Tudnád-e átverni, túlélni és eljátszani a túlélő étrendet?

A valóság TV-jelenségének a Survivor rajongói a hetedik mennyországban lesznek az elkövetkező 6 hét során, mivel a műsor legújabb aussie-kínálata a képernyőn megjelenik, és felszabadít egy adag sziget-paradicsomot, egy csomó emberi kitartással.

Ebben a szezonban a stáb 2 törzsre oszlik; a „Bajnokok” (volt olimpikonok, footy játékosok és a Miss Universe versenyzői) és a „Versenyzők” („mindennapi” Aussies). Bár az előfeltevés remek, őszintén szólva a versenyzők valószínűleg itt vannak jobb helyzetben, mivel a nyugdíjas sportolók alkotják a bajnok törzs nagy részét, akik közül többen már régóta felhagynak a túlélő kihívások testiségéhez szükséges edzéssel.

outlast

Törzstől függetlenül, minden versenyző, aki bekerül a tévés juggernautba (az Egyesült Államokban most a 36. évadban van), a szigeti élet megpróbáltatásai és megpróbáltatásai a „Túlélő” címért küzdenek.

Könnyű bekapcsolódni teljesen táplált nézőként, figyelni a nappali szobáink biztonságából és menedékéből, és vetni a vetélkedéseket arra, hogy mi nehezíti a játékot. Legalább nézőként a fizikai kihívások inkább játéknak tűnnek, és őszintén szólva csak egy jó nevetésnek tűnnek.

Úgy tűnik, az igazi kihívás a sziget ételeiben rejlik. Vagy pontosabban az ételhiány.

"Ha a szúnyogok, a higiénia és az alváshiány nem jut el hozzád (és így is van), akkor az éhezés végül meglesz" - mondta a háromszoros túlélő veterán, Malcom Freberg. - A diéta a legnehezebb.

Dr. Adrian Cohen, a Survivor USA rezidens orvosa szerint az étrend kevesebb, mint 1000 kalóriát tartalmaz naponta. Ennek szemszögéből nézve egy átlagos férfi napi ajánlott bevitele 2800 kalória.

"A túlélő étrendet nem ajánlom" - mondja a Survivor USA orvosa, Dr. Adrian Cohen, amikor az Emberekkel beszélgetett. "Rendkívüli, az élelmiszercsoportok gyengén vannak képviselve, és nem biztosít elegendő rostot."

E kalóriák pótlására a versenyzők napi egy csésze rizst kapnak, és annyi halat ehetnek, amennyit el tudnak fogni. És a legtöbb kifutó esetében ... csak ragaszkodnak a rizzsel.

„Az anyagcserédet verés éri - ez nem egészséges módszer. Ha lenne, kiadnék egy könyvet ”- mondja Dr. Cohen.

Az ausztrál túlélő 2. évad bajnoka, Jericho Malabonga átalakulási képet osztott meg, miután megjelent a show-ban, 55 napot töltött a rizs diétájával. Összehasonlításképpen úgy tűnik, hogy Malabonga majdnem a felének felel meg, a zsír és az izomtömeg súlyosan csökken.

Ezekkel az évekkel együtt, beleértve Steve kommandót, Matt Rogers-t és Shane Gould-ot is, csak az idő fogja megmondani, hogy a „Túlélő étrend” hogyan fogja fizetni ... ha túlélik a következő törzsi tanácsot.