Gluténmentes reggeli az iskolába

Az előre elkészített gluténmentes reggeli ötletek nagyon értékes árucikkek. Itt van 10 ötlet az egészséges, előre elkészített reggelire, amelyet az egész család szeretni fog!

Gyermekeim néha gabonapelyhet esznek reggelire egy iskolai reggelen. Nem vagyok szupermama! Néha a szekrényeim csupaszok. De ezek a 10 gluténmentes reggeli ötletek mind időben elkészíthetők (raktározza be a fagyasztót!), És mindegyik egészségesebb, mint egy tál gabona.

Mindig felhasználhatunk több előre elkészített és gyors és kiadós reggelire vonatkozó ötletet a mozgalmas iskolai reggelekhez, mindig mondom. Mindhárom gyermekem, mindenféle ízléssel és preferenciával együtt, megeszi és élvezi mind a 10 iskolai gluténmentes reggeli finomságot.

A tökéletes bolyhos gluténmentes gofri joghurttal és csak egy kis cukorral készült, kívül enyhén ropogós. Élvezze őket frissen és forrón a gofrisütőről, vagy fagyassza le, és melegítse újra a kenyérpirítóban, mint az Eggos - de még jobb! Tedd őket előre, rakd össze és szorosan tekerd össze őket.

Ezek liszt nélküli csokoládé mogyoróvajas muffinok hihetetlenül nedvesek és gyengédek, csokoládé és mogyoróvaj ízűek. Egyszerűen nem fogja elhinni, hogy gabonamentesek, vaj vagy olaj hozzáadása nélkül.

Ezek a szuper egészséges banán reggeli muffins természetesen gluténmentesek, vaj, olaj és hozzáadott finomított cukor nélkül készültek. Készítse el a masszát a turmixgépben. Hogy van ez könnyedén?

Ja, és ha utálod a turmixgép tisztítását, hagyd, hogy maga tisztuljon meg. Miután kiöntötte a tésztát egy muffinsütő lyukába, öblítse ki a turmixgépet, majd adjon hozzá szappanos vizet, és hagyja néhány másodpercig futni. Tisztítsa meg a turmixgépet!

Könnyen gluténmentes zabpehely reggeli sütik. Csak mézzel és egy kis almaszószsal édesítve tökéletes útra kész reggelit kínálnak útközben lévő családok számára! Ezekből a babákból kettő, és a gyerekeim készen állnak a világ meghódítására (nem igazán, de legalább tele vannak).

Főtt szalonna, enyhén rántotta és aprított sajt, mindez egyszerűvé sütve gluténmentes kekszcsomag. Mindannyian tudjuk, hogy a keksz nem éppen egészséges étel, de az e tojásokban és sajtokban található fehérje tagadhatatlan. Jobb?

Ezek Paleo áfonyás muffin az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú gluténmentes reggeli megoldás, amelyet keresett. Kókuszliszttel készült, de nem tojásos, mint a kókuszliszttel készült pékáruk hajlamosak lehetnek. A szálas csomagolású kókuszliszt pedig őrülten teli.
Gluténmentes éjszakai zab csak hengerelt zabból, néhány chia- vagy lenmagból (a sűrítés elősegítéséhez) és bármilyen tejből készülnek, és kevesebb, mint 5 perc előkészítési idő szükséges. Gyors, tápláló és tartalmas reggeli, végtelen ízváltozatokkal.

Csak FYI, nem készíthet egyik napról a másikra zabot acélból vágott zabbal. Fogd rá a szavam. Három nappal a hűtőszekrényben (gondoltam, oké, talán 2 vagy 3 éjszakás éjszakai zab lesz) később, és még mindig ehetetlenek voltak. * Whomp Whomp *

Ez rágós házi granola bár recept végtelenül testreszabható különböző keverékekkel és diófélékkel. Kicsit nehéz ezt teljesen egészségesnek nevezni, mivel a recept barna cukrot és méz/juharszirup/melasz keveréket is előír. De még mindig tele van teljes kiőrlésű gabonákkal és jó, egészséges diófélékből és magvakból álló zsírokkal, amelyek egész reggel tartanak.

A gluténmentes palacsintakeverék ez tökéletes a palacsintától és a muffintól kezdve a reggeli sütésig. Dobja el azt a dobozt, és a D.I.Y. egy jobb palacsinta, nővér.

Ezek enyhén édesek Paleo reggeli sütik tele vannak egészséges zsírokkal és fehérjével. Ez az egyik legkedveltebb előre elkészített reggelim, mivel nagyon jól érzem magam, ami bennük van (mandula- és kókuszlisztek, nyers diófélék és magvak, kókuszolaj és tojás), és a gyerekeim azt hiszik, hogy valóban „sütiket” esznek reggelire . Annyira megkedveltem őket, hogy a csokoládé változat, is!