Trijód-tironin (T3) hormon útmutató: Hogyan működik és miért van rá szükség

Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a trijód-tironin pajzsmirigyhormonjáról, beleértve azt is, hogy hogyan működik a szervezetben, hogyan termelődik, hogyan alakulnak ki a hiányhoz kapcsolódó tünetek, és hogyan lehet javítani (természetes úton és gyógyszeres úton is) és optimalizálni a szintjét ebben a bejegyzésben.:

Mi a trijód-tironin?

A trijód-tironin a testének legerősebb pajzsmirigyhormonjának a teljes neve.

Gyakran rövidítve T3-ként rövidítik, de függetlenül attól, hogy trijód-tironinként vagy T3-ként említi-e, ugyanaz a molekula.

A T3 a pajzsmirigyhormon legerősebb formája, amelyet a tested létrehoz és termel, és meg kell különböztetni a kevésbé biológiailag aktív pajzsmirigyhormonoktól.

Alapvetően a tested hatalmas mennyiségű tiroxint termel, majd ezt a tiroxint a test szükségletei alapján meghatározott szövetekben trijód-tironinná aktiválja. .

Ez a mechanizmus, amellyel a teste szabályozza, hogy egy adott pillanatban mennyi pajzsmirigyhormon termelődik.

Az oka annak, hogy testének ilyen módon kell szabályoznia a trijód-tironint, az az, hogy ez a legerősebb pajzsmirigyhormon.

A pajzsmirigyhormon összes előnye és hatása a trijódtironinból származik.

Előnyök, mint pl az anyagcseréd szabályozása (2), a testsúlyának szabályozása, a hő- és energiatermelés szabályozása, a koleszterinszintézis szabályozása (3) és a pulzusszám MINDEN a trijód-tironinból származik, és annak hatása a sejtjeire.

Ha megértjük, hogy teste hogyan hozza létre a T3-at, akkor megtervezhetjük a folyamatot, és ezeket az információkat felhasználhatjuk az egész test pajzsmirigy-működésének javításához.

Töltse le az ingyenes forrásaimat:

Kerülendő ételek, ha pajzsmirigy problémái vannak:

Megállapítottam, hogy ez a 10 étel okozza a legtöbb problémát a pajzsmirigy-betegek számára. Ismerje meg, mely ételeket mindenképpen kerülje, ha bármilyen típusú pajzsmirigybetegsége van.

A pajzsmirigy laboratóriumi tesztek teljes listája:

Ez a lista tartalmazza az optimális tartományokat, a normál tartományokat és a pajzsmirigy hipotireózis helyes diagnosztizálásához szükséges tesztek teljes listáját.!

Töltsön le több ingyenes forrást a következő webhelyről: ez az oldal.

Hogyan szerzi be a tested és mit csinál? (Alapvető élettan és funkció)

Tehát tudjuk, hogy a trijód-tironin fontos, de a tested hogyan szerzi be és honnan származik?

A testjében található trijód-tironin túlnyomó többsége a tiroxinból jön létre bizonyos szövetekben, például a májban és a belekben lévő dejodináz enzimeken keresztül.

A pajzsmirigy termel némi T3-at közvetlenül a pajzsmirigyből is.

A pajzsmirigyből létrehozott összes pajzsmirigyhormon körülbelül 80% -a (4) tiroxinként jön ki, amely körülbelül 20% -ot hagy maga után, és amelyet közvetlenül trijód-tironinként állítanak elő.

A tested ekkor felveszi a véráramban lebegő tiroxin 80% -át, és megváltoztatja a tiroxin kémiai szerkezetét a trijód-tironin előállításához.

A T3 ezután kering a véráramban, és bejut a célsejtekbe, ahol a sejt külső és belső oldalán található receptorokon ül.

Tehát a T3 valamilyen módon közvetlenül megváltoztatja a fehérjék és enzimek termelését a sejtjeiben.

Ezek a fehérjék ezután javítják az enzim működését a sejt specifikus organelláiban.

A nettó eredmény az, hogy több energiád van, a tested több energiát termel, az anyagcseréd fokozódik, és a hangulatod kontrollált és szabályozott.

Kimutatták, hogy a trijód-tironin közvetlenül aktiválja a sejt külső membránján lévő szivattyúkat és csatornákat (úgynevezett nongenomikus hatások (6).

