Tud egy; készpénz-étrend; mentse meg pénzügyi egészségi állapotát MDLinx
Sok szempontból az anyagi egészség csakúgy, mint a fizikai egészség - csak egy rossz döntés vagy váratlan baleset választja el a komoly problémákat. És felépülni ezekből a problémákból? Nos, ez hosszú út lehet, tele fordulatokkal és rengeteg akadálytal az út során. Tehát mi a legjobb módja annak, hogy elindítsuk a kimászást a pénzügyi nehézségek lyukából, legyen szó akár néhány lejárt számláról vagy tízezrek hitelkártya-adósságáról?
A "készpénz-diéta" rövid távon felpezsdítheti a pénzügyeit, de ez nem egy megbízható, hosszú távú pénzügyi terv.
Első pillantásra logikusnak tűnhet egy úgynevezett „készpénz-diéta”, és egyszerűen levágni a kimenő pénzforgalmat. Nem veszíthet pénzt, ha nem költi el, ugye?
Nos, nem pontosan. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a "hideg pulyka" kiadásainak csökkentése nem mindig fenntartható, és nagy a visszalövés veszélye. A szokásos étrendhez hasonlóan a készpénzes étrend is a mértékletességtől és az önmegtartóztatástól függ. A napi vagy heti pótlék megállapításának előfeltételét követik; de a bevitt kalóriák helyett a készpénzes étrend számolja az elköltött dollárokat. Ez a megközelítés hasznos lehet a rossz költekezési szokások rövid távú megoldásaként, de bárki, aki a pénzügyi szabadság legbiztosabb útját kívánja megtalálni, tudnia kell, hogy nincs olyan, hogy egy mindenki számára megfelelő pénzügyi terv (ahogy nincs is senki) - mindenki számára megfelelő étrend).
Tehát, a készpénz-diéta folytatása a megfelelő megközelítés az Ön számára? Ennek megismeréséhez vegye figyelembe a következőket:
A készpénzes étrend jó és rossz
A készpénz-étrend filozófiája egyszerű: Kevesebbet költsön, többet takarítson meg. A megtakarítások megerősítése a pénzügyi felelősség jellemzője, de az emberek többségének is nagy nehezen elérhető. Szerint a 2019-es felmérés, Az amerikaiak 69% -ának kevesebb, mint 1000 dollár a bankszámlája, és 45% -nak egyáltalán nincs megtakarítása. De egyszerűen a költségek csökkentése a válasz a pénzügyi szabadság elérésére?
A szakértők szerint ennél valamivel összetettebb. Erin Lowry, a Broke Millennial legnépszerűbb könyvének szerzője elmondta egy interjú a Quartz-szel, hogy a készpénzes diéta folytatása sokban hasonlít a nedvtisztításra: a cél az újraindítás és az ellenőrzés visszaszerzése - de nem mindig lehet létisztító. Ehelyett azt javasolja, hogy "igazodjon önmagához ahhoz, amit igazán élvez és értékel", miközben kivágja a folyamat során összeadódó idegen költségeket.
Azok a diéták, amelyeket az emberek fogyás céljából használnak, közismerten kudarcot vallanak, ha túl korlátozóak. Ugyanez vonatkozik a készpénzes étrendre is. Ha túlságosan szigorú vagy anyagilag, túlzott viselkedéshez vezethet az áramlási irányban - gondolj a vásárlásokra, az impulzuskiadásokra és a kiskereskedelmi kezelésre. Az emberek a fogyókúra - pénzügyi vagy étkezési - után kapkodnak, mert kimerítették az akaraterő-tartalékokat, amelyekre szükségük van egy nagy viselkedésváltozás kezeléséhez - mondja Pauline Yan, a portfóliókezelő és a pénzügyi blog írója. Ban ben egy interjú a CNBC-vel Yan elmagyarázta, hogy a költségvetésében „a jojó oda-vissza rosszabbnak találja”.
Ha véget akar vetni az önnek ártó pénzügyi döntéseknek, akkor a készpénz-étrend rövid távon elősegítheti a fordulatot. De ha meg akarja oldani azokat a gyökeres szokásokat, amelyek a pénzbánataihoz vezetnek, akkor a legjobb megoldás az, ha konkrét célokat tűz ki, tervet készít és fenntartja az egyenletes költségvetést.
Ésszerű tippek a pénzügyi egészséghez
Noha rengeteg stratégia alkalmazható a pénzügyeinek megragadására, a legtöbb ugyanazzal a kulcsötlettel indul: Csökkentse az esztelen kiadásokat és növelje az esztelen megtakarításokat. Végül is, mielőtt fizetne másoknak, miért ne fizetne magának?
