Tojás kenyérig és Maggi, ennyi kalória van ebben a 13 mindennapi ételben
Kerülje a túlevést a kalóriák számolásával
A kalóriaszámlálás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy nyomon kövesse fitnesz céljait. Ez lehetővé teszi, hogy élvezze kedvenc ételeit, beleértve a fagylaltot, valamint kísérletezzen új ételkombinációkkal és testmozgási rutinokkal, hogy megfeleljen és egyensúlyba hozza a napi kalóriaköltségvet. Várj, mi ez?
Mindannyiunknak egyedülálló kalóriatartalmú költségvetése van (az egy nap alatt elfogyasztott és elégetett kalóriák mennyisége). Ezt az összeget az online kalóriaszámláló segítségével lehet kiszámítani. Az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák energiát biztosítanak számunkra olyan alapvető funkciók ellátásához, mint a légzés, a séta, a beszélgetés és az evés. De nem minden kalória merül fel ezekben a folyamatokban. A felesleg (vagy a maradék) zsírként tárolódik testünkben, ami idővel súlygyarapodáshoz vezet.
Tehát fogyasszon és égessen kalóriákat a fitnesz céljainak megfelelően, hogy formában maradjon. Az Ön kényelme érdekében itt kiemeltük a mindennapi 13 élelmiszer kalóriájának kalóriáját.
- Számolja meg kalóriáit: Hány kalóriában van kenyér, rizs és egyéb mindennapi ételek NDTV ételei
- Reggelinél ennyi kalóriát fogyasztva megelőzhető az elhízás
- Étel 5 hűvös egyedülálló módja a 2 perces Maggi tészta elfogyasztásának - mumbai útmutató
- Élelmiszerallergia háziállatoknál - A kutyája vagy macskája tapasztalja ezeket a tüneteket
- Étel- és divatkalauz egy Mérleg nő számára - Times of India