Ez az a mechanizmus, amellyel a pajzsmirigy felhasználja a pulzus és a vérnyomás kezelését.

Alsó vonal?

A trijód-tironin szabályozza a szervezetben a FŐBB rendszereket, és mind létrejön, mind pedig előáll.

Trijód-tironin-hiány és tünetek

Lehetséges, hogy a testében túl kevés a T3?

A válasz határozott igen, és az orvosok körében jól ismert.

Két fő módja van az alacsony T3 kifejlesztésének:

Az első a tiroxin (T4) redukcióján keresztül történik .

Ha teste bármilyen okból nem képes tiroxint termelni, akkor automatikusan problémát okoz a trijód-tironin.

Mivel a tested a T3 termelésének fő módja a tiroxin (T4) megváltoztatása a perifériás átalakítás révén.

Ezen mechanizmus révén a szervezetben alacsony T3 szint alakulhat ki olyan állapotok révén, amelyek károsítják a pajzsmirigyét vagy csökkentik a pajzsmirigyhormon termelését.

A leggyakoribb betegség, amely ebbe a kategóriába tartozik, pajzsmirigy alulműködés néven ismert, de más állapotok, mint pl Hashimoto pajzsmirigygyulladása okozhatja azt is.

útmutató

A pajzsmirigy károsodását eredményező egyéb betegségek (például radioaktív jódabláció, trauma vagy gyulladás) vagy a pajzsmirigy műtéti eltávolítása (thyreoidectomia néven ismert) ugyanazt a kérdést is felveti.

A trijód-tironin hiányának második oka a tiroxin-konverzió csökkenésének köszönhető .

Minden olyan állapot, amely csökkent tiroxin-átalakulást eredményez triiodotironinná, automatikusan alacsony T3-értéket eredményez.

Ezt az állapotot gyakran alacsony T3 szindrómának nevezik, és ennek sokféle oka van.

A csökkent tiroxinkonverzió talán leggyakoribb oka a fogyókúra vagy a kalória-korlátozás másodlagos oka.

Egyszerűen fogalmazva: fogyókúra = csökkent trijódtironin = csökkent anyagcsere = súlygyarapodás

Ez a mechanizmus segít megmagyarázni, miért olyan sok beteg visszanyeri a súlyát a diéták után, és miért van problémája a fogyás hosszú távú fenntartásával.

De más problémák csökkent tiroxin-átalakulást is okozhatnak.

Dokumentált állapotok, például gyulladás, bélműködési zavar, májproblémák/károsodások (8), tápanyaghiány (9), betegség és használata bizonyos gyógyszerek (10) tompíthatja a tiroxin-átalakulást is.

Az ilyen betegségekben szenvedő betegek gyakran hipotireózist utánzó tünetekkel jelentkeznek.

Tüneteik súlyossága attól függ, hogy a keringő trijód-tironin mennyire csökken a testükben.

Egyes állapotok csak kisebb, 5-10% -os csökkenést eredményezhetnek, míg más állapotok súlyosabbak lehetnek, ha a trijód-tironin 25–40% -kal csökken.

A trijód-tironin-hiányhoz gyakran társuló tünetek a következők:

  • Súlygyarapodás (súlyosságtól függően 10-50 font)
  • Fáradtság vagy alacsony energia
  • Alacsony testhőmérséklet
  • Alacsony nyugalmi pulzus
  • A diéta és a testmozgás ellenére sem tud lefogyni
  • Emelkedett koleszterinszint
  • Hideg intolerancia
  • Hajhullás

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, akkor megerősítheti a hiányosságot a szérum laboratóriumi tesztjeinek ellenőrzésével.

Hogyan teszteljük a trijód-tironint (teljes trijód-tironin vs szabad trijód-tironin vs fordított trijód-tironin)

A trijód-tironin egyszerű és rutinszerű vérvizsgálatokkal könnyen értékelhető.

Kérheti orvosát, hogy rendelje el ezeket a vizsgálatokat, és biztosításnak kell fedeznie őket, különösen, ha ismert vagy feltételezett pajzsmirigy-problémája van (ne hagyja, hogy orvosa elmondja, hogy nem tartoznak rá!).

