Túl rövid-e az élet ahhoz, hogy egészségesen táplálkozzunk?

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Nemrég volt egy érdekes beszélgetésem arról, vajon zavarjuk-e az egészséges táplálkozást. Végül is az élet túl rövid ahhoz, hogy aggódjon, hogy mit eszel, nem? Csak egy életet kapunk (a hinduk nem értenek egyet), így élvezhetjük is. Bár egyetértek azzal, hogy mindenkinek élveznie kell az életét, az egészségtelen étkezés valójában még nyomorúságosabbá teheti a létét. Miért?

Az egészséges táplálkozás elősegíti az elme jobb működését is, ez elfogadott tény. Ha az elme is egészséges, akkor valószínűbb, hogy többet hoz az életből, produktívabb lesz, és végül boldogabb és biztosabb?

„De az egészséges ételek íze nem olyan szép”, lehet, hogy néhányan nyafognak. Hmm, ez nem más, mint a lelkiállapotod és az, amit evés közben neveltél fel. Ha egészséges táplálkozásra nevelkedett, akkor az egészséges ételeket kell előnyben részesítenie az egészségtelen ételekkel szemben - nem az, hogy a gyorsétel nem kedves, hanem a legtöbb ... De természetesen a páratlan csokoládét, kekszet és a kokszot mostanában fogyasztják és akkor nem árt neked - a mérsékelésről van szó, a mondás szerint. De problémát jelenthet, ha a gyorsételeket beépítik a napi étrendbe.

Véleményem szerint a fő oka annak, hogy az egészségtelen élelmiszerek annyira mindenütt jelen vannak a cukorral telített társadalmunkban, az az, hogy nem csak általában szép, hanem azért is, mert olcsó. Amikor az étel olcsó és vidám, olyanná válik, amit vásárolunk, mert megfelel életmódunknak. És amikor nem láthatjuk az étel azonnali káros hatását a testünkön, akkor figyelemmel kísérjük az utunkat.

Az egészséges táplálkozás fizikai előnyökkel, pszichológiai előnyökkel jár, és a kint élő vallási emberek számára is: még jobb szellemi élethez is vezethet. A pszichológusok azt mondják nekünk, hogy aki képes irányítani az étvágyát, minden más vágyat képes irányítani. Ezért válik az önmegtartóztatás elősegítésének egyik formájává, és segít a lélek fegyelmezésében.

Az élet rövid, nem kétséges, de az egészségtelen étkezés még rövidebbé teheti…