Sokféleképpen követhetjük ezt a megközelítést, és rangsorolhatjuk a megtakarítást, hogy ne valósuljon meg az önkontroll. Az egyik legjobb stratégia a folyamat automatizálása, és teljes kihúzása az egyenletből. Íme néhány a legegyszerűbb módszer ennek megvalósítására:
Növelje a járulékokat a 401 (k) vagy a nyugdíjszámlájához.
Intézze el, hogy fizetésének egy része automatikusan befizetésre kerüljön egy megtakarítási számlára.
Állítson be időszakos automatikus átutalásokat az ellenőrző számlájáról a megtakarítási számlájára.
A kiadások nyomon követése a megtakarítások növelésének másik általános megközelítése. Az egyes vásárlások egyszerű leírása vagy egy alkalmazással történő nyomon követése segít a mértékletesség gyakorlásában, mielőtt olyan kiadásokba kezdene, amelyek esetleg nem érik meg. A kiadási előzmények elkészítése után gyorsan azonosíthatja az esztelen vásárlási szokásokat (azaz a túlzott Amazon-vásárlások és az étel-megrendelések), és megváltoztathatja viselkedését, hogy jobban megfeleljen céljainak. Amikor a költekezés pontos ismerete fokozódik, a vásárlás átgondolt tevékenységgé válik, nem pedig lazán ellenőrzött szokássá.
A Spotify-tól kezdve az Apple TV + -on át a Planet Fitness-ig minden előfizetői szolgáltatással könnyebb tudattalan költőnek lenni, mint valaha. Az előfizetői szolgáltatások kivágása elősegítheti a megtakarítások hónapról hónapra történő növelését. „A [leírások] alapú vállalkozások mindenütt jelen vannak, és valószínűleg arra tippelnek, hogy a legtöbben elfelejtik kikapcsolni ezeket a szolgáltatásokat, amikor már nincs rájuk szükség. Valaminek a leiratkozása gyors kis győzelem ”- mondta Tara Siegel Bernard, a személyes pénzügyi riporter egy interjúban a A New York Times .
Azok a havi számlák, amelyeket nem lehet csökkenteni - például közüzemi, internetes, biztosítási és telefonszámlák -, a tárgyalás hatékony eszköz. A szolgáltatók felhívása és a költségek csökkentésének lehetőségeinek keresése néha meglepő eredményeket hozhat. Ha mégis új üzletet köt, csak győződjön meg arról, hogy nincsenek beágyazott díjak vagy kamatterhek.
Végül a kutatás támogatja a készpénz felhasználását hitel- és betéti kártyák helyett a kiadások visszaszorítása érdekében. A tanulmány A fizetési mód és a kiadási magatartás kapcsolatát vizsgáló eredmények azt mutatták, hogy az emberek hajlandók többet fizetni az azonos termékekért a betéti kártyák használatakor, mint a készpénz használatakor. Az Electronic Commerce Research and Applications folyóiratban megjelent tanulmány arra utal, hogy ennek a különbségnek az egyik oka a pénz ábrázolása. A készpénzköltés arra kényszeríti a vevőt, hogy vásárlás után irányítsa a figyelmét a részesedésére. A kártyás tranzakciók viszont kevésbé tudatos és személytelenebb kiadási élményt nyújtanak.
A megtakarítás egyszerűvé vált
A készpénzes étrend csak egy a sok megközelítés közül, amelyek segítenek a biztonságosabb pénzügyi jövő felé törekedni. A rövid távú előnyök egyértelműek: A készpénzes étrend segíthet a visszaállításban, az egyensúly elérésében és a magabiztosabb előrelépésben. De a hátrányokat nem lehet figyelmen kívül hagyni: A készpénzes étrend egyszerűen nem hatékony hosszú távon, és ha helytelenül kezelik, akkor túlzott költekezési magatartáshoz vezethet, amely tartós kárt okozhat.
Ne feledje, hogy a fizikai és pénzügyi egészségnek sok közös vonása van. Akkor sikerül, ha olyan viselkedési technikákat és napi programokat alkalmaz, amelyek előnyösek az Ön és a hosszú távú céljainak érdekében. Míg a pénzügyeinek kezelése olyan feladat, amelynek soha nem ér véget, soha ne feledje ezeket a stratégiákat, és naponta hajtsa végre azokat a fiskális szokások megerősítése és pénzügyi biztonságának virágzása érdekében.
- 7 pajzsmirigy-alulműködés-barát étel, amelyet hozzá kell adni étrendjéhez A mindennapi egészség
- Adj színt az étrendhez a jó táplálkozás érdekében - Harvard Health
- 4 módja a fehérje hozzáadásának az étrendhez - wikiHow Health
- A vízgesztenye 12 egészségügyi előnye és hogyan adható hozzá étrendjéhez 1MD
- 10 trükk a só (nátrium) csökkentésére az étrendben - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing