Vajon az emberek tudják-e, hogy terhes vagyok, ha túlsúlyos vagyok?

Brian Levine, MD, MS, a szülészet és a nőgyógyászat, valamint a reproduktív endokrinológia és a meddőség területén igazolt.

emberek

Ha már hasa van, amikor teherbe esik, akkor elgondolkodhat azon, hogy ugyanúgy "pattog-e", mint a karcsúbb kismamák - más szóval, eléri azt a pontot, amikor hirtelen terhesnek tűnik, nem pedig túlsúlyosnak.

Hogy ez valódi gondod-e - mert azt akarod, hogy egyértelmű legyen például, hogy terhes vagy -, vagy egyszerűen kíváncsi vagy, a válasz a következő: nehéz megmondani. Mindenki más, és hacsak még nem volt terhes, csak az idő fogja megmondani, hogyan változik a teste az állapotának előrehaladtával.

Egy biztos, hogy nem vagy egyedül: A nők minden méretben csodálkoznak, mikor jelentkezik terhességük. Ráadásul vannak normális testsúlyú nők, akik úgy néznek ki, mintha jobban kinéznének, mint hogy terhesek.

Bár a baba dudor megjelenése minden bizonnyal jogos kérdés, ha plusz méretű terhessége van, érdemes szem előtt tartania néhány más kérdést is, hogy Ön és leendő babája élvezhesse kilenc hónapos közös utazása biztonságosan és egészségesen.

A test alakja a terhesség alatt

Függetlenül attól, hogy formálódik a hasa, amikor teherbe esik, mivel a baba növekszik, a teste határozottan megváltozik.

A méh a terhesség második trimeszterében a medencén túl kezd tágulni. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb nő nyilvánvalóan terhesnek látszik valahol a 12. és a 16. hét között. A második trimeszter közepére a kismama ruhák lehetnek a morfondírozott középső befogadására.

Ha jól látható zsírréteg borítja a hasi területet, hosszabb ideig tarthat, mire a baba dudor nyilvánvalóvá válik, vagy másfajta változást tapasztalhat a hasa megjelenésében. Talán nem lesz nagyobb, de az alak kissé elmozdulhat - például kerekebbnek tűnhet.

A kérdés arra vonatkozik, hogyan lehet bejelenteni a terhességet, ha még nem mutatod meg. Az öltözködés az egyik módja: kezdjen el kismamaruhát viselni. Válassz olyan stílusokat, amelyek valóban hangsúlyozzák a terhes hasadat.

Súlygyarapodási irányelvek

Amit nem szabad tennie, az az, hogy megpróbálja ellenőrizni a baba dudor megjelenését azáltal, hogy megpróbál hízni vagy kevesebbet nagyobb súlyt, mint amennyit orvosa vagy szülésznője tanácsol.

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiumának (ACOG) adatai szerint a terhesség alatt mekkora nyereségre van szükséged a terhesség előtti testtömeg-indexen (BMI) alapul. A

Ha a BMI terhesség előtt 25 és 29,9 között van, akkor Ön túlsúlyosnak tekinthető. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a súlygyarapodást legfeljebb 15-25 fontra korlátozzák. Ha a terhesség előtti BMI 30 vagy annál nagyobb, akkor elhízottnak tekintik, és az orvosok azt javasolják, hogy a súlygyarapodást 11 font és 20 font közé korlátozzák. Ha ikreket cipel, megduplázhatja ezeket a számokat.

Ha elhízott, akkor jó ötlet lehet megpróbálni lefogyni, mielőtt megpróbálna teherbe esni. A terhesség alatt az elhízás növeli a vetélés, születési rendellenességek, a normálnál nagyobb baba kockázatát, és nehézséget okoz a magzati fejlődés ultrahanggal történő nyomon követése.

Hogyan lehet egészséges szokásokat kialakítani

A terhesség nagyszerű alkalom olyan egészséges szokások kezdeményezésére, amelyeket a baba születése után is folytathat, hogy segítsen a csecsemő súlyának (és talán még ennél is többet) elveszítésében.