Háromféleképpen értékelhető a trijód-tironin a vérben:

  • Ingyenes trijód-tironin (Ingyenes T3) - Ez a teszt képet ad a szabad és aktív T3 mennyiségéről a véráramban. Azt szeretné, hogy ez a szám a megadott referencia tartomány felső 50% -ában legyen. Az ingyenes T3 lehet a pajzsmirigy-aktivitás legfontosabb mérése a szervezetben. Magas szintek, azonban a hyperthyreosis tüneteit okozhatja.
  • Teljes trijód-tironin (Összesen T3) - Az összes T3 minden forrásból segíthet meghatározni a T3 mennyiségét a szérumban. A Total T3 segít megérteni, hogy mennyi T3 áll rendelkezésre, annak ellenére, hogy nem biztos, hogy mindegyik aktív. Az ingyenes T3-hoz hasonlóan ezt a számot is a referenciatartomány felső 50% -ába kell foglalni.

Ezeket a laboratóriumi vizsgálatokat gyakran "haladónak" és kiegészítőnek tekintik, de elsőbbséget kell élveznie, és mindig más pajzsmirigy laboratóriumi vizsgálatokkal kell rendelni.

A trijód-tironin értékének ismerete és megértése a szervezetben értékes betekintést nyújt a pajzsmirigy aktivitására és a perifériás pajzsmirigy-átalakulásra.

Ezeket nem lehet megbízhatóan értékelni csak a TSH és a Free T4 segítségével.

A fent felsorolt ​​tesztek mellett további értéket is találhat a tesztek megrendeléséhez:

  • Fordított trijód-tironin (Reverse T3) - A Reverse T3 egy pajzsmirigy-ellenes metabolit, amelyet a tiroxinból lehet előállítani egy hasonló átalakítási folyamat révén, mint amilyen a T3. A fordított T3 közvetlenül versenyez a T3-mal, és a magas szint hipotireózis tüneteket okozhat.
  • Szabad tiroxin (T4) - A tiroxin segíthet meghatározni, hogy mennyire aktív a pajzsmirigy, és képet ad arról, hogy mennyi pajzsmirigy-tartály létezik, amelyből teste T3-ot képes előállítani.
  • Pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) - A TSH egy másik teszt, amely segít meghatározni, hogy a pajzsmirigy mennyire reagál a stimulációra. A magas TSH általában lassú pajzsmirigyet, míg a magas TSH általában a pajzsmirigy túlműködését jelzi. A TSH nagyon hasznos teszt, de van néhány korlátozása, amelyekről itt többet megtudhat.

Nagyon fontos megérteni ezeket a teszteket, azok optimális tartományát és azt, hogy miként lépnek kapcsolatba a testével.

Ha úgy találja, hogy az Ön optimális T3 szintje van ÉS hiányossággal járó tüneteket tapasztal, akkor a következő lépésként fontolja meg a T3 növelését kiegészítők vagy bio-azonos gyógyszerek révén.

T3 gyógyszeres kezelés (mellékhatások)

Ha gyanítja, hogy hiányzik a T3, számos módon lehet kiegészíteni ezt a hormont.

A trijód-tironint tartalmazó gyógyszerek közé tartozik a Cytomel, a Liothyronine és a természetes szárított pajzsmirigyhormonok.

A legtöbb pajzsmirigybetegségben szenvedő beteg, beleértve az alacsony T3-értéket is, gyakran tiroxinnal egészíti ki, szemben a trijód-tironinnal.

Ez azt jelenti, hogy a tiroxin-gyógyszerek (pl levotiroxin vagy Synthroid) hosszabb ideig fog tartani a testedben, összehasonlítva a trijód-tironinnal.

De csak azért, mert a legtöbb orvos inkább nem használja, ez még nem jelenti azt, hogy ez néhány ember számára nem rendkívül hasznos.

A trijód-tironin a legaktívabb és leghatékonyabb pajzsmirigyhormon a szervezetben.

Emiatt a betegek mellékhatásokat tapasztalhatnak a T3 gyógyszeres kezelés során, méghozzá a tiroxinnal összehasonlítva.

A trijód-tironin gyógyszerek szedésének mellékhatásai a következők:

  • Szívdobogás
  • Idegesítő érzés
  • Fokozott szorongás
  • A pulzus emelkedése
  • Megnövekedett testhőmérséklet
  • Fokozott hajhullás
  • Légszomj

Ezeket a mellékhatásokat általában akkor észlelik, amikor az Ön által alkalmazott adag túl nagy, és azt jelezheti, hogy túl sok hormont kap.

