A hasi hasi eredmények megőrzésének titkai

Ha van olyan gyomorhimlője, amely nem múlik el, függetlenül attól, hogy mennyit eszel vagy mennyit edz, a hasplasztika lehet a legjobb megoldás az Ön számára. Formálisabban hasi műtétként ismert, a hasplasztika eltávolítja a felesleges bőrt és zsírt, miközben megfeszíti a hasizmait. Az eredmény simább, laposabb és fiatalosabb megjelenésű gyomor.

Miután felépült a hasplasztikától, valószínűleg nagyon elégedett lesz az eredményekkel. Aggasztó lehet azonban az a kérdés, hogyan lehet ezeket az előnyöket az elkövetkező években fenntartani. Jellemzően a hasplasztika eredményei tartósak, de azért meg kell tenned bizonyos erőfeszítéseket, hogy csodálatosak legyenek. Ha fontolgatja a műtétet, felépül egy nemrégiben végzett hasplasztikai beavatkozás után, vagy éppen arra kíváncsi, hogyan lehet fiatalos és lapos hasa az elkövetkező években, Dr. Vitenasnak van néhány titka, amelyet meg kell osztania.

1. titok: Rendszeresen gyakoroljon

A hasi műtét után körülbelül hat hétig el kell kerülnie minden testmozgást vagy erőteljes tevékenységet. A gyógyulási időszak letelte után a rendszeres testmozgás elengedhetetlen a gyomor jó állapotának megőrzéséhez.

Amikor a sebész megadja neked a fejet, térj vissza az edzés módba. Ne gondolja azonban, hogy a gyakorlatoknak csak a hasra kell összpontosítaniuk, például felülésekre vagy ropogásokra. Akkor kapja a legnagyobb hasznot, és jobban megőrzi a műtéti eredményeket, ha aerob gyakorlatokra összpontosít, és az egész testét kinyújtja. Naponta próbáljon meg kb. Egy órányi gyors gyaloglás, kerékpározás vagy kocogás segítségével megtartani a gyomrát. Aktív pulzusának körülbelül 15% -kal magasabbnak kell lennie, mint a nyugalmi pulzus. Tudni fogja, hogy a testmozgás rutinja hatékony, ha nem tud udvarias beszélgetést folytatni egy barátjával edzés közben.

2. titok: Figyelje a súlyát

A hasi behúzás előtt a célsúlynál vagy annak közelében kellett lennie. A műtét után a cél ebben a súlyban maradni. Ennek egyik módja az étrend szoros figyelemmel kísérése. Ha mindig is szerette az egészségtelen ételeket, a műtétje után felélesztette ezt a szenvedélyt, akkor nem tesz jót. Ehelyett összpontosítson teljes ételekre, például friss zöldségekre, gyümölcsökre és teljes kiőrlésű gabonákra. Annak biztosításával, hogy elegendő rostot kapjon az étrendben, megmarad. A fehérje tojás, sovány hús és bab formájában is elengedhetetlen.

A műtét után különösen fontos elkerülni a divatos vagy összeomló diétákat. A fogyás és az egyre növekvő súlygyarapodás ciklusa nemcsak számos anyagcserét jelent, hanem megváltoztathatja műtéti eredményeit is. Például, ha sokat fogy a gyümölcslé-tisztító vagy más extrém diéta közben, akkor gyorsan nyerje vissza, valószínűleg a bőrt valamennyire megnyújtotta. Ha ismét lefogy, a kinyújtott bőr olyan, mintha csak ott lógna, visszavonva az eljárás eredményét.

3. titok: Kerülje a terhességet

A legjobb, ha megvárja a hasplasztikát, amíg be nem fejezi a gyerekvállalást. Ennek oka nagyon egyszerű: ha megműtik, majd ismét teherbe esik, a terhesség hatása valószínűleg visszavonja a műtét eredményét.

Még akkor is, ha nem biztos abban, hogy van-e másik gyermek, de elégedetlen a gyomor kinézetével, a legjobb lehet megvárni a hasi műtétet. Ha pontosan tudja, hogy családja teljes, akkor beszéljen sebészével a hasplasztikáról.

4. titok: Zsírleszívás hozzáadása

A hasi terület zsírleszívása nem szükséges, hogy meghosszabbítsa a hasplasztika eredményét, de boldogabbá teheti a végső megjelenését. A hasplasztika elsősorban a hasi területről származó extra zsír levágására összpontosít, míg a zsírleszívás célja az extra zsír eltávolítása. Mint a hasplasztika, a zsírleszívás sem súlycsökkentő műtét. Úgy tervezték, hogy eltávolítsa a makacs zsírszöveteket. Ha van egy kis zsír a hasi területen vagy a környező helyeken, például a combon vagy a csípőn, a hasplasztika és a zsírleszívás kombinációja biztosítja a legjobb eredményt. Két műtét helyett csak egy eljárással csökkentheti az eljárás költségeit és csökkentheti a gyógyulási időt.

5. titok: Látogasson el egy igazgatósági képesítéssel rendelkező kozmetikai sebészhez

Dr. Vitenas Paul igazgatósági képesítéssel rendelkezik, és több mint 25 éves kozmetikai sebészeti tapasztalattal rendelkezik. Szakterülete a hasplasztika, a zsírleszívás és egyéb testkezelések. Dr. Vitenas szívesen megvitatja Önnel a hasplasztika előnyeit és hátrányait. Időpont egyeztetés Houston irodájában a 281.484.0088 telefonszámon.