A „tökéletes egészség képéről”.

Szóval, ma az élelmiszerboltban voltam egy barátommal, aki megállt a gyógyszertári részben, és felvett egy elég népszerű diétás tablettát, amelyet korábban a Kardashian's promócióján láttam az Instagramon. Természetesen ez egy beszélgetést indított el közöttünk, és elmondta, hogy évek óta szedi ezt a kiegészítést. Ez zavarba hozott.

Nyilvánvalóan ez a véleményem, de a diétakultúra olyan szörnyeteg, amely a naivakat, a bizonytalanságot és azokat, akik nem bíznak önmagukban. Imádja a soványságot, és egyenlővé teszi az egészséget a halandó erénnyel, elnyomva azokat az embereket, akik nem felelnek meg ezeknek a normáknak arról, hogy mi a „tökéletes egészség képe”. Szó szerint egy olyan iparág, amely kiaknázza félelmeit és bizonytalanságát.

A társadalmi normák olyanok, hogy ... ha vékony vagy, akkor egészséges. Nem veszi figyelembe a testtípust, nem veszi figyelembe a magasságot, a csontsűrűséget, a genetikát (mert igen, a genetika is nagy szerepet játszik benne), vagy bármely olyan dolgot, amely szerepet játszik az igaz egészség, csak azt hiszi, hogy ha sovány vagy, akkor egészséges és ez az ideális.

A helyzet az, hogy nincs kép a tökéletes egészségről. Miért? Mert az egészség nem egy mindenki számára megfelelő. Lehet vékony és egészségtelen. Lehetsz vastag és tökéletesen egészséges. Lehet profi sportoló, és úgy nézhet ki, mintha csodálatos testet kapott volna, miközben illegális anyagokkal egészíti ki magát, hogy így nézzen ki. Gondolom, ezt kívánom, hogy az embereknek több időbe telik megérteni ... A vékonyság nem az egyetlen és egyetlen kritérium az egészség szempontjából.

Ezek a tabletták, amelyek azt ígérik, hogy diéta és testmozgás nélkül fogyhat 30 kilót, hazudnak. Valójában minden olyan anyag vagy eljárás, amely azt mondja, hogy diéta és testmozgás nélkül fog fogyni, tele van szarral. Miért? Mert a testünk nem így működik belül. Testünk belülről teljesen működő gépek, megfelelő étrendre és testmozgásra van szükségük ahhoz, hogy a lehető legjobban táplálják őket.

Van egy ismert Youtube személyiség, Dr. Mike, aki úgy gondolja, hogy a legértelmesebb. Gondoljon arra az időre, amelyet az orvosok a betegekkel töltenek, és megpróbálják megtanítani őket az egészségesebb életvitelre, a testmozgás fontosságára, arra, hogy miként tudják bevezetni ezeket a taktikákat saját életükben, azokról a dolgokról, amelyeket fogyaszthatnak. azok a dolgok, amelyeket elkerülhetnek, hogy ne hízzanak. Az orvosok évente több száz (ha nem ezer) órát töltenek azzal, hogy megtanítsák a betegeket arra, hogyan lehet egészségesebb életet élni. Ha csak ezek a tabletták lennének feltörve, miért nem mondanák csak meg a betegeknek, hogy szedjék ezeket a tablettákat? Miért vesztegetnék az idejüket azzal, hogy megtanítsák az embereket az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra? Miért követnék? Miért ne dobnának rád egy üveg „Diet Pill name” -t, és nem mondanák meg neked a GTFO-t.

Mert az egészségnek semmi köze a soványsághoz. Az egészség arról szól, hogy hogyan bánsz a testeddel, mit teszel a testedbe, és gondoskodsz arról, hogy gondozd az elmédet és a lelkedet. Az egészség az, hogy mit érzel önmagadban, hogyan érzed magad belülről és hogyan érzed magad kívülről. Az egészség szó szerint másként néz ki a föld minden egyes emberének.

Összegezve: az egészség és a soványság azonosítása az egészség valódi meghatározásának téves jellemzése. A diétakultúra nagy üzlet, és abban a világban, ahol a pénz beszél, valóban bízhat abban, hogy a cégek drukkereket tolnak rád, hogy a legfontosabb érdekeid legyenek?