Vazquez és Eric McMahon erősítő és kondicionáló edzőkkel, valamint Stephanie Fernandes dietetikussal dolgozott együtt annak megértésében, hogy mit kell enni és nyerni.

Eleinte nehéz volt, mivel ritkábban és kisebb adagokkal esett, de teste beállt. Érzi az eredményeket, amikor baseball tevékenységet végez.

"A lépéshosszam sokkal hosszabb, és sokkal magasabbra tudom emelni a térdeimet, hogy gyorsabban tudjak futni" - mondta Calhoun. "Úgy gondolom, hogy mindaz, amit Jose és Eric tőlem felállítottak, eddig hihetetlen volt, és Stephanie segített táplálkozási szempontból."

A sebesség és a gyorsaság bármilyen növekedésének elő kell segítenie Calhoun védekezését a bal mezőnyben, ahol karrierje során először teljes szezont játszott. A Rangers megjegyezte, mennyit fejlődött a tavaszi edzésektől kezdve a szezon első behívásáig júliusban.

A Rangers némi rugalmasságot biztosít a névsorában, Adrian Beltre visszavonulásának köszönhetően. A kijelölt hitter hely a mezőnyjátékosok számára használható, ahelyett, hogy Beltre-t és Shin-Soo Choo-t kellene forgatniuk rajta, és ez további denevéreket nyithat meg Calhoun számára.

Valószínűleg nem fogadja a mindennapos denevéreket, Delino DeShields, Joey Gallo és Nomar Mazara még mindig előtte van, de Chris Woodward menedzsernek nagyobb lesz a manőverezhetősége a mezőnyjátékosokkal.