Hogyan lehet megtisztítani a testet a koplalással

Utolsó frissítés: 2019. május 7. Referenciák jóváhagyva

böjtöléssel

A cikk társszerzője Katie Rhodes-Smith RD, MS. Katie Rhodes-Smith bejegyzett dietetikus és az OWN-Nutrition, LLC alapítója, egy táplálkozástervező vállalkozás sportolók számára az arkanasi Little Rockban. Katie a klinikai táplálkozással kapcsolatos MS-t az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen szerezte. Igazgatósági képesítéssel rendelkezik a sportdietetikában.

Ebben a cikkben 31 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 91% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszt.

Ezt a cikket 104 832 alkalommal tekintették meg.

Néhány naptól több hétig bárhol segíthet a testének megfiatalításában, ha koplal, elválasztja magát a különféle szilárd ételek elől. Gyorsan fogyaszthat gyümölcsleveket vagy vizet, vagy ha egy bizonyos ideig teljesen kerüli a fogyasztást. Évszázadok óta a világ minden táján élő kultúrák a böjtöt használják a test megtisztítására. Mielőtt elkezdené, biztosnak kell lennie abban, hogy egészséges és jól képzett a biztonságos böjtölési módszerekről.