Tippek a túlsúlyos repüléshez
Kövérként repülni
Mindannyian hallottuk már azokat a történeteket, amelyek szerint a túlsúlyos utasokat elrúgják a repülőgépekből, megalázzák a nyilvánosság előtt a repülőtéren, vagy kénytelenek két helyet vásárolni. Emiatt sok nagy ember ideges a repülés miatt. Túlsúlyos nőként azonban biztosíthatlak arról, hogy az elhízottaknak vannak módjai (viszonylag) kényelmesen és méltóságteljesen repülni.
Először egy dolgot tisztázzunk. Nem vagyok csak pufók. Komolyan túlsúlyos vagyok. Inkább nem árulom el a tényleges súlyomat, de elhízásnak nevezhetem. És bár sok ezzel kapcsolatos dolog miatt aggódom, beleértve az egészségemet is, a repülés nem tartozik ezek közé. Egyébként nem szeretek repülni, de ennek semmi köze a méretemhez. Ami a méretemet illeti, az a célom, hogy ne akadályozzam. Persze szeretnék fogyni, de addig miért korlátoznám magam és életem kalandjait?
Ezt a hozzáállást szem előtt tartva gyakori repülõvé váltam, évente több utat tettem meg - sok közülük hosszú távon. Repültem Ausztráliába, Új-Zélandra, és most tértem vissza Nigériából. és soha nem hagytam, hogy súlyom kérdéssé váljon.
Túl sok túlsúlyos embernek láttam lemaradni a dolgokról, mert féltek, hogy a zsírjuk megakadályozza őket a részvételben. Mondhatom, hogy néhány trükkel Ön is elrepülhet a kedvenc úti céljába, és élvezheti a megérdemelt utat!
Repülés túlsúlyos utasok számára
1. Mielőtt repülőre lépne, keresse fel orvosát. Cukorbeteg vagyok, ezért megbizonyosodtam arról, hogy biztonságos vagyok-e egy hosszú repülés és Nigériába menni. Ha magas vérnyomás, rossz hát, szívproblémák stb. Szenvednek, jobb, ha előzetesen kivizsgálják magukat. Nem akar megbetegedni a repülőgépen vagy az utazása során. Legyünk őszinték: ha elhízott vagy, mint én, akkor jó eséllyel egészségügyi problémák merülnek fel. Ne engedd, hogy akadályozzák őket.
2. Foglalja le járatát jó előre. Ha képes rá, foglaljon le pár hónappal idő előtt, és tegye meg online. Így kiválaszthatja a helyét, és nem ragad el abban a féltett középső székben. Én személy szerint szeretem a folyosóüléseket, mert több helyet adnak az egyik oldalon. Nekem is könnyebb felkelni, hogy használjam a mellékhelyiséget, mert nem kell mászkálnom az emberek felett.
3. Ha teheti, foglaljon helyet egy repülőgépen, amely három helyett kétüléses kialakítású. Egyes légitársaságok, mint például a Delta és a KLM, két ülősorral rendelkeznek az ablakok mellett. Ezeket sokkal tágasabbnak találtam. Remek hely a repülőgép elrendezésének megtekintésére a seatguru. Ez a webhely megadja az összes szükséges információt, beleértve az ülések szélességét és a sík beállítását minden légitársaság számára. Számos légitársaság kínál gazdaságossági frissítést vagy gazdaságossági pluszt, ahol 50-100 dollárt kell fizetnie a nagyobb helyekért. Ezt amszterdami hazafelé tettük a KLM-en, és megérte!
4. Próbáljon meg utazni valakivel. Szerencsés vagyok, mert mindig a férjemmel utazom. Hozzászokott az én méretemhez, és csak a középső helyet foglalja el, hagyva, hogy a folyosón legyen. Nem kell attól tartanom, hogy összeütök. De ez kínos lehet, ha egy idegen mellett ülsz, főleg, ha ő nehezen nyújt neked méretedet. De ha egyedül utazik.
5. Próbáljon tárgyalni a kényelmesebb ülésről. Igen, ez kissé kínos lehet, de a legtöbb hajózószemélyzet diszkrét. Kérdezd meg, hogy tud-e ülést váltani úgy, hogy egy gyerek vagy egy sovány ember mellett ülj. Ha a középső helyet kapja, kérdezze meg a folyosó utasát, hogy tud-e váltani, elmagyarázva, hogy MINDENKI kényelmesebb lesz. Higgye el, senki sem akarja elmosolyodni, amikor repül, még a sovány nép is, ezért az emberek gyakran megteszik a cserét.
6. Vásároljon saját biztonsági övhosszabbítót. Rendelhet egyet néhány dollárért online. Így soha nem kell ilyet kérnie a légiutas-kísérőtől. Ráadásul nem minden légitársaság rendelkezik fedélzeti biztonsági övhosszabbítóval. Csak győződjön meg arról, hogy a kapott hosszabbító működik-e annak a légitársaságnak, amelyikkel repül. Általában vásárláskor a leírásban megtalálható a megfelelő légitársaságok listája. De ha nem visz magával hosszabbítót, csendesen kérjen egy légiutas-kísérőt, amikor felszáll a gépre. Mint mondtam, általában diszkrétek.
