TRX Suspension Trainer Review

Személyes TRX áttekintést adok Önnek ezen a népszerű felfüggesztéses edzőn. Hamarosan megtudja, hogy megéri-e a pénzét.

Nagyon sok profi van a TRX-szel, de jó sok hátránya is van. Mindegyikről tudnia kell, mielőtt úgy dönt, hogy vásárol egyet.

Őszinte leszek, ha ezt olvassa, jó eséllyel a TRX nem biztos, hogy a legjobb edzőeszköz az Ön számára.

Észrevettem, hogy néhány ember szereti a TRX-t, és fantasztikus eredményeket ér el vele. Míg mások számára végül egy szekrényben gyűjti a port.

Megtudhatja, hogy a TRX megfelelő lesz-e az Ön felülvizsgálatával.

trainer

  • A legkeresettebb képzési rendszerünk! Hozzon létre teljes testes edzéseket bárhol, bármikor! Tartalmazza a felfüggesztési edzőpántot, a beltéri/kültéri horgonyokat, a 35 oldalas edzés útmutatót és 2 bónusz edzést, valamint az INGYENES TRX alkalmazást a következő szintű intenzitás létrehozásához MOST!
  • Gyorsan szerezzen elképesztő eredményeket! MINDEN készségszinthez, MINDEN egészségügyi és fitnesz célhoz! A digitális edzések megtanítanak hihetetlen eredmények gyors elérésére: Izomépítés, zsírégetés, mag erősítése, az állóképesség növelése és a rugalmasság javítása a legjobb megjelenés és érzés érdekében!
  • A MOZGÁS ALAPÚ KÉPZÉS a TRX edzésfilozófiájának alapköve. Gyakoroljon, finomítson és sajátítson el 7 egyszerű alapozó lépést: tolás, húzás, deszka, guggolás, hajlás, csukló és forgatás. Fejlesszen korlátlan variációkat, miközben halad a saját sebességével!
  • Dolgozzon bárhol! A TRX könnyen rögzíti az ajtókat, a szarufákat vagy a gerendákat otthon, vagy bárhol a szabadban, fák, oszlopok vagy oszlopok előtt! Nagyjából 1 font súlyú TRX Travels Light & Fastand-ot még biztonságosan tesztelték, hogy akár 350 font ellenállást is támogasson!
  • Az egyetlen felszerelésre szükséged lesz! NINCS súly, terjedelmes gép vagy tornaterem tagsági díja! A gravitáció és a testsúly felhasználásával hozza létre FAST Dream Body-ját! A TRX rendszerek és az élvonalbeli edzés útmutatók átalakítják a megjelenés, az érzés és a gondolkodásmódot

Mit jelent a TRX?

A TRX a teljes ellenállás gyakorlását jelenti. Használhatja ezt az edzőberendezést az egész test edzéséhez.

A TRX is nagyon jól hangzik.

A TRX-et a korábbi haditengerészeti SEAL, Randy Hetrick hozta létre, miközben Délkelet-Ázsiában telepítették. Szüksége volt arra, hogy formában maradjon az úton távoli helyeken.

Régi Jiu-Jitsu kék övet és néhány ejtőernyős hevedert használt a TRX felfüggesztéses tréner első verziójához.

Miután 14 évet végzett a Navy SEAL-ként, visszament az iskolába, és MBA-t szerzett a Stanford Egyetemen. Aztán miután összegyűjtötte a befektetők 350 000 dollárját, létrehozta a Fitness Anywhere-t.

Ezzel indult a TRX oktató eladásáról most ismert cég. Még mindig rendelkezik a Fitness Anywhere edzőteremmel San Franciscóban, de ma már TRX Training Center néven ismert.

Hetrick a TRX felfüggesztési edzőt úgy jellemzi, hogy…

„Interlasztikus nejlonheveder, amely lehetővé teszi a saját testsúlyának felhasználását a gravitáció ellen, és az instabilitás integrálását több száz gyakori testmozgásba. Szó szerint ez egy tornaterem táskában. ”

TRX profik

Először a TRX Suspension Trainer profijaival kezdem. A TRX-ben az a legjobb, hogy mennyire könnyű és milyen sokoldalú gyakorlatok használhatók.

Van egy csomó különböző gyakorlat, amellyel használhatja a TRX-et, és amelyet más fitneszeszközzel nem használhat.

Néhány ügyfelem nem tudja használni a kettlebell súlyzókat. A jelenlegi vagy korábbi sérülések lehetővé teszik, hogy a TRX fantasztikus helyettesítő legyen.

Bármilyen funkcionális edzéssel a testét egy egész csatlakoztatott rendszerként fogja kezelni.