A trijódtironin biztonságosan alkalmazható a hypothyreosis gyógyszeres kezelés részeként (gyakran a levothyroxinnal együtt alkalmazzák), amennyiben helyesen adagolják és helyesen ellenőrzik.

Néhány beteg kifejezetten a fogyás miatt bántalmazza a T3-at, de ezt el kell kerülni!

A trijód-tironin mérlegelhető azoknál a betegeknél, akik tiroxin-gyógyszert szednek, de nem tapasztalnak tüneti javulást.

A Boost trijód-tironin kiegészítése

A biológiailag azonos trijód-tironin szedése nehéz lehet, mert ahhoz orvosi rendelvényre van szükség.

A T3 szint növelésének másik stratégiája bizonyos vitaminokkal és tápanyagokkal történő kiegészítés.

Mindezen mikroelemek optimális szintje szükséges a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

Ezenkívül sok betegnél kicsi, de észrevehető hiányosságok tapasztalhatók sok ilyen tápanyagban és nyomelemben.

Ez megnyitja a lehetőséget bizonyos kiegészítők használatára, amelyek elősegítik az optimális T3-szintet a szervezetben.

Ezen tápanyagok mellett léteznek bizonyos botanikus kiegészítők is, például a Guggulsterone, amelyek segíthetnek a T3 szintjének javításában is.

Ezek a tápanyagok úgy javulnak, hogy javítják a test által a T4 T3-vé alakításának sebességét (a konverziós folyamat révén), és megfelelő prekurzorok biztosításával segítik a testet az optimális tiroxin és trijód-tironin termelésében a pajzsmirigyből.

Használhat olyan kiegészítést, mint ez, amely tartalmazza az összes releváns tápanyagot, vagy kiegészítheti az egyes tápanyagokkal külön-külön.

Itt van egy lista azokról a kiegészítőkről, amelyekről kimutatták, hogy segítenek javítani a pajzsmirigy hormon működését:

  • Cink - A cink elősegíti a T4-T3 átalakulást és kiegészítést (14) hiányos betegeknél kimutatták, hogy javítja a pajzsmirigy laboratóriumi szintjét.
  • Szelén - A szelén segít a pajzsmirigy átalakulásában is, és különleges előnyökkel járhat a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegek számára (15) A szelént a legjobb eredmény elérése érdekében cinkkel kell párosítani.
  • Jód - A jód szükséges a pajzsmirigy termeléséhez, és sok beteg hiányban szenvedhet anélkül, hogy észrevenné. Az étrend az elsődleges jódforrás, és ha nem fogyasztasz rendszeresen tengeri zöldségeket, akkor hiányod lehet. Ebben a bejegyzésben többet megtudhat a jóddal való kiegészítésről.
  • Guggulsterone - Kimutatták, hogy állatmodellekben elősegíti a T4-T3 konverziót, és néhány ember számára is hatékony.
  • Sokan mások (bővebben itt olvashat)

Ha lehetséges, akkor a T3 szint kezelésének első megközelítésének a természetes megközelítéseket kell alkalmaznia, mielőtt a bio-azonos hormonterápiát alkalmazná.

A természetes megközelítések gyakran meglehetősen hatékonyak és csökkentik a negatív mellékhatások kialakulásának kockázatát.

Következtetés

A trijód-tironin a legfontosabb és biológiailag aktív pajzsmirigyhormon a szervezetben.

Szabályozza a főbb folyamatok működését a szervezetben, például az anyagcserét, és segít más hormonok szabályozásában is.

A T3 aktivitásának megőrzése a testében elsődleges prioritásnak kell lennie, különösen akkor, ha életminőségi tüneteket tapasztal, például súlygyarapodást vagy fáradtságot.

Ha gyanítja, hogy trijód-tironin-hiány van a szervezetében, győződjön meg arról, hogy megfelelő tesztet végez a TSH-val, a Free T3-val és a Total T3-mal. .

A probléma megoldása ekkor a bio-azonos hormonterápiával történő kiegészítéssel vagy a természetes megközelítéssel jár.

Most szeretném hallani rólad:

Alacsony T3-at tapasztal?

Van-e T3 hiánytünete?

A természetes megközelítések működtek az Ön számára? Miért vagy miért nem?