7. Menjen előre a mellékhelyiségbe! A légitársaság fürdőszobái kicsiek és szűkek. Ha rövidebb a járata, akkor megúszhatja a vécé kihagyását. De ha hosszabb repülésen van, próbáljon "népszerűtlen" időkben menni. Megállapítottam, hogy a mellékhelyiségek hamarosan hosszú sorokat kapnak, miután az étkezés befejeződött, és körülbelül egy órával a leszállás előtt. Menjen a fürdőszobában "szezonon kívül", hogy időt szakítson rá, és gondosan beszorítsa a mellékhelyiségbe. Ha nem tud jól illeszkedni, akkor előfordulhat, hogy meg kell kérdeznie, használhatja-e az első osztályú mellékhelyiséget. Megint azt tapasztaltam, hogy a légiutas-kísérők általában kedvesek és együttműködőek.
8. Hozzon magával ételt. Sok légitársaság manapság nem is kínál étkezést, így mindenképp ennivalót kell hoznia, de nekem az a problémám, hogy nem tudom leengedni az ételtálcát. A gyomrom csak túlságosan kinyúlik (nem vicceltem a méretem miatt). Nyilvánvaló, hogy nem akar égő forró tálcát tartani az ölében, ezért a férjem tálcáját leengedem és az övét használom. Aztán amikor befejezem, az étkezéséhez használja. Nem kell egyidejűleg enni, mint mindenki más. Általában, ha megkérdezi a légiutas-kísérőtől, hogy elfogyaszthatja-e utána étkezését, hogy újra felhasználhassa a tálcát, akkor egyetértenek. Természetesen, ha nem ismeri a melletted lévő embert, akkor kínos lehet megkérdezni, hogy meg tudja-e csinálni ezt. Nincs szégyenem, ezért kérdeztem, és soha nem volt problémám. De ha ezt inkább el szeretné kerülni, hozzon magával saját ételt.
9. Korán érjen el a repülőtérre. A repülőtér körüli közlekedés kimerítő lehet. Hosszú sorok és gyakran hosszú séták vannak a kapuig. Ha nem olyan nagyszerű formában vagy, mint én, akkor nem akarod, hogy rohanj át a repülőtéren. Szeretem, hogy legyen időm ülni és pihenni, miközben átjutok a terminálon.
10. Ennek ellenére csomagolj könnyedén és nyomtasd ki előre a beszállókártyádat. Az első számú utazási tippem az, hogy csak táskát vigyek magammal. Ennek semmi köze a súlyomhoz; a repülőtér gyorsabb átjutásával, pénzmegtakarítással és a poggyászom elvesztésével jár. DE ez túlsúlyos embernek is segít. Egyrészt nem kell annyi vonalon várnom, hogy megkíméljem a térdemet és a hátamat. Ezenkívül nyomon tudom követni a táskámat, amely korlátozza a plusz méretű ruházatomat. Nem minden országban árulnak ruhadarabokat az én méretem szerint, és szeretnék megbizonyosodni arról, hogy van-e ruhám. A táskáim látótávolságon belüli biztosítása biztosítja ezt.
11. Csatlakozzon egy programhoz, ahol mérföldeket szerezhet a légitársaságok számára. Ha elegen van ezekből, akkor üzleti vagy első osztályúvá válhat - ahol a helyek nagyobbak.
12. Foglalja le járatát "népszerűtlen" időpontban. Ha nagyon kora reggel repül, vagy hűvösebb helyre repül télen vagy szezonon kívül, akkor nagyobb az esély arra, hogy üres helyek lesznek a gépen. Ezután megkérdezheti, ülhet-e üresebb sorban. Amikor Ausztráliába repültünk, télen (a nyarunkon) vettük fel a vörös szemet, és a járat csak félig volt tele. Kaptam egy egész sort magamhoz, és nagyon jó volt! Nyújtózkodtam és aludtam nyolc teljes órát.
13. Ha nagyon muszáj, vásároljon két helyet, vagy vegyen helyet az első osztályban. Soha nem tettem ilyet, de ha elég nagy vagy, lehet, hogy nincs más lehetőség. Ismét olvassa el a légmérföldek megszerzését, hogy legalább pénzt takarítson meg.
14. SOHA NE érezze magát rosszul magáról! Megérdemli a repülést, mint bárki más. Ne hagyd abba az életet, mert nagy vagy. Élvezze és vegye ki azt a vakációt, amelyről már álmodott.
Hozzászólások
Juliebuck 2019. május 27-én:
- Állatorvos által jóváhagyott kutya fogyás tippek a túlsúlyos kutyának
- Testsúlycsökkentő tippek 10 módszer, amellyel 500 kalóriát lehet csökkenteni minden nap
- Testsúlycsökkentő tippek ételallergiás emberek számára
- Testsúlycsökkentő tippek 25 módon fogyni, tartsa távol
- Japánban tanult súlycsökkentő tippek, amelyek átalakították az étrendemet