Ez sokkal hatékonyabb módszer a test edzésére. Különösen a gépekhez képest, amikor a testét különálló darabként kezeli.

Rengeteg olyan alkalom volt, amikor az úton kellett utaznom, és a 2 kilós TRX táskámat a bőröndembe dobtam.

Ez egy nagyszerű útközbeni eszköz, amelyet bárhol használhat, amennyiben talál valamit, amihez kötheti.

Legtöbbször az úton lévő fitneszeszközöket, amelyeket a szálloda edzőtermében talál, a gépek. Ha szerencséd van, lehetnek súlyzók.

Mivel a TRX-et olyan könnyű a bőröndben tartani, ezért nem gond, hogy utazás közben magával vigye.

TRX edzés előnyei

Néhány kedvenc gyakorlatom, amelyet meg akartam veled osztani a TRX áttekintésem során:

  • Atomic Pushups
  • Alacsony sorok
  • Bolgár tüdő
  • Fekvő lábak fürtjei
  • Vállprés

Ezek olyan gyakorlatok, ahol a TRX valóban ragyog, és kiemelkedik.

Nincs más fitneszeszköz, amely képes ilyen gyakorlatokra.

A TRX felfüggesztéses edző használata közben észreveheti a szívfutás növekedését is. A tested több kalóriát fog égetni, mivel több izomcsoportot fogsz használni.

A gépek csinálásával az a probléma, hogy egyszerre csak egy adott izomcsoportra koncentrálnak. Ez azt jelenti, hogy nem lesz annyi izomtoborzata, mint amire szükség van szabad súlyokkal, például a TRX-szel.

Úgy találták, hogy ez a fajta edzés jobban növeli az erőt, mint a régi iskolai gép típusú edzések. Ez önmagában óriási oka annak, hogy a TRX használatát ajánlom, mint a legtöbb edzés.

TRX negatívok

Most térjünk rá arra, hogy a TRX miért nem olyan tökéletes, mint amilyennek tűnhet.

A TRX fantasztikus, mivel rengeteg különféle gyakorlatot végezhet, amelyeket más fitneszeszközzel nem lehet megtenni.

Mégis, itt is meghibásodik a TRX.

A TRX felfüggesztés-edzőt ugyanolyan ok korlátozza, mint amilyen ragyog.

Csak azokat a konkrét gyakorlatokat tudja majd elvégezni, amelyeket a TRX lehetővé tesz.

Tehát ha más „tipikus” gyakorlatokat szeretne végezni, mint pl

  • holtpontok
  • guggol
  • húzódzkodás
  • az energia tisztít
  • első guggolás

Nem lesz szerencséd, amikor megpróbálod ezeket a gyakorlatokat elvégezni a TRX-szel.

Nem ilyen típusú gyakorlatokhoz készült. Tehát amennyiért a TRX Suspension Trainer tehet érted, ez ugyanolyan korlátozott is.

Az ellenállóképzés titka a testével szembeni ellenállás fokozatos felépítése.

Ez lehetetlen a TRX esetében.

Tegyük fel, hogy a fekvenyomással kezdesz. Lehet, hogy 100 fontról kell indulnia, majd lassan fel kell erősítenie erejét 120 fontig, majd 150 fontig stb.

A TRX használatával rendkívül korlátozott lesz a progresszió mértéke, amelyet képes lesz megtenni.

Csak akkor tudja betenni a lábát a TRX hevedereibe, felemelni a testét a talajtól és elvégezni néhány fekvőtámaszt.

Itt nincs sok hely a továbblépésre.

Ezért nem lehet a TRX az egyetlen edzőeszköz.

Ha kap TRX-t?

Amikor leültem megírni ezt a TRX-értékelést, nem voltam biztos abban, hogy megadom-e a jóváhagyási pecsétemet, vagy sem.

Persze, több éve használom a TRX Suspension Trainert, mint amennyire emlékszem saját edzéseimmel és ügyfeleimmel.

Még nem találkoztam olyan ügyféllel, aki nem élvezte a TRX-et. De nem tudnám megmondani, hány embert képeztem ki, akik utálták a súlyzókkal és kettlebellekkel való munkát.

A TRX segítségével keverheti össze az edzéseket, és adhat hozzájuk némi fűszert. Túl jól tudod, hogy a testednek milyen könnyű fennállnia ugyanazon gyakorlatok elvégzésében.

A TRX egy fantasztikus edzőeszköz, mindaddig, amíg nem ez az egyetlen.

Leginkább a többi edzőeszközzel együtt ragyog. Ilyenek például a kettlebellek, a súlyzók, a súlyzók, a kötelek és a szánok.

