Dolgozzon a Fitness Pioneer Tracy Anderson-val bármikor. Bárhol.

Heti eredményeket érhet el minden héten új online edzésekkel

Indítsa el az edzést

    2 hetes INGYENES Kipróbálási hozzáférés a teljes Video Workout Library-hez

tracy

Legyen motivált. Mozgás. Eredmények.

A TA Online Stúdió az egyetlen hely, ahol a világhírű fitnesz-úttörő és testtervezési szakértő, Tracy Anderson mellett edzhet - bárhonnan a világon, bármikor. Tracy több százezer embernek, köztük a kedvenc A-listás hírességeinek több mint két évtizeden át segített egyensúlyt és erőt teremteni testükben. Most pedig csatlakozhat hozzájuk!

Friss edzések,
Minden héten

Minden héten új stratégiai és testformáló edzéseket kap a világhírű fitnesz úttörő Tracy Anderson

Edzések minden fitnesz szinthez

Az Online Stúdióban nem számít, hogy fitneszprofil-e, vagy csak most kezdi el a Tracy Anderson-módszert - minden héten talál egy vadonatúj edzést, amely személyre szabottan.

Kezdő

Videó osztályok

A STArt Program tökéletes kezdőknek. Megtanulja a Tracy Anderson módszer alapjait, és követi a kezdőbarát órákat, amelyek célja, hogy megkönnyítsék a mozgást. Mielőtt megtudnád, elméd és tested erősebbnek érzi magát, mint valaha!

Közbülső

Videó osztályok

A FundamenTAl program azoknak készült, akik mérsékelten fittek és készek eredményeiket a következő szintre emelni. Megoldja a nehezebb szögeket és a megerőltetőbb testtestet az alsó testen, új izomzatot építve egy tónusú, kiegyensúlyozott testhez tömeg nélkül.

Fejlett

Videó osztályok

A ATTAin Definíció A Master Class program fejlettebb gyakorlatokra készült, akik készek elsajátítani Tracy legfejlettebb szögeit és koreográfiáját. Ezek a kemény edzések vésik testét a fitt és tónusú testalkatba, amire mindig is vágyott.

Bármikor lemondhatja a 2 hetes próba során

Nem kell behívni. Csak jelentkezzen be és kattintson a Mégse gombra!

Mit kapsz?

A TA Online Stúdió tagjaként minden héten hozzáférést biztosít Tracy vadonatúj edzéseihez! Használja ki Tracy személyes stúdióóráinak összes előnyét közvetlenül a saját nappalijában.

Kényelmesen elérhető ezeken a platformokon:

3 izomszerkezeti osztály

(Kezdő, középhaladó, haladó)

Ezek az össztest-órák kihívást jelentenek a tested számára, és stimulálják azokat az izmokat, amelyekről nem is tudtad, hogy vannak. Minden edzés a karok, a lábak, a farizmok és a hasizmok megerősítésére és alakformálására összpontosít, és egy „Lebontási videó” kíséri Tracy egyik edzőjével. Minden héten 3 változatot kap ebből az osztályból: kezdő (30 perc), középhaladó (60 perc) és haladó (60-90 perc).

Dance Cardio Könyvtár

Ezek az élénkítő edzések, amelyeket Tracy edzői vezetnek, mosolyogni fognak, miközben izzad. Mindegyik 30 percig tart, és garantáltan felpumpálja a szívét.

Edzők lebontása

Ezekben az útmutató videókban egy TA tréner egyszerű, könnyen érthető bemutatókkal bontja le Tracy új osztályának mozgásait, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az összes mozdulatot megfelelően végzi-e.

3 BÓNUSZ osztály

Az Online Stúdió minden pénteken 3 vadonatúj osztályt jelentet meg Tracy-vel és felső szintű oktatóival. Úgy tervezték, hogy szinkronizálják Tracy egyéni lejátszási listáival, amelyeket ingyenesen elérhet a Tracy Spotify-fiókján.

Vegyen részt a világ legelitebb fitnesz óráin, közvetlenül a nappaliban

    2 hetes INGYENES próbaverzió Könnyű megszüntetése Kockázatmentes izzadás
Indítsa el az edzést

A Tracy Anderson-módszer tónusú, kiegyensúlyozott testalkatot épít (tömeg nélkül)

Több mint 20 éven keresztül Tracy Anderson nők és férfiak százezreinek segített abban, hogy önmaguk jobb, erősebb változatává váljanak. Sikerének titka? A stratégiai és kutatáson alapuló Tracy Anderson módszer, amely speciális mozgásokkal fejleszti kiegyensúlyozott izomszerkezetet belülről kifelé.

#tracyandersonmethod

Csatlakozzon egy világméretű mozgalmi és támogató közösséghez

A Tracy Anderson-módszer nemcsak a testről szól! Tracy rajongói összekapcsolódtak, igazi családi légkört teremtenek, amely a világ több mint 50 országát átfogja. Ezért csatlakozva a #tamily-hoz nem csak egy edzőcimborát talál - valódi emberek közösségét találja, akik támogatják és motiválják, hogy a lehető legjobb TE legyél.

Gyakran Ismételt Kérdések

K: Meddig tartanak az edzések?

V: Az izomszerkezeti osztályok: 30 perc (kezdő STArt szint), 60 perc (közepes FundamenTAl szint) vagy 60-90 perc (haladó AtTAin Definition szint). A Dance Cardio órák mindegyike 30 perc.

K: Milyen eszközökkel tudom nézni az edzéseket?

V: Az online portál használatával az edzéseket telefonjára, számítógépére, táblagépére streamelheti. Innen az edzést a tévére is streamelheti.

K: Hogyan működik a 2 hetes ingyenes próbaidőszak?

V: Egyszerű: regisztráljon még ma, és szánjon rá a következő 2 hétre, hogy kipróbálja a Tracy Anderson Online Stúdiót. Ha nem a legmotiválóbb, legvonzóbb és leghatékonyabb edzés, amit valaha is végeztél, csak mondd le a 14. nap előtt, és nem fizetsz egy fillért sem.