Kategóriák

Ez a The Fit Fork vendégszerepe.

Komolyan veszem a nassolást. . . annak ellenére, hogy nagy ostoba volt. Minden őrült energiám, amit elköltöttem, és az edzőterem, a futás és az élet csak kezelése szükséges, de gyors, de egészséges módon.

Régóta támaszkodtam a tejtermékekre, hogy táplálékot adjak az étkezések között, és jelenleg imádom a Hiland Dairy új, egyszeri adagokat tartalmazó túróit. A Hiland Dairy ezeket a túrókat gyümölcsízekben, sós ízekben - és természetesen sima és alacsonyabb zsírtartalmú túrófajtákban kínálja. Finom menet közben fogyasztva, és remek alapja a finom önteteknek. Tudjon meg többet a túróról, mint izomépítő, egészséges snackről, keresse meg kreatív ötleteket, és lépjen be a Hiland Dairy Giveaway-be.

Amint azt a bevezetőben említettem, a túró már régóta a legfőbb választás a fogyókúrázók, a testépítők és a sovány izomtömeg növelésére vagy fenntartására törekvő emberek körében. A fehérje a sima túró kalóriáinak 70% -át teszi ki, és ennek a fehérjének a 80% -a kazeinfehérje, amelyet a szervezet lassan szív fel, hosszabb ideig tartó energiát biztosítva, és segít távol tartani a „fogasokat”! A kazein fehérje állítólag még az éjszakai "gyors" izomleépülés megelőzésében is segít, ha lefekvés előtt fogyasztják.

A Hiland Dairy új, 5 uncia túrós csészéit sokféle okból szeretem, nem csak a minőség és az íz. Először is, szeretem az egyszeri kiszereléseket - ez azt jelenti, hogy megfoghatom és továbbmehetek az edzőterembe vagy a munkahelyemre. Ráadásul az adagkontrollt és a frissességet könnyebb fenntartani.

Úgy gondolom, hogy több mint egymillió különböző módon lehet feltölteni a Hiland Dairy Cottage Cheese sajt csészéket, valójában csak a fantáziád és az ízlésed korlátozza Önt! Ma megosztom a három kedvenc ízem - 2% sima túró, eper (alul gyümölcs) túró és sós kerti zöldséges túró - legújabb ízét.

2% alacsony zsírtartalmú túrós sajtkupa: Ami a túrót, a joghurtot, a tejet és az ilyesmit illeti, általában a „sima” és a „cukrozatlan” választom, hogy pontosan úgy tudjak rendbe lépni, ahogy szeretnék. Ehhez a sima joghurtos pohárhoz adtam egy fél szeletelt banánt, apróra vágott pekándiót és cukormentes juharszirupot.

Epres túró: A kedvenc PB&J granolám tetejére kerültem. Ez történetesen tartalmazott fagyasztva szárított epret is, hogy kiegészítse a pohár „gyümölcsét az alján” epret.

Kerti zöldséges túró: A túrós snack elkészítése előtt csak sima túrót használtam ízletes módon tésztában vagy burgonyában - nem önálló snackként. Meglepően ízletes, és apróra vágott avokádót és salsa-t tettem fel néhány extra „ole” -nak a napomban!

Van ötleted? Szeretném hallani őket, csak ossza meg a megjegyzéseket, vagy jelölje meg @thefitfork a fotójával az Instagram-on.

ÉS adja meg a Hiland Dairy Giveaway-t, hogy ingyenes termékeket és „Get Fit” csomagot nyerjen. Emellett recepteket és megtakarításokat is talál, amelyek segítenek betartani fitnesz céljait. LÉPJ BE ITT