A TRX-nek óriási előnye, hogy őrült könnyű és kompakt.

Legközelebb utazáskor nem fog egy 26 kilós kettlebellt dobni a bőröndjébe.

A TSA kissé gyanús lehet, amikor átmegy a biztonságon. Senki sem akarja, hogy a TSA a szokásosnál jobban megvizsgálja.

A TRX-et végül útközben és kiegészítő edzőeszközként használták.

Nem nevezném egésznek: „Tornaterem táskában”.

Inkább egy mini edzőterem, amelyet bárhol végezhet, és olyan dolgokat végezhet, amelyeket mással nem tehetne meg.

Hol lehet megvásárolni a TRX-et

A TRX határozottan nem olcsó.

Rengeteg kiütő versenytárs van (amit nem ajánlok), olcsóbbat találhat.

De szeretne olcsót vásárolni, amikor a teljes testtömegét ezekre a hevederekre helyezi?

Nem hiszem, hogy érdemes lesz eltörni a nyakad, hogy megspórolj néhány dollárt.

Ez az oka annak, hogy ha felfüggesztéses edzőt vásárol, akkor a hivatalos TRX márkával ajánlom.

A TRX PRO-t használom és ajánlom, mivel sokkal jobb minőségű. Minden tartozékkal együtt jár, amelyet teljes mértékben ki kell használni.

Annak ellenére, hogy ez egy TRX áttekintés, a Rip Trainer alacsony szintjét is meg kell adnom.

A Rip Trainer valóban nem éri meg a pénzt.

Csak néhány különféle gyakorlatot végezhet vele, és számomra csak kevés az ahhoz, hogy ajánlást szerezzek.

Ehelyett menjen a TRX-szel.

Megkapja a legnagyobb durranást, és megéri a pénzét.

  • A legkönnyebb és legkényelmesebb utazási edzőnk. A TRX GO felfüggesztéses edzőkészlete segít intenzív teljes test edzéseket készíteni bármikor, bárhol. Tartalmazza a felfüggesztés edzőpántját, beltéri/kültéri horgonyokat, 2 edző útmutatót, edzőplakátot és hálós táskát.
  • Hihetetlen eredmények mindössze 20 perc alatt. A TRX megadja a hatalmat arra, hogy otthon és útközben elérje a fitnesz célokat. Digitális edzéseink olyan egyszerű, erősítő gyakorlatokat tanítanak meg, amelyek izomnövelő, zsírégető, növelik az állóképességet és javítják a rugalmasságot - ezáltal edzeni, kinézni és gyorsan érezni magát egy hatalmas profi sportolóként.
  • Mozgásalapú edzés a saját tempójában. a TRX edzésfilozófiája. Tanuljon meg, gyakoroljon és sajátítson el 7 egyszerű alapozó lépést, amelyeket mindenki megtehet. Tolja, húzza, deszka, guggolás, hajlás, csukló és forgatás, hogy gyorsan elérje álmai testét. Ezután érje el a következő szint intenzitását azáltal, hogy korlátlan edzésváltozatokat hoz létre, amelyeket a saját tempójában összetör.
  • Vonat mindenhol. A TRX minden ajtóhoz, szarufához, gerendához, fához, oszlophoz vagy oszlophoz rögzít horgonyokat másodpercek alatt, amely támogatja a 350 fontot. Csak egy font súlyú GO felfüggesztéses edzőkészletünk könnyedén és gyorsan halad - szabadságot adva Önnek otthonában vagy akár utazás közben is elsajátíthatja a szabadalmaztatott futóműves edzésmódszert.!
  • Egy font csoda - Tartalmazza a felfüggesztéses edzőszíjat, a beltéri/kültéri horgonyokat, 2 edző útmutatót, edzőplakátot és hálós táskát. A TRX GO a tökéletes otthoni tornaterem megoldás, sok hely vagy extra felszerelés nélkül.

TRX Review következtetés

A TRX megéri a pénzt, ha tisztában van a korlátaival, valamint az összes előnyével, amelyet nyújthat.

Hihetetlenül könnyű, és rengeteg fantasztikus gyakorlatot végezhet velük.

Egyébként nem tudna bármit mással is megtenni a TRX-szel.

Persze, ez egy kicsit drága, de az ára kicsi ahhoz képest, hogy a testén mennyi 10-20 plusz font fog kerülni.

Miután elolvasta a TRX Suspension Trainer áttekintésemet, tudja, hogy neked való-e.

A TRX Suspension Trainer az edzéseket és az edzéseket a következő szintre emelheti, de nem képes mindent megtenni.